Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell főzni kelbimbó

Jelenleg széles körben használják főzéshez kelbimbót, amely akkora, mint egy dió. Így az egyik szár nőhet hatvan káposzta. Egy ilyen káposzta fajta gazdag tápanyagok, rost, keményítő, a különböző vitaminok, ásványi sók és antioxidánsok. Ezért sokan tudják, hogy ez a növény besorolása a gyógyszer, de nem mindenki tud felmutatni tudás arról, hogyan kell főzni kelbimbó.

Kelbimbó nem csak terápiás, hanem diéta, ezért gyakran szerepel az étrendben a gyermekek és az idősek. Meg kell jegyezni, hogy a káposzta leve nem kevésbé hasznos. Így ez pozitív hatással van az emberekre, akik cukorbetegek, és a betegségek a emésztőszervek antitoxikus és antibakteriális szer, de használata nem ajánlott azoknak, akiknek magas a savtartalma.

Egyél kis fej, közülük elkészíti a különböző ételek, egyszerű és ünnepi, és a szár díszítésére használják őket. Főzés előtt kelbimbó, lehet vágni. Felkészülés azt pároljuk egy kis idő telik, ebben az esetben a zöldségek megőrzik az összes hasznos elemeket. Ahhoz, hogy megőrizze a színét, ha főtt, akkor van szükség, hogy legyen egy erős tűz. Felhívjuk a figyelmet arra a tényre, hogy egy ilyen káposzta főzés közben növeli a hangerőt. Pároljuk, óvatosan, mint ajánlott fej káposzta volt sűrű és szilárd.

Főtt káposzta használják levesek, saláták, ételek, zöldség keverékek, leves, valamint egy külön edénybe a tejszín hozzáadásával vagy tejszín.

Aki először találkozott ilyen növényi és nem tudja, hogyan kell főzni kelbimbó, lehet egy egyszerű recept. Erre káposzta főtt, sós vízben, amíg fél és vajban. Ezután meg kell átadni a serpenyőben, adjuk hozzá a tej és a felvert tojásokat és süssük.

Így a legegyszerűbb ételeket e fajtából levesek és saláták. Ebben az esetben, ha a húsleves főtt zöldség hasonlít a csirke húslevest, hogy a tápláló és kalóriaszegény.

Az alábbiakban egy példa arra, hogyan kell főzni finom kelbimbót.

Hogy előkészítse a zöldségleves szüksége kelbimbó, póréhagyma, burgonya, vaj és tejszín, valamint a gyógynövények és különböző fűszerek.

Káposzta kell forralni a vizet és az apróra vágott hagymát és a barna olajos együtt zöldség. Az így előkészített zöldségeket és kockára vágott burgonyát tegye be a levest, és főzzük, amíg főtt. A leves tálalva és gyógynövények.

Azonban a főzés előtt kelbimbó, meg kell választani helyesen. Ebből a célból, a felső lapok mentesnek kell lennie hibák, és egy fej - fehér és tiszta. Legalkalmasabb kis sűrű fej káposzta, mert jobb ízű főzés után. Tartsa zöldséget kell hűvös helyen.

Kelbimbó tartalmaznak kevés kalóriát, csökkenti a rák kockázatát, a magas vérnyomás, megakadályozza a veleszületett fejlődési és hibák. Különösen alkalmas a zöldség a terhes nők, hiszen a szerkezet a folsav, C-vitamin és rost. Ha a cukorbetegség ajánlott inni a levét a zöldség kultúra.

Így, ha felmerül a kérdés, hogyan kell főzni kelbimbó, emlékszem két szabály: előkészítse alacsony lángon, és egy kis ideig. Ha követed ezt a tanácsot, akkor lehet, hogy mentse az összes hasznos tulajdonságai káposzta, ezáltal a test sok tápanyagot és elemek.