Előkészítése saláta a retek és a tojás!

Saláta a retek és a tojás: ízletes, segítőkész és nagyon olcsó

Ez szokatlan, de ugyanakkor egyszerűen elkészíthető saláta sokáig Legyőzte a ízléspreferenciák még a leginkább ínyenc pereborchivy. Saláta a retek és a tojás kikészített tejföllel nagyon könnyen elkészíthető. Ez finom minimum az alkatrészek, de megadja a maximális haszon mellett, hogy - egy kiváló eszköz, hogy fokozza az immunitást, javítja az anyagcserét és az emésztést. És ha még mindig főzni egy ételt a szezonban érés gyümölcsök, amelyek részét képezik az étel, akkor még jobb lesz! Milyen más élelmiszer hasznosabb, mint az egyik, hogy készítünk alapanyagokból a saját kert, saját kezével? Ügyeljen arra, hogy az emberek közömbösek az ilyen húsokat az asztalnál csak nem!

Egyszerű saláta retek (fotókkal)

Nos, nézzük készítsen egy sima étel, hogy majd egy új ízt a mindennapi étkezés és gyorsan elérni a rajongók arcán a háztartásban. Hogy, hogy nem kell, hogy nagy kiadásokat. A fő összetevők alkotják a saláta - retek, uborka, tojás. Akkor szabad kezet ad a képzelet, és adjunk a tál, mondott neki valamit, elvégre aki, ha nem is tudja, milyen termékeket a kedvenc családi részesíti előnyben. A készítmény van szükségünk:

1. Retek - 300 gramm.
2. Uborka - 2 db.
3. Főtt tojás - 2 db.
4. Zöld hagyma - 1 csokor.
5. Kapor, petrezselyem és a zeller.
6. Egy kis tejföl a töltelék.
7. Só - ízlés szerint.

előállítási eljárás

1. Retek óvatosan én folyóvíz alatt a szennyeződések, vegye farok és zöld maradványok. Karikákra vágott vagy fél-gyűrűk (összes méretétől függ a gyümölcs). Ha a vásárolt fehér fajta retek, célszerű vágjuk átlósan.
2. Uborka is mossa meg és vágja ugyanúgy, mint a retek.
3. Tojás főzni, tisztítani a shell, és vágjuk apró kockákra.
4. Mi nem ugyanaz a dolog a zöldségekre. Felveheti saláta, ha szükséges, de azokat nem lehet vágni, és tép a kezét apró darabokra.
5. Csatlakoztassa az összes hozzávalót, sózzuk ízlés és évszak tejföllel. Ha Ön nem egy rajongó a tejtermékek, mint alternatív használhatja a növényi olaj, előnyösen finomított, hogy ne ölje meg a íze és illata a többi összetevő. Ez az! Jó étvágyat!

Saláta a retek és a tojás - egyszerű!

Főzzön a fentiek szerint recept, akkor gondoskodott arról , hogy ez a saláta, nem igényel jelentős pénzügyi költségeket, és nem kell sok idő. Mindössze annyit kell - az ihlet és a vágy ízletes és kielégítő a takarmány családjukat. Mivel a tojás és a tejföl, saláta tekintették egyre nagyon kiadós, és friss fűszernövények és uborka adja meg frissességét. Ezen kívül sok zöldség a tálba tartalmaz sok ásványi mikro- és makroelemek, amelyek gazdagítják a test hiányzik vitaminokban és erősíti az immunrendszert. Egy ilyen saláta és a retek tojás lesz a tökéletes kiegészítője mindenféle ételeket. Ön is használja azt a saját, vagy a táplálékot. Tehát ne késleltesse a készítmény ilyen vkusnotischi mert a szezonális zöldségek nagyon gyors!