Görög joghurt. recept

Görög joghurt - csodálatos étel, hogy lehet jól ebéd vagy snack a nap folyamán. Még így is a joghurtot is használható a készítmény a görög mártás, valamint ki kiderülhet egy finom tölteléket a torta. Annak érdekében, hogy készítsen egy vastag görög joghurt súlya körülbelül egy font, hogy néhány termék, nevezetesen:

• A tejzsír 2,5% - 1 liter.
• Joghurt - 1 liter.
• Kovász joghurtot.

Ahhoz, hogy kovász adjunk hozzá tejet, alaposan összekeverjük simára. Melegítsük fel körülbelül 40 fok, és öntsük egy légmentesen záródó edénybe: ez meg fog felelni a leggyakoribb termosz. Van tej kell tölteni a hat-hét óra. Ezt követően, a következő görög joghurt lesz csatorna amire szüksége van. Mindent egy zacskóba, és hagyjuk lefolyni körülbelül nyolc órán át a legjobb az éjszakát. Görög joghurt állítólag nem zsíros és vastag. Ez jól megy méz és gyümölcs.

Ez a görög joghurt azért hasznos, mert nagyon tápláló, mert hatalmas mennyiségű probiotikumot. És ez a termék a táplálék: evett reggelire vagy vacsorára, akkor kap egy csomó hasznos anyagok és ne terhelje túl a test nehéz, zsíros ételeket. Azok az emberek, akik szenvednek a rossz felszívódása laktózt, nem aggódni eszik a diéta görög joghurt, mert tartalmaz egy kis mennyiségű laktózt tartalmaz. Így ez a termék lesz fontos elem a diéta egyes.

Nincs egyetlen recept a joghurt, és minden család a saját. De vannak még ételeket, hogy lehet főtt joghurt, mint a sütemények, muffinok, tejitalok, koktélok, szószok (egyikük a híres görög dzadzíki mártás), saláták, fagylalt és sok más dolog.

Itt van egy recept, hogy készítsen joghurt: eper fagylalt. Négy adag fagylaltot, szükséged lesz:

• Eper - 4 csésze.
• Cukor - 150-200 gramm.
• Citromhéj - egy teáskanál.
• Citromlé - egy teáskanál.
• Cognac - egy evőkanál.
• A vanillin - egy zsák.
• Joghurt (félkövér) - 1 csésze.

Apróra vágjuk a szamóca és hajtsa a héja, citrom leve, cukor és brandy egy tálba, ahol ez az egész tart 1-1,5 órát eper átázott. Most minden öntjük a turmix tálba, és habverővel együtt vaníliás joghurtot simára. Ezután az elegyet hűtőbe tesszük egy órára. Amikor lehűl, szükség van ismét ostor egy turmixgépben, amíg habos. Ezáltal lesz körülbelül tizenöt percig. Most már csak azt kell öntsön a tömeget a tartály és tegyük a mélyhűtőbe egy napra. Minden eperfagyira kész! Ez az étel is főzött más gyümölcsök és bogyók, mint a málna, áfonya, cseresznye, meggy. Friss bogyók lehet cserélni lekvárral vagy lekvár és pálinka helyett rum használható.

Mégis lehetséges, hogy készítsen egy koktélt a görög joghurt. Vegye joghurt, gyümölcsök, cukor, tej és 2 evőkanál tejszín. Habverővel a turmixgépben, amíg a hab, koktél köret szelet citrom vagy narancs.