Avocado - gyümölcs finom saláták

A mai napig, van egy hatalmas számú fajta avokádó. A világban van körülbelül 500. Ez gyümölcs nagyon hasznos a szervezet számára. Valóban, gazdag vitaminokban (A, B1, B6, E). És avokádó - gyümölcs, ami segít jelentősen csökkenteni a koleszterin felhalmozódik az ereket. Ezenkívül meg kell jegyezni, hogy a hasznos termék véd a fejlődés minden rák. Végül, avokádó - a legnagyobb tápláló termék. Az azonos mennyiségű hús és a tojás kevesebb kalóriát, mint ebben a figyelemre méltó gyümölcsét.

Leggyakrabban, az avokádót használunk friss formában. Ebben az esetben ez megtartja az előnyös tulajdonságait. Ezen túlmenően, ha a megsütjük, vagy öntsük a forró vizet, akkor íze keserű.

Avocado - gyümölcs használt főzni különféle szendvicsek és saláták. Végtére is, nincs tábla, főleg a nyaralás, nem nélkülözheti a különböző saláták. És avokádó akkor is hasznos lehet.

Mielőtt vágni ezt a csodálatos gyümölcsöt, fel kell készülnie. Először is meg kell óvatosan hogy a metszést a csontig, majd osztva felét, kissé körül csavarjuk. Könnyű, hogy egy csont, majd vegyük ki és héj. Érdemes megjegyezni, hogy a friss levegő Avocado gyorsan sötétednek. Ez segít elkerülni a citromlevet. Csak enyhén megszórjuk őket gyümölcsöt.

Egyszerű saláta avokádó

A készítmény a szokásos, és egy kiadós saláta avokádó szüksége van egy kis összetevők:

• Tarisznyarák ,
• paradicsom,
• egy avokádó.

Minden termék gondosan kell vágjuk kockákra. A lényeg az, hogy kicsi volt. Majd az étel jobb ízű. Az egész keveréket töltünk egy kis majonézt, shift egy gyönyörű tálba, és arra szolgált, hogy az asztalra. Lovers fűszerek ízlés adhat bazsalikom, petrezselyem, kapor, vagy más gyógynövények.

ünnepi saláta

Tovább rák saláta avokádóval a lehetőséget, hogy főzni az ünnepi asztalra. Ez lehetővé teszi, hogy jobb, mert bár kiadós, de nagyon könnyű.

Létrehozásához ez az étel lesz szüksége egy csomag a rák húsát és pálca, uborka, közepes méretű alma (előnyösen savanyú vagy édes és savanyú), citromlé, főtt tojás, egy kis kaviár, fokhagyma, fűszernövények, a sót és a majonéz és avokádó. Gyümölcs saláta, ez ad egy csodálatos és szokatlan íz.

Az étkezés kell, hogy két rétegből áll:

1. Apple csíkokra vágva, és enyhén meglocsoljuk citromlével. Erre azért van szükség, hogy a gyümölcs nem kapott sötét színű. A tojás egy jó grind egy turmixgépben. Végül, uborka vágott ugyanúgy, mint az alma. Ezek az összetevők össze kell keverni, majd töltse ki a kanál majonéz.
2. A fokhagyma nagyon apróra vágott. Avocado őrölni segítségével mindegy aprítani. Ez lesz a második réteg. Azt is meg kell ízét majonézt.

Ami ezután következik, szépen fel saláta rétegeket. Először is ott van almák keverékét, uborka, tojás, akkor meg kell tenni a rák hús, kis kockákra vágott, tetején avokádó. Díszítés piros kaviár és illatos szál zöld.

Saláta desszert

Avocado - gyümölcs, ami a főzéshez és édes, gyümölcs saláták. Ők lehet tölteni a joghurt, ami semleges vagy gyümölcsös vagy légi tejszínhabot. Ventilátorok értékelni fogják az alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, például csészébe értékelik.

Annak érdekében, hogy készítsen gyümölcssalátát, avokádó, szükség van egy banán, egy narancs, egy pár füge, kivi, avokádó, eper, citrom, cukor, joghurt. Minden gyümölcsöt kell kis darabokra vágjuk, és elterjedt egy tálba rétegeket. Meg kell jegyezni, hogy a banán és az avokádó így szükségszerűen meghintjük citromlével, így nem sötétednek. A tankolás speciálisan előkészített szósz, amely álló porított cukor és joghurt. Ezek kitöltve, és a kapott étel.

Avocado - ez tényleg egy csodálatos gyümölcs. Sok hasznos funkciókat és nagy potenciállal be a különböző saláták, amelyek mindig díszítik az asztal!