Domború csont a láb: az okok, hogyan kell gyógyítani

Cipő - az egyik legfontosabb része a női gardrób, mert női lábak mindig burkolva valami szép és elegáns. Ma azonban egyre több nő szembesül azzal a problémával, hogy egyszerűen nem teszi lehetővé számukra, hogy viselje a aranyos cipő vagy csizma. Ez domború csont a lábát. Miért ez a probléma jelentkezik, és hogyan kell megbirkózni vele - ez lesz szó.

A probléma

Domború csont a lábán - a probléma, hogy főleg szembe nő. Minden, a kérdés az, hogy a férfiak és az ízületek masszív és szalagok erősebb. Bár az emberi test olyan egyedi, hogy a vékony és törékeny első pillantásra női ujjak ellenáll meglehetősen nehéz terhek, néha a dolgok rosszra a szervezetben. Valamilyen oknál fogva a közös alatt a nagy lábujj képezhet speciális felhalmozódását a porc. Ez a csont kilóg gyalog, ami gyakran egyszerűen megakadályozza a nőket vezet normális életet.

Mintegy orvostudomány

Meg kell mondani, hogy ez kinövés teljes csont nehéz hívni. Eleinte elég puha hryaschik, ami általában megkeményedik idővel. Az orvosi gyakorlatban, a szóban forgó jelenséget nevezik keresztirányú lúdtalp. A problémát az okozza, mert néhány ember van egy elég gyenge kötőszövet a csontrendszer. Ennek eredményeként, valamilyen oknál fogva van simító, majd - a deformáció a láb. Azt is mondják, hogy ez nem csak egy kozmetikai hiba, mint amilyennek látszik első pillantásra. A kő képes növekedni, a nagyságát, amely gyakran kíséri a fájdalomérzet.

Más típusú problémák

Több ritka - egy csont állt ki gyalog, közel a kisujj. Az okok előfordulása azonos. Azonban azt kell mondani, hogy az előzetes igény, hogy megértsük, mi a betegség természete. Miután az ütközéseket a lábon merülhetnek fel annak következtében, késlelteti a felhalmozott szervezet só. Ebben az esetben, a megelőző intézkedések és kezelése a probléma más lesz, mint az alábbiakban ismertetjük.

okok

Ha egy személy egy csont kilóg gyalog, annak okai a következők lehetnek:

1. A genetikai hajlam. Veszélyben vannak azok a hölgyek, anya és nagymama, aki szenvedett ez a probléma. Végtére is, a porc vastagsága és alakja a lábát a magzat kerülnek az anyaméhben. De ne aggódj: az illetékes megelőzés, ez a probléma nem fordul elő.
2. Szűk cipő. Ez talán az egyik fő oka ennek a problémának. Állandó visel szűk cipő a nők elkezd deformálódni a láb, ami a megjelenése kiálló csontok.
3. Sarka. Ha egy nő szeret viselni a magas sarkú cipő, ez legtöbbször nem lehet megkerülni ezt a problémát. És mindez azért, mert hogy ebben az esetben van egy természetes eltolódása a helyzet a nagylábujj, ami deformitás.
4. Túlsúlyos. Minél több olyan személy súlya, annál nagyobb a nyomás a lábára. Érdemes megemlíteni, hogy a csont kilóg gyalog - a probléma, hogy elég gyakori a túlsúlyos emberek.
5. Lúdtalp. A betegség gyakran vezet a kialakulásához felhalmozódását a nagylábujj, valójában téves lapos súlyelosztás is van, túlzott nyomást a lábát, de ez okozhatja a problémát. Megszabadulni a kellemetlen csak akkor lúdtalp kezelésére.
6. Ha a hölgy domború csont a láb, az oka annak megjelenése lehet túlzott terhet ró az alsó végtagok. Ez a probléma gyakran érinti a sportolók, táncosok (különösen a balerinák). A lényeg az, hogy ezek az emberek a túlzott napi terhelés a láb, ami a deformáció.
7. Gyulladásos folyamatokat. Ha a dudor fáj a lábam, ennek oka lehet némi probléma. Ilyen például, betegségek az izületi porc szövet vagy ízületi gyulladás.
8. Ja, és még egy nagyon komoly oka ennek a problémának az összes lehetséges ficamok, sérülések, amelyek nem kezelik időben. Ez maga után vonja az egyenetlen terhelés a láb, és így a fejlesztés a kiálló csontot.

megelőző intézkedések

Ahhoz, hogy megértsük, miért a csont kilóg gyalog, és azt akarom mondani, hogy a probléma könnyebb megelőzni, mint elérhetővé válik, hogy harcolni. Szóval ennek vannak bizonyos megelőző intézkedéseket. ezek különösen fontosak azok a nők, akik veszélyben vannak (a kimeneti pontosan ki tartozik ebbe a csoportba, akkor tegye a fenti oka lehet a problémának). Mi akkor lehet tenni?

