A terhesség alatt jelentkező súlygyarapodás mértéke?

A várandós nő minden látogatása egy női konzultációhoz mérlegeléssel kezdődik. Az a tény, hogy a testsúlynövekedés az egyik mutató, amellyel a nőgyógyászok következtetéseket vonnak le a terhesség és a magzat fejlődésével kapcsolatban.

A szingulett terhességi súlygyarapodásának normái 6-18 kg tartományban vannak. Ha egy nő ikreket vagy hármasokat vár, akkor a 16-21 kg-os növekedés normálisnak tekinthető.

A terhesség alatt a különböző növények jövőbeli anyáihoz kapott súlyozás különbözik. A testtömegindex alapján határozzuk meg , amelyet az alábbiak szerint kell kiszámítani: a terhesség előtti súly kilogrammban, magasságra kell felosztva, méterre és négyzetre kell fordítani. Például egy 166 cm-es és 60 kilogramm súlyú nő testtömeg-indexe 22-nek felel meg (súlya 60 és négyzetkilométerenként 1,66).

Minél vékonyabb volt a nő a terhesség idején, annál több kilogrammot kapott. A terhesség alatt a testsúlygyarapodás megengedett aránya a következő táblázatban látható:

Milyen a terhességi súlygyarapodás normája?

A nő szervezete előkészíti a következő születést és a szoptatást, aktívan felhalmozza a zsírokat és tárol olyan sok intercelluláris folyadékot, amely elkerülheti a kiszáradást a gyermek születése és utána. Ha mindezeket az extra kilogrammokat számokká alakítjuk át, meglátjuk, mi a súlygyarapodás:

• 3-4 kilogramm - a gyermek;
• 0,5-1 liter - magzatvíz;
• 0,3-0,8 kg - placenta;
• Legfeljebb 1 kg - a méh;
• 1-1,4 liter - vér, melynek mennyisége nő a terhesség alatt;
• Legfeljebb 3 kg - mirigye, zsír és izomszövet;
• Akár 2 liter - intercelluláris folyadék.

Miért kell kontrollálni a terhesség alatt a súlygyarapodás sebességét?

Az a tény, hogy a testtömeg jelentős hiánya riasztási jelként szolgálhat. Talán a magzat élvezi az oxigén éhínséget, és nem kapja meg a szükséges tápanyagmennyiséget, aminek következtében egy teljes időtartamú csecsemő születik 2500 grammnál kisebb tömeggel. Talán fizikai és neurológiai rendellenességek lehetnek a fejlődésben. Egyes esetekben az anya alultáplálása akár magzatvesztést is okozhat. Egy nő számára is fontos a súlygyarapodás. Ha az egész terhesség a táplálkozáson és a táplálkozás korlátozására korlátozódik, akkor a szervezet egyszerűen nem lesz képes minden szükséges kiigazítást elvégezni, így nehéz lesz a szülés, a súlyos szülés utáni fizikai gyengeség, az érzelmi stressz és a depresszió. Jelentős problémák vannak a laktáció kialakulásával kapcsolatban.

Az elhízás alatt álló nőket a nőgyógyász első terhességi hetekétől kell figyelni, mert nagy a kockázata annak, hogy gyermeke születésképtelen. A túlsúly és a súlygyarapodás meghaladása a terhesség alatt ártana az anyáknak és a morzsának is. Az extra fontok nagy terhelést okoznak a gerincnek, különösen abban az esetben, ha a testet felkészítik a szülésre, amikor a csontok és az ízületek mozgékonyabbá válnak. A túlzott súlygyarapodás életveszélyes állapotot kelthet, például terhes nők pre-eklampszia vagy késői toxikózis. Talán ez a fő oka annak, hogy a nőgyógyászok óvatosan ellenőrzik a várandós anyák súlyát, és határozottan javasolják a különleges étrendhez való ragaszkodást, ha látják a heti normát meghaladó növekedést. A nők nem hagyhatják figyelmen kívül ezt a tanácsot. Először is, ahogy mondják, "hízni" a gyermeket, és végül nehéz és nehéz születésekhez juthat. És másodszor, akkor nehéz lesz magadba vinni a formát, amelyet az anya a terhesség előtt kapott.