Tushena fish: és ízletes, és hasznos

Hal egyike a legértékesebb termékek: , és ez emésztjük sokkal gyorsabb húst, és tartalmaz hasznos aminosavakat és az agy és a kardiovaszkuláris rendszer pozitív hatással van.

És különösen hasznos tushena fish. Meg lehet-hez, és a fiatal gyermekek, és azok, akik emésztési problémák, és az idősek. Sokan azt is szeretem ezt a halat csak azért, mert jó íze van.

Halpaprikása egy pillanat alatt. Az egyetlen finomság - szükség van, hogy ezt a jó különleges étel. Jobb, ha ez pásztázni vagy utyatnitsu vastag alsó és a falakat. Pre-kibelezett halakat alaposan meg kell tisztítani a mérleg és az uszonyok, levágta a fejét és farkát. Ezután, attól függően, a recept, a halak dörzsölik sóval, borssal és a citrom. Ön is használja a speciális, fűszerek hal. Ők adják a nagy élelmiszer-áruházak. Azonban lehet, hogy egy hasonló összetételű és önmagát. Ez elég megvenni, és keverjük össze a bazsalikom, mustár, rozmaring és koriander. Az ilyen keverék tenné a hús olyan halat hihetetlenül illatos és ad neki egy jellegzetes íze.

Ezt követően, a halak (filé darabokat, egész hasított) helyezünk az előkészített edénybe, és öntjük mártással és (vagy) a víz. A szósz illeszkedjen az összes: sózott tej, tejföl, majonéz, paradicsom. Van számos különleges receptek hal mártások. Azonban a mi véleményünk, azt mondta elég, ha meg akarja menteni a régi ízét a hal.

Ezután üvegáru kerül tüzet. A sütési idő függ a hal fajtája, és a végeredményt. Az olajos halak: lazac, cápa, pisztráng, - megszűnik gyorsan. További száraz és kemény, illetve hosszú ideig. Általában tushena előállítására halak húsz perc alatt egy fél órát. Az utóbbi esetben, kapsz gyakorlatilag mentes a csontok csemege, amely azonban meg kell enni egy kanállal helyett villát. Ezért az, hogy melyik hal tushena ízlésének megfelelő.

Sok háziasszony gyakorlatban is hozzá halak és zöldségek. Különösen ízletes hal pörkölt sárgarépa. Az ily módon előállított, szerez egy édes íz és dúsított kiegészítő vitaminokkal. Akkor lereszeljük a sárgarépát egy reszelő (ha inkább egy lágyabb köret). Lehetőség van - egyszerűen vágjuk kockákra, és tegyük köré a halat. Ezután a sárgarépát megtartják eredeti megjelenését, és csak kissé megenyhült. Ne felejtsük el, hogy szüksége lesz egy extra csipet sóval és borssal, mint a sárgarépa aktívan elnyeli a fűszereket. Amellett, hogy a sárgarépa, akkor tegye az apróra vágott hagymát, fokhagymát és friss fűszernövények. Azt is előre megsütjük, mint egy nagyon hal és zöldség, hogy megkóstolhatja hal.

Nagyon finom, mint a hal pörkölt burgonyával. Eltekintve attól a ténytől, hogy ennek eredményeként felkészülnek álláson, párolt burgonya így szerezzen egy csodálatos savanykás ízét.

Ahhoz, hogy ez az étel meg kell vágni a halat apró darabokra, és a burgonyát és a hagymát - a szeletekre vagy apró szeletekre. Ezután minden lefektetett egy tálba, fűszeres fűszerekkel és szósszal, és tegye a tüzet. Ha nem szeretnénk, hogy foszlány a hal és a burgonya is érdemes próbálják eloltani az egészet. Ehhez szükség lesz sokkal több időt, de az eredmény akkor kap egy esztétikailag kiváló ételek a legjobb hagyományait az étterem. Néhány ínyencek is hozzá a burgonyát szeletelt almát. Az így elkészített tushena fish (főleg, ha a saját házi almás) kap még finom ízét, mert attól függően, hogy fajta alma is lehet mind enyhén édes és savanykás és savanyú.

Mindenesetre, amit azt jelenti, hogy ne tegye ki a halakat, végül akkor mindig van egy hasznos és ízletes étel.