Hogyan készüljünk saláta „szénakazalban”? A válogatott receptek

A mi gyors időt nők, ha a nap állni a konyhában, és elkészíti a különböző finomságokat. De van egy megoldás. Különösen az elfoglalt háziasszonyok felér egy csomó érdekes konyhai, leggyorsabb, és ami a legfontosabb, ízletes recepteket. Ezek közül az egyik a saláta „szénakazalban”, ami szó szerint percek alatt, és a legjobb az összes - egyszerű ásványi összetevők.

Mi az egyedi ebben a hideg előétel? Először is, az a tény, hogy nem tartalmaz főtt burgonya és sült krumpli (sült). Csak dörzsöljük át kell egy finom reszelő, hogy sütés után hasonlított megszáradt szénát innen el tudja képzelni, volt saláta nevét. És ez szép ez a zöldség, akkor felülések és hagy maradandó utóíz, különösen, ha együtt a friss paradicsomot és a sovány csirkemell!

Mellesleg, az összetevők lehet változtatni, például hús helyett használt gomba, paradicsom és uborka helyére. Ahogy tetszik! Bizonyára már „száját vízzel.” Mi már nem kín, és folytassa a készítmény egy könnyű, zamatos és alacsony kalóriatartalmú ételeket. Bemutatjuk több lehetőség.

Saláta „szénakazalban”: az első recept. alkatrészek

Ez kötelező összetevők:

• két mell;
• bármilyen sajt (100 g);
• friss paradicsom (nagy);
• két közepes sárgarépa;
• 2 tojás;
• két burgonya (nyers);
• néhány gerezd fokhagyma;
• majonéz;
• növényi olaj.

előállítási eljárás

Főzés indul a felső réteg - burgonya és a sárgarépa, mert időre van szükség. Kezdjük azzal, hogy világos, mi kell mosni és lereszeljük, amelyek a koreai sárgarépa. Meg kell, hogy vékony csíkokra.

Ezeket meg kell tartani egy ideig egy kis sózott hideg vízben. Egy mély tálba, előnyösen vízforraló, öntsünk olajat (két ujjal), fűtött, és elhagyjuk a növényi csíkok. Felkészülés a barna, hagyjuk kihűlni egy papírtörlővel.

Paradicsom öntsük a forró vizet, távolítsa el a héj és vágjuk vékony fél-gyűrű vagy kockákra. Főtt mell szakadás kezét rost, sajt dörzsölni. Finoman morzsolódik a tojást. Majonéz mix zúzott fokhagymát. Felveheti koriander fűszer és a szín, ha szükséges.

Az összes termék készen áll. Most jön a leginkább felelős lépés - a kialakulását réteges saláta „szénakazalban”. Tedd egy edénybe csirke, majd tojás, paradicsom, reszelt sajt - minden fedőréteg fokhagymás majonézzel és az öltözködés. Top terjedt sült burgonya és a sárgarépa a készlet impregnáló hűtőszekrényben egy órán keresztül.

Második lehetőség. összetevők

Terméklista snack „szénakazalban”:

• Két friss paradicsomot és uborkát, csak annyi;
• két burgonya;
• főtt csirke (200 g);
• könnyű majonéz.

Díszíteni szükségességét gránát szemek, a szilva és egy kis ágacska kapor.

előállítási eljárás

Tesszük krumplit. Forraljuk a húst, vágjuk csíkokra. Ugyanígy járunk el a paradicsom és uborka (ne felejtsük el, hogy távolítsa el a héj a paradicsomból). Halmozott rétegek saláta „szénakazalban”: uborka, csirke, paradicsom, sült krumpli. Ne felejtsük el, hogy a víz a majonéz és díszítjük. A nagy tál az ünnepi asztalra!

Harmadik kiviteli: vitamin saláta

Végül képzelni egy diéta a zöldek előétel, amely eszik öröm a nyáron. Egyes éttermekben megtalálható a menüben „néven széna”. Mert ez az étel lesz szükség az összetevők listáját:

• fiatal levelek a cékla (2-3 db.);
• Kínai saláta (több db.);
• kis uborka (5-6 db.);
• Cherry paradicsom (öt db.);
• bazsalikom;
• burgonya (2 db.);
• bors;
• balzsamecet;
• olívaolaj;
• fél desszert kanál cukor;
• fekete bors;
• sót.

Vágott paradicsom két részre, az uborka és a paprika csíkokra vágva. Saláta vegye kezébe. Fry burgonyarudak. Fill termékek ízesítők, amelyek a következőképpen állítjuk elő:, hogy összekapcsolják a ecetet cukorral, bazsalikom, olívaolaj és a fűszerek. Díszítsd a felső snack sült burgonyával. A saláta „szénakazalban” néhány hozzá őrölt diót és a mazsolát.