Miért barna rizs kell tekinteni egy egyedülálló termék

Talán a leginkább egyedülálló termék a világ gabona rizs. Ezt alkalmazzák az élelmiszer több mint három évezredes, és a népek a keleti, még mindig az alapja a diéta. Már elhangzott a kapcsolat a teljesítmény és a hosszú élettartam, hanem az, hogy minden fajta, és a számtalan, ilyen kedvező tulajdonságokkal? Kiderült, hogy a fehér hántolt rizs nagyon sovány az összetétel, de annak a ténynek köszönhető, hogy eltávolítjuk a felső réteget, amely tartalmaz egy nagy számú nyomelemek, valamint a rost. Akkor miért nem látjuk barna rizs a polcokon az üzletek Oroszországban?

Barna vagy fehér?

Addig még néhány fehér rizs nem volt olyan népszerű, de az Advent a divat a sushi, tekercs, jóga és egészséges táplálkozás az emberek kezdtek nagyobb figyelmet fordítanak az érdekes termék. Fehér, mint a hó szemek nagyon gusztusos és tökéletesen kombinálható mindkét zöldséget és húst, és főzzük őket öröm.

De kb barna barna rizs olyan egyszerű, hogy nem mondja el. Felkészülés, hogy hosszabb ideig egy meghatározott íze, és azt is, hogy nézd meg a csúnya. De ennek ellenére, táplálkozási szerte a világon azt tanácsolta, hogy ezt a fajta diéta, miközben kizárja a szinte teljesen fehér. Az a tény, hogy a barna bőr éppen a forrás mikrotápanyagok és rost, amely teljesen megfosztott termék őrlés során.

hasznos tulajdonságai

Tehát mi olyan különleges barna rizs? Az orvosok észrevették hasznosságát barna kultúra csak a XIX században, a baleset. Vajon annak a ténynek köszönhető, hogy a szegény indonézek, akik ettek fényezetlen rizs olcsó, nem beteg betegségek, mint például beriberi, bár körében gazdag honfitársaik, akik megengedhették maguknak a drágább polírozott kukoricadara, ez volt elterjedt.

És, észrevenni a minta, a betegek egyszerűen csak meg kell adni a barna rizs, és vitaminhiány B1 vitamin tartottak. Sőt, éppen azért, mert ez zamechatelnogoprodukta és az új anyagok érkeztek, amelyek most egyesített néven „vitaminok”. Ez az egész titok, éppen ez a legfontosabb előnyei a barna rizs.

Vitamin és a kémiai összetétel

Tehát mi a vitaminokat tartalmaz barna rizs? Az első és legfontosabb a B csoport, különösen a sok B1-B6 és E-vitamin, amely ismert a kozmetikai tulajdonságokat, javítja a bőr tónusát és simaságát, fényét és szépségét haj. De ez csak egy kis része. Ha megnézzük a kémiai összetétel, ott megtalálható elemek, mint a vas, kálium, magnézium, jód, kalcium, foszfor, számos aminosavat és rostok. Mindez a legkedvezőbb hatást az emberi egészségre, normalizálja a gyomor-bél traktus, megszünteti a problémákat a szív és az erek, és csökkenti a koleszterin szintjét a vérben.

Már mindez arra utal, hogy itt az ideje, hogy kimegy és vesz egy ilyen értékes termék. Ahhoz azonban, hogy megtalálják a barna rizs nem olyan egyszerű. Akkor miért is termel csak a fehér rizs? Tény, hogy a termelés a tudás káros hatásai csiszolás próbál mesterségesen gazdagítják a terméket, de ki tudja, mennyi biztonságos.

Ábra a tisztítására a test

Sok étrend tisztító a test és a veszteség extra kiló, amelyek alapján a barna rizs. „Hogy hívják ezt a diétát, és mi az elv?” - Azt kérdezed. Annak időtartamát - nem több, mint két hét, és a cél - teljesen tiszta a bél toxinok, így normalizálja a munkáját. Minden nap, enni 200 gramm fényezetlen rizs, 300 gramm zöldség, 100 gramm a kedvenc szárított gyümölcsök és 1 evőkanál olívaolaj. Igyál sok vizet vagy teát, lehetőleg fű. Az ilyen étrend nem csak menteni a gyűlölt kilogramm, de javítja az egészséget az egész szervezetben.