Kalóriatartalmú, előnyei és hátrányai a napraforgó halva

Minden ismerik és szeretik halva, de nem tudom, hogy ez hasznos. Hazánkban a legnépszerűbb recept alapján napraforgómag. Ezért, lássuk, mik az előnyei és hátrányai a napraforgó halva.

A történet halva

A távoli múltban, nevezetesen az 5. században ie halva recept találták Iránban. Senki sem tudja pontosan hogyan került Oroszországba. Az egyik változat az, hogy az első alkalommal feltűnt Odesszában, ahol kezdte, hogy egy görög cukrász Kazi. Ott volt egy növény, amely napon készített mintegy 800 kg különféle halva, amely sikeresen elfogyott az egész országban édesszájú. Az ügyfelek is próbálja a méz, mogyorós csokoládé, Karaita mandulával, cukorral halva. A második változat megjelenése halva hazánkban jár a kereskedő Szviridov, aki azt mondta, ez a recept feleség, egy görög nevű Medea. Kíváncsi vagyok, mi volt az előnyei és hátrányai a napraforgó halva akkoriban? Sajnos, a válasz erre a kérdésre: nem.

A kelet, az úton, halva még összegyúrjuk kézzel. Ezekben az országokban úgy készül, szinte bármilyen rögtönzött termékek, beleértve a kukorica, búzadara, búza, répa, édesburgonya (jamgyökér). Oroszországban ez a mechanikai eszközökkel végzik, és tisztában vagyunk azzal, csak néhány a fajok: dió, mogyoró, napraforgó, szezám, kombinált paszta. Teszi a különböző termékek felhasználásával vanília vagy kész mártott csokoládé élvezet.

recept halva

A recept ennek keleti édességek már bárki számára nem titok, így tudja, csak lusta. Időközben, ez nagyon egyszerű: az első a fő összetevő őrölt (magvak vagy diófélék), majd karamellt és verni, amíg bolyhos így egy homogén masszát. Ahhoz, hogy illessze elolvadt a szájban, és volt egy ideális szál-réteges szerkezetet, egy habképző szert adunk a szirupot (édesgyökér). Az összes komponens természetes kezeli a természet, ezért nem szerepel a listán nem engedélyezett termékek a gyermekek számára.

Halva otthon

Ez egy élvezet lehet készíteni otthon. Itt van a recept. Meg kell három csésze napraforgómag, két csésze lisztet, 200 ml víz, cukor, 100 g, 100 ml növényi olaj és vanília.

Egy serpenyőben megsütjük anélkül, hogy a magvak a napraforgóolaj. Ezt követően, több alkalommal hagyja őket egy húsdaráló. Liszt, továbbá anélkül, hogy olajat egy serpenyőben sütjük, amíg aranybarna, folyamatos keverés közben. A kitöltés előkészített serpenyőbe cukor hozzá hozzá növényi olaj és a vanillin, forralja fel. Magok és öntsük a lisztet a serpenyőbe. Mark formában, vagy fektesse viaszosvászon olajos papír, tedd azt, és tegye a kapott masszát öntsük pont a hűtőszekrényben néhány órán át.

Előnyei és hátrányai a gyerekek

Mik az előnyei és hátrányai a napraforgó halva a gyerekeknek? Alapú élelmiszerek magvak és diófélék, amelyek a B-vitaminok, amelyek erősítik az immunrendszert, és javítja a memóriát, vitamin elengedhetetlen a látás, és a gyermek növekedését, az E-vitamin jótékony hatással van a szívre.

Óvodai gyermekek esetében nem ajánlott, hogy ezt a keleti csemege. A lényeg az, hogy a fogak gyermekeknél még mindig nagyon érzékeny és sérülékeny, és esetleg elakad részecskék halva. Továbbá ez megsértheti a nyálkahártya a szájban. Ezen túlmenően, a baba lehet fulladni neki.

Az idősebb gyermekek, ez a hasznos termék megengedett, de használata kell korlátozni, az átlagos adag körülbelül 10-15 gramm naponta. Természetesen, ha a gyermek nem allergiás a dió vagy a magvak. Azonban a mindennapi használat során a halva nem kívánatos, akkor jobb, ha alternatív édességek, például a mályvacukrot hadd élvezzük ma, holnap kezelt édességet, és másnap íze keleti édességeket.

