A megfelelő étrend gyomorégés

Gyomorégés - olyan állapot, amikor a gyomor a nyelőcsőbe kiadja egy bizonyos mennyiségű gyomornedv. Normális körülmények között ez akár 5-6 alkalommal egy vízszintes pozícióját és függőleges helyzetben - 1-2 óránként / fő nem érzi ezt a jelenséget, hogy nem veszélyes a nyelőcsőbe, mivel a kapcsolatot a nyelőcső nyálkahártyáját nem haladja meg az 5 percet. De kóros esetekben a gyomornedv-kibocsátás mértéke növekszik akár 50-szer, az a személy már érzi a hatását a gyomornedv a nyelőcső, ami abban nyilvánul meg, égő érzés, és néha fájdalom. Ezek az emberek hívja gyomorégés. Mivel a gyümölcslé érintkező és a nyálkahártya megnövekedett, van egy helyi gyulladásos folyamat, amely végül vezet állandó fájdalommal és csökkent nyelési. Ha gyomorégés gyakrabban jelenik meg, mint a heti 2-3 alkalommal, ez azt jelenti, hogy a személy szenved gyomor-nyelőcső reflux. Ebben a betegségben záróizom, amely található szintjén átmenet a nyelőcső a gyomorba, legyengül.

Van néhány tényező, amely csökkenti a hang a záróizom, mint például: a zsíros ételek, csokoládé, citrusfélék, a kávé, az alkohol, fűszeres ételek. De egy ilyen állapot lehet, és a növekedés bizonyos hormonok a vérben (progeszteron, szekretin, glukagon, szomatosztatin), illetve egyéb esetekben (ha a dohányzás, terhesség, fizikai túlzott stressz).

Diéta gyomorégés - ez szinte a legfontosabb eleme az e betegség kezelésében. Még a legjobb források nem képesek meggyógyítani teljesen, ha nem szabályozott tápegység. Az egykori Szovjetunió országokban a diéta № 1, 1a vagy 1b által Pevzner stádiumától függően a betegség. Fontos az étrendben kell tekinteni főzés, az élelmiszer kell párolt vagy főtt, minden esetben, nem sült. A hőmérséklet az élelmiszer meg kell egyeznie a testhőmérséklet, vagy inkább szervek - 37-38 fok, például hideg és meleg élelmiszer stimulálja a gyomorsav, és csökkenti a hang az alsó nyelőcső-záróizom. Továbbá, az élelmiszer kell folyékony formában vagy pasztaszerű, szilárd élelmiszert szüntetni, mivel előfordulhat, hogy egyes hosszú gyomorégés gyulladásos károsodást nyelőcső nyálkahártyáját. A napi adag van osztva 6-7 fogadások. Fontos, hogy a beteg nem eszik nagy mennyiségben, mivel a teljes kitöltése a gyomor, kiterjesztette fal tovább stimulálják a sósav. Így kell enni gyakrabban és kis adagokban.

Diéta gyomorégés zárja fűszeres ételek, a savanyúság, konzervek, csokoládé, sok édesség. Szintén nem tartoznak kávé, fekete tea, kakaó. A zöldségek és gyümölcsök a fokhagyma, hagyma (nyers), savanyú alma, cseresznye. Kerüljük az erősen zsíros ételek, használt növényi olaj kis mennyiségben. Azt is meg kell feladni az alkoholfogyasztás, a dohányzás, a szénsavas italokat.

A diéta kell tenni sovány hús (fehérje növeli a hang a záróizom), a tej és a tejtermékek, de nem túl savas. Egy ital, akkor használja a zöld tea, nem túl cukros gyümölcslevek, gyógyteák, puding, és csak vizet. Továbbá, az étel legyen rostokban gazdag, hogy megakadályozzák a székrekedés. Diet gyomorégés módosítani kell, és vitaminokban gazdag, mivel egyes tápanyagok elvesznek a magas savtartalma.

Az étkezés után, semmi esetre sem szabad, hogy vízszintes helyzetben, ahogy azt követően az étel elfogyasztása a gyomor különösen aktív a támogatása az élelmiszer felé a nyombél, hogy amikor a csökkentés étel oda, és a nyelőcsőbe. Ha vízszintes helyzetben, ami tovább növeli a nyomást a nyelőcső záróizom, amely nem képes tartani étel a gyomorban. Emisszió sav is gyakoribb. Fél órán belül kell sétálni, tenni valamit ülve vagy állva. Az utolsó étkezés legyen akár 2 órával lefekvés előtt. Diéta gyomorégés kell jegyezni szinte egész életében, ki kell dolgoznia egy élelmiszer-kultúra. Természetesen a szigorú diéta kell tartani egy hónapra, és ismételjük 2-szer egy évben.

Kezelésére számos betegség, köztük például a gyomorégés népi jogorvoslati fontos szerepet játszanak. Az emberek gyomorégés kezelésére Kalinovoye lekvár, burgonya leve, olívaolaj vagy napraforgóolaj, néhány gyógynövények (üröm, kamilla stb).

Gyomorégés - ez nagyon kellemetlen jelenség, ez egy állandó kellemetlen érzés, hogy egy személy úgy érzi. A megfelelő táplálkozás gyomorégés biztosítja a sikeres kezelés a betegség.