Lehet szoptatás jégkrém: Előnyök és hátrányok

Persze, ritkán milyen anya alatt a szoptatás tagadja magát az öröm, hogy enni desszertet. Az orvosok azonban ebben az időszakban az élet ajánlott betartani a szigorú szabályok a diéta. szoptatás időszak tart sokáig, általában több mint hat hónap. Ekkor anyukák tabu számos nyalánkság: csoki, torta, méz, dió. És ezért szeretnék kényeztesse magát valami finom! Ez felveti azt a logikus kérdést, hogy a szoptatás jégkrém? Kiderült, amennyit csak tudsz. Meglepő módon ez csemege nem szerepel a listán a tilalmakat.

Mit tudunk a fagylalt

Mielőtt vizsgálja részletesen a kérdést: „Lehet szoptatás jégkrém?” Nézzük először megérteni, amit termék, hogy ez egy remek csemege. Természetesen a fő összetevő az, hogy - ez a tej. Ugyanakkor az orvosok azon a véleményen vannak, hogy a „tehén” termékek enni egy nőt a szoptatás ideje alatt nem lehet.

A lényeg az, hogy a fagylalt egy fehérjét tartalmaz, hogy a legtöbb esetben, a szoptató anyák provokál allergia és hibás működéséhez vezet az emésztőrendszer. Eltekintve azonban a tejet a „hideg” csemege mesterséges ízesítők, színezékek, édesítőszerek, sűrítőszerek. Természetesen ezek az összetevők fog tenni nem jó nő, aki a szoptatást. Meg kell hogy legyen nagyon óvatos, amikor kiválasztják a desszert a fenti: a kisebb, nem természetes alapanyagokból, annál jobb. Nos, ha azt szeretné megtudni, hogy a fagylalt a szoptatás az első hónapban, a szakértők világosítsa meg ezt a kérdést. Tehát, azt tanácsolják, hogy ne egyen a nyalánkság a kezdeti szakaszában a tejelválasztást.

Milyen terméket részesíti előnyben

Természetesen nem minden krém javát. Sokkal jobb, hogy válasszon egy terméket egy minimális mennyiségű zsírt. Információ, fagylalt körülbelül 8-10% zsírt és a tej - csak 3-4%. Azonban, ha szükséges, megtalálható egy élvezet, amelynél a tömeg frakció zsír mindössze 1%. Természetesen ez utóbbi esetben az a kérdés, hogy a szoptatás fagylalt, eltávolítjuk elvileg.

Általánosságban, a „fény” desszert variáció a fentiek elfogadhatók. Nos, ha érdekel, hogy a szoptatás, mint a fagylalt gyümölcs jég, a válasz minden egyértelmű: „Igen.” Ez a termék a zsír, vagy egyáltalán nem, vagy helyébe egy zöldség. Azonban gyümölcs jég vannak hátrányai: gyakran használják a gyártás mesterséges adalékanyagokat, és a tartalom a természetes gyümölcslé beszélni, mint általában, nem szükséges. Amikor kiválasztják finomságok figyelni, hogy a cukortartalom. Gyümölcs fagylaltok gyakran elterjedt a glükóz. Cukor tartalmaznak mintegy 30%. A tejelő fajták annak sokkal kisebb - mintegy 15-20%.

Tehát, azt találtuk, hogy lehetséges, hogy enni egy fagylaltot egy szoptatást. Most néhány szót arról, hogy mi kifejezetten jobb választani egy élvezet.

Hogy a helyes választás

Ahogy már korábban is hangsúlyozta, előnyben kell részesíteni a fagylalt és a tejtermékek nélkül kell csokoládét. Ha továbbra is szeretné kipróbálni a desszert adalékokkal, akkor házi lekvár és a mazsolát. Válassza ki a terméket gyártja a jól ismert védjegyek. Legyen tisztában a cukor mennyiségét és a zsír a csemege. Csak akkor, mielőtt lesz élesen a kérdést, hogy lehet-e jégkrémet a szoptatást. Ne feledje, hogy a fenti termék - ez egy hatékony antidepresszáns, amely mindig emelje a hangulatot és javítja az egészséget.

Dolog, hogy fontolja

Bármilyen étel belépő női szervezet közvetlenül a születés után, módosítja a szerkezet a tej, ami táplált csecsemő.

Ezért meg kell enni fagylalt, lassan, kis adagokban. Természetesen, miután egy ilyen étkezés kell nézni a reakció a gyermek. Lehetséges, hogy kezeli a fogyasztás válthatnak ki allergiás reakció, a hasi fájdalom vagy a kialakulását bőrkiütések. Ezekben az esetekben meg kell azonnal hagyjon a fenti desszert. Ezen felül, ha szándékukban áll a diéta fagylalt, nem eszik az új élelmiszerek vagy italok ital új a következő 3-4 nap, különben nem lesz képes megállapítani az okot az allergiás reakciók a morzsákat.

Szükséges, hogy feladja a jók, ha a gyermek hajlamos egy sor extra kiló. Továbbá, a szakértők nem tanácsot a fiatal anyák enni tejterméket dél után. A lényeg az, hogy a „hideg” kezelésére hosszú ideje megemészteni, ami recept kellemetlen hasi érzés.

alternatív

Ha továbbra is kétséges, hogy tud-jégkrém szoptatás, de úgy meg a szörnyű édesszájú, akkor elkészíti a fenti desszert otthon, és akkor is ünnepe.

Természetesen, akkor nem lehet használni, mint összetevők mesterséges összetevőket. Általában megpróbálja minimalizálni a komponensek száma a fagylaltot. Korlátozza a cukor és használja az alacsony zsírtartalmú tej. Ha az elsődleges ízű nem okoz semmilyen károsodást, a recept lehet egy kis kísérletet.