Mi történik az agyban, amikor gyakran felébred az éjszaka közepén?

A mai világban, az alváshiány - ez a probléma, amivel sok ember, függetlenül attól, hogy szakma, az életszínvonal, a kor és a nemek. A kockázat különböző okok miatt csökkenhet a tanulók és diákok, dolgozó emberek, és még a nyugdíjasok. Például tanulmány szerint 2013-ban, amelyet végeztek az Egyesült Államokban, 40 százaléka a lakosság végzik minden este az ágyban kevesebb, mint az ajánlott ideig. Azt mondják, hogy 1942-ben ez az arány 11 százalék.

Rossz alvás és az Alzheimer-kór

Negatív hatásait alváshiány már alaposan tanulmányozták, de kiderült, hogy az egészsége nem csak befolyásolja az alvás időtartama, hanem a minősége. Egy nemrégiben készült tanulmány azt mutatja, hogy összefüggés gyakran felébrednek az éjszaka folyamán, és fokozott kialakulásának kockázata az Alzheimer-kór.

A tudósok a University of Illinois végzett tanulmány alvás, amelyen részt vett 516 évesek 71-78 év. Az eredmények azt mutatják, hogy a szintek fehérjék összefüggő Alzheimer-kór (más néven biomarkerek) volt a legmagasabb a résztvevők között szenvedő légzési zavarok alvás közben, gyakori felébredések.

Megsértése légzés alvás közben

Szerint az Alzheimer Szövetség, 20 százalék a nők és 30 százalék a férfiak ezt a problémát is szenvednek alvási apnoe - a leggyakoribb betegség a légzés alvás közben.

Apnoe eltér véletlenszerű felébredések (amely lehet egy evolúciós mechanizmus védelme). Ember szenved ebben a betegségben a légzés alvás közben tudjuk, hogy felébredjen több mint 60-szer egy éjszaka.

Ha már régóta szenved ettől a problémától, vagy csak nemrég észrevette, hogy kezdett felébredni éjjel, meg kell a lehető leghamarabb, hogy kérjen tanácsot az orvos, hogy megakadályozzák a nemkívánatos hatások az agy.