Szezámmag. hasznos tulajdonságai

Az ókorban, bizonyos országokat hívták szezámmag halhatatlanság, és némi igazság. Mint sok a mag, a forrás a szervezet számára szükséges anyag és energia a szezámmag, a jótékony tulajdonságait összetevői kapsz egészség és a hosszú élet - így például, hisz Kínában. A szezámmag egy második neve - szezám. Önkéntelenül ez a szó jár a híres mese, kinyitotta az ajtót, hogy a világ a felbecsülhetetlen kincsek - egészség. Ez a forrása a szezámmag. Hasznos tulajdonságai a növény teljes mértékben igazolja a nevét.

Sesame nőtt Indiában, a Kaukázus, Közép-Ázsia, Afrika és a Közel-Keleten. Sesame - a hő-szerető és fény-igénylő egynyári növény, nagyon szép, még termesztik, mint egy díszes a virágágyásba között más színben. Szezámmag, illetve különböző, vannak fekete, vörösesbarna, sárga és fehér. A markánsabb ízű sötét magot. Ez sokkal intenzívebb, és ha a főzés is kiderült, hogy a legjobb módja.

A lényeg az, hogy a sok vitamin és ásványi anyag tartalmaz szezámmag, hasznos tulajdonságok, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a fiatalok aktív részvételét az anyagcsere folyamatokat a szervezetben. Ez viszont hozzájárul az általános javítása és megerősítése. Meg kell jegyezni, a hasznos tulajdonságai szezámmag normális és stabil működését a belekben, amely funkcionálisan fontos az egészség.

A magokat általánosan használt élelmiszer, de a kor nem rég köszönhetően a magas olajtartalom (60%) vannak romlandó, így hidegen sajtolt szezámmag olajat kapunk, amely tárolható évtizedekig.

És az olaj, és a szezámmag (előnyös tulajdonságait közülük bebizonyosodott idő) kezelésére használják számos betegség. Kimondva gyógyszer tulajdonságait szezámolaj csak a második pisztácia, mandula olaj. Ez egy értékes termék a diéta, és benne van sok olyan étel, amelynek célja az étrendben. Kedvezően egészségre gyakorolt hatásait a betegségek, mint például pajzsmirigy-túlműködés, megsértve a lipid metabolizmus, gyulladásos és degeneratív ízületi betegség, a magas vérnyomás, a vesegyulladás, bél kólika. Anyagoknak ezt az olajat, emelje fel a vérlemezkék száma, és növeli a vérrögök kialakulását. Ösztönözte alkalmazásra asztma, légszomj és a különböző tüdőbetegségek. Szezámmag olaj tisztítja a testet, és megjeleníti a termékek az anyagcsere.

De ez még nem minden, hogy tud adni a zderovyu szezámmag. A hasznos tulajdonságai ezt a terméket, mivel a tartalmát szezamin - egy erőteljes antioxidáns, vannak kifejezve szignifikáns csökkenést a vér koleszterinszintjét. Ezen túlmenően, a magok, hogy segítse a szervezet a harcot a rákos sejteket. Mégis meg kell jegyezni, a hasznos tulajdonságai szezámmag, a magas kalcium. Fontos, hogy a csontritkulás megelőzésére. A kalcium erősíti a vázrendszer, segít az izom. Összesen 100 gramm szezámmag egy nap elég, hogy már nem kell használni gyógyszerekkel, amelyek ezen alapvető összetevője.

Az, hogy az olaj ezekből a magvakból ellenállni ultraibolya sugárzás, és arra használjuk, hogy véd a leégés ellen. A kozmetikumokban használják a jótékony hatása a gyenge haj. Rendszeres használata eszközökkel, amelyek magukban foglalják a szezámolaj, a haj lesz fényes és puha. Arc pórusokat, a bőr kisimul. Ha más olajokkal keverve, szezám olajat használnak egy kellemes és hasznos masszázs.

Szezámolaj segít a kimerültség meggyógyul. Ezzel az eszközzel, dörzsölés, hogy az íny, lehetséges, hogy jelentősen csökkentse fogfájás vagy megszabadulni tőle teljesen. Ellenjavallata szezámolaj és kevés, azzal az eltéréssel, hogy a sajátosság. Ez milyen csodálatos szezámmag, hasznos tulajdonságok, amelyek valóban megfizethetetlen.