Akrobatika gyerekeknek

Minden normális szülő azt akarja, hogy a gyermek csak a legjobb, hogy felneveli egészséges és szellemileg fejlett ember. Egy kiváló kiindulópont egy jó fizikai képzés a gyermek válhat osztály akrobatika.

Akrobatika (a görög - séta a széle) tartalmaz torna, séta egy kötélen vagy napló ugrál egy trambulin. Akrobatika gyerekek számára rendkívül hasznosak, dolgozzanak motoros koordináció és az egyensúly. Ha a jövőben a gyermek válasszon egy másik sport, akrobatikus képességek hasznos lesz neki mindenhol: műkorcsolya, foci, evezés, úszás. Különösen szükséges akrobatikát nagyon aktív gyerekeket: a fegyelmezetlen energia végül megy a helyes irányba. Akrobatika gyerekeknek biztosítja a harmonikus fejlődés minden izomcsoport a gyermek teste, köszönhetően a különböző típusú testmozgás és a terhelési szintet.

Akrobatikus ugrások a trambulin

Minden gyerek csak szeretnek ugrani a trambulinon. Közben sok szülő nem veszi észre, milyen előnyökkel járhat, mint ugrik egy kis test, ha megfelelően foglalkoznak velük. Ugrál egy trambulin nagyon jól képzett vesztibuláris rendszer lehetővé teszi tökéletesen navigálni az űrben. Ezeken ülések egyenletesen a vonatok az egész testet, nem pedig egyetlen izomcsoportot. A kezdők számára akrobatika ilyen gyermekek, mert ugrál a trambulinon lehet még a nagyon fiatal gyerekek. Ez a fajta gyakorlat kapsz, és a gyermek egy csomó pozitív érzelmek és a díj egy nagy hangulat az egész nap folyamán.

Torna - akrobatika

Nehéz lenne olyan fajta alapvető gyakorlatok torna, ő olyan gazdag elemekkel. Ezek közé tartozik a bukfenc és fejtetőre, játék a vízszintes sáv és gyűrűk, összetett akrobatikus számok a szabad program. Performing akrobatika, a gyermek ne csak az öröm képzés, hanem szerez egy szép, helyes testtartás, megkönnyebbülés izmokat. Szintén akrobatika gyermekek pozitív hatással van az anyagcsere-folyamatokra, a növekvő szervezet. A megfelelő keveréke a gyakorlatok beállítva, akkor is módosíthatja a belső szervek működésének.

cirkuszi akrobatika

Ez a fajta akrobatika némileg eltér az alapvető meghatározások és most egyre több és több népszerűsége a gyerekek körében. A cirkusz akrobatika nagy figyelmet fordítanak a nyújtás és képes egyensúlyt. Egyensúlyozva egy kötél, a gyerek fogja tanulni nem csak, hogy ellenőrizzék a test, hanem tanulni az alapokat a színészi, megtanulják, hogy csapatban dolgozni.

Akrobatika gyerekeknek nyújt nemcsak jó fizikai felkészülés, hanem jótékony hatással van a pszichés és mentális egészség. A gyermekek esetén javítja a memóriát, növeli a gondolat sebességével. Akrobatikus gyakorlatokat a terhelés irányul nemcsak az izmok, és a légzés képzés, pozitív hatással van a tüdő és a szív, és az egész szervezetre.

A szerepe az edző képzés

Természetesen minden a pozitív aspektusait akrobatika csökken nullára, ha nem talál egy jó edző a gyermek. Végtére is, a gyermekek edzője - nem csak a szakember, aki megmutatja az alapvető akrobatikus figurák és tanítani őket, hogy a baba. Ez az ember kell szeretni a gyerekek, szívesen végez képzést. Ha azt szeretnénk, hogy talál egy edző a sport, mint a akrobatika a gyermekek számára, igazi szülők, akiknek utódai már részt ilyen osztályok lesz az Ön számára nagyon értékes. Tudja meg, hogyan és hol a képzés, hogy van-e a szükséges sporteszközök, amennyire igényes edző, mivel kapcsolódik a gyermek engedetlenség és nem hajlandó feladatok elvégzésére. Ez nem mindig a gyermek jól viselkednek az osztályban, és fontos, hogy a gyerekek az edző tudta helyesen felmérni a hangulat a gyermek, tudtam, hogy mi a helyzet, hogy a gyermek a lehetőséget, hogy pihenjen, és ne ragaszkodjon teljesítéséhez minden eleme.

traumás

Természetesen, mint minden más sport, akrobatika nem sérülés nélkül. Leggyakrabban ez a csökkenés és a nyújtás. De vajon otthon, a gyermek teljesen biztonságos az ilyen sérülések? Teljes körű védelmet a kis izgul szinte lehetetlen, így nem kell félni, hogy ez az osztály akrobatika a gyermekek számára. Ezen túlmenően, az első alkalommal nem a képzés komplex feladatok, a terhelés egyenletesen oszlik, és szakaszosan irányítása alatt egy tapasztalt edző, aki soha nem adja végre egy új elem, hogy a gyermek, ha még nem sajátította az elméletben. Fontos az is, hogy a fiatal sportoló vesz részt egy jó edzőtermet, felszerelt, kiváló minőségű kagyló és torna szőnyeg.

Milyen korú ideális gyakorló akrobatika

A legtöbb „jobb” kor meglátogatta akrobatikus képzés tartják a kor 6-7 éves. Gyermekorvosok és pszichológusok ajánlani ebben a korban, mint a legtöbb kész mind a mentális attitűd-és a szervezet fizikai stressz. Ez azonban nem akadályozza meg, hogy megismertessük a gyereket a sport, és fiatalabb korban. Ez segít akrobatika részén fiatalabb gyermekek számára, ahol lehetséges a jelenlét. Ezeken osztályok a gyerekek megtanulják az alapokat a testnevelés, a csapatmunka.

Ki ellenjavallt gyakorlatok torna

Mielőtt egy akrobatika osztály, feltétlenül kell, hogy menjen el a gyermek teljes körű orvosi vizsgálat, és adja át a megfelelő vizsgálatokat, az egészségügyi és az élet a gyermek az eredményeket. Orvosi vizsgálat felfedi betegségek, mint például a rövidlátás, megsérti a mozgásszervi rendszer, az asztma, szívbetegség, epilepszia, idegrendszeri rendellenességek és a mentális betegségek. Ne ess kétségbe, a sportvilág nagy és könnyen felveszi a szakaszt egy kis súlyt.

Még ha nem megy, hogy ki a jövő olimpiai bajnok, akrobatika gyerekeknek fog egy csomó érdekes dolgot az életükben. Úgy lesz erősebb, mozgékonyabb és kecses, lesz egy nagyon értékes tapasztalatokat és új barátok. A legtöbb félénk gyerek kezében egy képzett tréner ismertet, és befolyásolhatja az akrobatikus tehetségét. Ne csüggedjetek, ha a gyermek kezdetben ügyetlen és esetlen, még csak nem fog fordulni. Egy ilyen reakció a hibák és tévedések - és az akrobatika a gyermekek számára a kategóriában a kedvenc dolgom egyszerre beköltözik a leggyűlöltebb. Tartsa a gyermek megtanul leküzdeni félelmeit és kudarcok, hisznek benne, és nagyon hamar csemegék a sport eredményeket és győzelmek.