A pusztító ereje Diet

„Hányszor mondta a világnak” -, hogy lefogy a táplálkozás révén veszélyes!
De a világ a figyelmeztetések a tudósok és az orvosok nem megfogadni: diéta megnövekedett száma, és velük együtt nő és hány híveik.
Eközben a kutatók megállapítás több bizonyíték arra, hogy a diéta veszélyes.

Az egyik ilyen felfedezések közelmúltban az orvosi kutatók Albert Einstein College of Yeshiva University, New York-ban. Azt találták, hogy közben a diéta agysejtek, éhínség, elkezdenek enni magukat. Ezt a jelenséget nevezzük autofágia.

De diéták veszélyesek nem csak az agyban. Szenved tőlük szinte az egész testet.

Ha például sokáig korlátozni a diéta, az eredmény az lesz az ingerlékenység és fáradtság, ami lehet adni és a depresszió. Az ilyen következményei vannak a vérszegénység és a vérszegénység, ami az éhezés.
Lovers mindenféle divatos és egzotikus étrend még egy esélyt, hogy keresni egy komolyabb betegség. Például, ha hosszú ideig ülni bezsolevoy étrend jelentősen növeli a kardiovaszkuláris betegségek és a cukorbetegség.
Fehérje étrend - az út a megnövekedett nyomást, és ateroszklerózis kifejlődése kockázatának megelőzésére, amely hozzájárul a magas koleszterinszint csökkentésére. A csontritkulás, vérszegénység és a vér rendellenességek is lehet az eredménye az ilyen étrend.
Megfosztják magukat a gyümölcsök és zöldségek kell foglalkozni székrekedés vagy hasmenés, gyomorgörcsök és általános gyengeség.
De legfőképpen veszélyeztetett azok, akik megpróbálják beállítani a testsúly segítségével tablettát. Ennek az a következménye fogyás lehet hormonális egyensúly minden következményével: zavar a bélrendszer, az álmatlanság és a csökkent állóképesség, a nagy krovyatnym nyomás, fejfájás és hányás. És túladagolása gyógyszerek fogyás is kialakulhat szívinfarktus, súlyos esetben az összes halálos kimenetelű lehet.
Ezért táplálkozási javasoljuk súlykontroll diéta nem használják, és a szabályokat az egészséges, kiegyensúlyozott étrend, kiegyensúlyozott mind a tagok száma, valamint a minőség.