Napraforgó halva: használja felnőtteknek

E-vitamin, amely feleslegben van jelen közel halva, védi a szervezetet a korai öregedés, például a szívinfarktus. B-vitaminok jótékony hatása az általános állapota a test, anélkül, hogy mi mindig morog, elégedetlenek voltak vele vagy nélküle, mi lett volna az álmatlanság, mi volna küzdött hiába a gombás bőrbetegségek, beleértve a korpásodást és a pattanások.

Úgy véljük, hogy a napraforgó halva rossz csont, de valójában ez csak egy mítosz. Ezzel szemben, a D-vitamin összetételét erősíti a csontokat, mert segít a szervezet kalcium felszívódását. Magnézium is jótékony hatással van a szív és az idegrendszerre, okozhat a normális vérnyomás, és segít az izom.

Beillesztés, mint egy orvosság betegségek

Magok kell tekinteni kiváló eszköz megelőzésére különböző betegségek a szív, különösen a szívizominfarktus, hogy hatása kezelésében májbetegségekben. Ezen túlmenően, egyes kutatók úgy vélik, hogy a magok segít csökkenteni a veszélye a rosszindulatú betegségek. Végző szakemberek kutatás ezen a területen, úgy találta, hogy napraforgómag képesek gátolni a daganat kialakulásában a szervek, például a mell, petefészek, vastagbél, a bőr és a tüdő. Acél tengerimalac tyúkok, amelyek vetettük alá egy kísérletet az év során. napraforgómag azok adunk naponta a diéta, ami a vizsgálati csökkentette a tumorok száma. Most, mielőtt az orvosi feladat annak ugyanezen magok akció az emberi szervezetre.

Kár halva

Halva napraforgó - haszon vagy kárt a szervezetben? Mint minden édes, halva akkor hasznos, csak kis mennyiségben. Kalorikus azt kalorikus alkotó diófélék vagy a magvak körül oszcillál 500 100 egység grammonként. Amiből az következik, hogy a visszaélés ezen kezeli túlsúlyos. Ez tartalmazza a melasz, ami hátrányosan befolyásolhatja az egészségügyi cukorbetegek. Továbbá, paszta egy allergén. Ezért szükséges, hogy gondosan használni érzékeny ember.

Milyen termékek egyesítik a napraforgó halva? Előnyök és árt a finomságok már fentebb tárgyaltuk. Általában halva tartozik a nehéz termék, ezért nem ajánlott, hogy az élelmiszer azok számára, akik bármilyen szabálytalanság az emésztőrendszerben. Nem működik együtt a csokoládé, sajt, hús és tejtermékek. Sokkal jobb, hogy elkülönül a többi, például mint egy dinnye. Azt találtuk, hogy az előnyök és ártalmak napraforgó halva határozza meg az egészségi állapot és a mértékletesség a használat során.

A helyes választás, ha vásárol

Egy igazán ízletes és egészséges halva lehet megvásárolni számának vizsgálata finomságok. Nagy fényerejű, kiváló minőségű termék, egy kis omlós. Nem szabad „sír”, és borított sötét patina. A nedvesség, beszél a felszínen, hogy az sérti a szabályokat főzési technikák, mely akár fel túlzott cukor, vagy túl messze a magokat. Ha a termék egy tócsában az olaj, a tárolási feltételek sérülnek. Beillesztés nem tűri feletti hőmérsékleten 18 fok. Gondosan vizsgálja meg a terméket, ne legyen jelen pelyva diót vagy magvakat. Meg kell nézni, mint a magas minőségű napraforgó halva.

Előnyei és hátrányai is függ a csomagoláson. Amikor kiválasztják halva figyelni a csomagoláson. Halva hosszú tárolás „rejtett” légüres térben. Ily módon lezárják, hogy képes feküdni a fele polcon. A legrövidebb idő végrehajtás kimérjük analóg, a funkció gyorsan száradó és akvizíciós keserű ízét. A kartondoboz képes halva fekszik mintegy 60 nap. Ne felejtsük el, ez a keleti desszert könnyen elnyeli a szagokat, így tárolja fóliával ajánlott.

Íme egy csodálatos édesség - napraforgó halva! Előnyei és hátrányai, a kalóriatartalma e finomság felülvizsgálták ezt a cikket. Ez a termék lehet beszélni a végtelenségig. De hogyan lehet lemondani róla? Ha van egy bizalmatlanság halva a boltban, akkor mindenki tudja, hogy főzni otthon. Bár az íze lesz kicsit más, de teljesen természetes.