Zsírégető leves - egy gyors módja annak, hogy lefogy

Leves diéta vagy étrend Mayo Clinic - az egyik legismertebb táplálkozási programok gyors fogyás. Úgy alakult, kifejezetten a preoperatív betegek jelentős túlsúly. Körülbelül minden nagy fogyás ez biztosan nem. Bármi is mondta, elvtársak, aki szilárdan hisz a gyors diéták, nincs „zsírégető leves” nem olvad a zsír, és eltávolítja a szervezetből. Tölteni 1 kg zsír a boltban, akkor kap kevesebbet 7000 kcal (alapvető számításokat könnyedén tartotta a lélek). Továbbá, hogy a feldolgozás a zsír a szervezet megkezdi a következő napon, de csak egy pár hétig.

Kezdeni , hogy zsírt éget, szüksége van egy hosszú ideje, hogy korlátozzák kalóriát vagy többet költ, mint kapni. Nincs más út egyszerűen nem létezik: a csoda diéták, mindenféle pirulák, teák és más termékek kikerülnek a testfolyadék vagy akadályozhatják a teljes emésztést. De mivel ezt, akkor jelentősen lassítja a mennyiség, és a leginkább kellemes helyen: a derék, has, comb, vádli, míg a hosszú távú diéta az első, hogy lefogy az arc, a mellkas és a kezek. Ha kifejezett diéta akkor tartsák be a megfelelő alacsony sótartalmú étrend és egyszerű szénhidrátok, akkor képes lesz nem csak megőrizni az elért eredményeket, hanem elkezd fogyni fokozatosan.

Leves diéta, amelynek alapja a „zsírégető” leves, tökéletes azok számára, akiknek szükségük van a gyors eredményeket. Például a ruha egy kicsit szűk a dereka, de a tervezett ünnepség vagy egy fontos találkozót. Persze, szlogenek, mint a „zsírégető leves - 8 kg hetente” nagyon ellentmondásos, de a hatás ezt a diétát ad jó.

Lényegét tekintve egy alacsony kalóriatartalmú étrend leves. De nem kell éhezni, mert átitatja jó levest. Ne próbálja enni levest, amennyire csak lehetséges, annak ellenére, hogy nevét, a „zsírégető” leves nem használ zsírt. Ezért enni csak akkor, ha úgy érzi, az éhség.
Próbálja terjeszteni az ételeket, hogy azok jönnek 2-3 óránként, így elkerülhető a tüske a vércukorszint, és ennek megfelelően, és a támadások az éhség.

Az első három nap meg kell enni, csak leves, a negyedik napon az étrendben felveheti zöldség (kivéve hüvelyesek), narancs, grapefruit, kivi, szilva (mértékkel). Az ötödik, hatodik és hetedik napon hagyjuk hozzáadjuk a tojást és egy fél csirkemell. Növényi, vörös és zöld tea, valamint az ivóvíz megengedett. De a folyadék teljes mennyiségét, figyelembe véve a leves ne haladja meg a 2-3 litert.

Recept a leves, mint a leves, csak nem krumpli, sült hús és az öltözködés. Ez magában foglalja a káposzta, paprika, friss paradicsom, hagyma, fűszerek, gyökerek, zeller és a petrezselyem. Rendes káposzta helyettesítheti egy színt. Ne hanyagolja el a friss fűszernövények és gyökerek, hozzájárulnak a eltávolítása felesleges folyadékot. Kerüljük a kész húsleves kocka, akkor erősen ajánlott azoknak, akik szeretnék, hogy a súlycsökkentés. Ha azt szeretnénk, hogy eredményeket a lehető leggyorsabban, megszünteti a sót. Cserélje ki a gyógynövények és fűszerek.

Az interneten, van több lehetőség a leves diéta. Ha szükséges, akkor ezek közül bármelyik, azok közel azonos összetételű, fűtőértéke és működési elve. Ne használjon alacsony kalóriatartalmú étrend hosszabb, mint 10 nap - ezek lassítják a csere anyagok. Ne feledkezzünk meg a megfelelő kijárat a diéta. Mivel ez a program korlátozott étkezési zsírokban, próbálja az első héten nem támaszkodik élelmiszerek nagy mennyiségben tartalmaznak őket. Ez túl nagy terhet a máj.
A hatalmas plusz leves diéta az, hogy megalapozza a megfelelő táplálkozás. A használata a napi zöldséglevesekhez ebédre vagy vacsorára, valamint nagy mennyiségű rost, zöldség és alacsony só és zsír, akkor elkerülhetetlenül elkezd fogyni.