1. Fontos megjegyezni, hogy a cipő a legfontosabb dolog - nem a szépség és a kényelem és komfort. Ez azonban nem jelenti azt, hogy meg kell teljesen lemondani a szép cipő, magas sarkú. Egyáltalán nem, de rajta őket inkább a kivétel a szabály alól, hanem a napi folyamatot. Fontos megjegyezni, hogy a hüvelykujj nem tolódik, és a nyomást a láb csont minimális. Mi hölgyek kell emlékezni, amikor kiválasztják cipő hétköznapi viselet: Ideális esetben a sarok ne legyen nagyobb, mint négy centiméter, továbbá javasoljuk, hogy megvásárolja ortopéd talpbetét megfelelő formában.
2. Jumping és futás - egy másik oka a problémának. Ezért, ha azt szeretnénk, hogy sportolni, vagy akkor is, ha ez egy reggel jog, erre szükség van, hogy válasszon jó minőségű cipő. Ebben az esetben a legjobb, hogy lépjen kapcsolatba a szakboltokban sporteszközök és ruházat.
3. Mivel ez a helyzet a lakás, kiváló megelőző intézkedésként - mezítláb egész felületen. És ezt kell tenni nemcsak otthon a szőnyegen. Jó nyári járni kavics, homok, piszok út - bármilyen egyenetlen felületen. Ház is vásárolni, vagy a saját speciális megelőző pályán.

Töltés láb

Ha egy nő el akarja kerülni olyan problémákkal, mint a csont kilóg lábánál mi a teendő ilyen helyzetben? Megelőző intézkedésként és tökéletes egyedi tervezésű gyógytorna láb. Ez áll több gyakorlatokat.

Előkészítő fázis: az elején meg kell csinálni egy kis talpmasszázs. Ebből a célból a figyelmet fordítanak nemcsak az egyes ujját a lábát, hanem az ízületek.

Figyelem! Minden gyakorlatokat kell végezni a teljes kimerültség. Idővel, ajánlott, hogy növelje a terhelést.

1. gyakorlat: Az elején meg kell kényszeríteni a kanyarban, és kiegyenesedik a lábujjak. Ha van egy kezdeti szakaszában deformáció a láb, a legjobb hatást a hüvelyk- és mutatóujja közé kell fogni a kis gumi gyűrű.

2. gyakorlat szükséges maximális erővel meghajlítani a ujjait, és tartsa őket ebben a helyzetben, amíg csak lehet (legfeljebb egy perc).

Feladat 3. A lábizmok jönni. Ehhez meg kell hajolni a hosszanti boltozat, anélkül, hajlítás ujjaival. Legyen elég nehéz és látszólag lehetetlen. De meg kell próbálnunk. A jobb érthetőség kedvéért, az első alkalommal is segíteni magát a kezével, hogy megértsük, hogyan kell ezt tenni a valóságban. Ezen a megálló lesz rövidebb, mint 3 cm. Szükséges továbbá, hogy kiadja az izmok és zökkenőmentesen visszatérhet a normál stop pozícióba.

4. gyakorlat nagyon hasonlít az előzőhöz. Most azonban, hogy csökkenteni kell a hosszanti boltozat a láb és abban a helyzetben, hogy tartsa körülbelül fél percig. Ajánlott továbbá zökkenőmentesen és a lehető leglassabban az izmok ellazítására.

5. gyakorlatban rajz. Be kell, hogy tartsa a ceruzát a hüvelyk- és a következő lábujj, és kezdődik, hogy egy körkörös mozdulatokkal egyfajta íróeszköz. Először az egyik irányba, majd - a másik. A jobb áttekinthetőség érdekében, levonhatjuk körök a papírt.

Gyakorlat 6. A séta során meg kell próbálni, hogy egy kezdő nem metatarsophalangeal ízületek és a tippeket a lábujjak. Ezt a gyakorlatot, ahányszor csak lehetséges, és minden helyen kényelmes ez a hely.

7. Gyakorlat gördülő palack. Ehhez az üveget a földre, és forgassa a lábát oda-vissza. Tedd a gyakorlat, amire szükség van a lehető legtovább, a teljes kimerültség láb.

Mintegy kezelés

Ha egy nő a csont kilóg gyalog, hogyan kell kezelni a betegséget -, hogy továbbra is szükség van, hogy érdekli egy hölgy. Számos egyszerű lehetőséget:

1. Terápia a falak, az egészségügyi intézmény. Ez valószínűleg műtéti eltávolítása felhalmozódását.
2. Otthoni kezelés a hagyományos gyógyszerek.
3. Az ilyen gyógyszereket a kenőcsök. Ezek azonban nem segítenek megszabadulni a problémát, de csak megszünteti a kísérő tünetek - fájdalom.

működés

Így a beteg aggódik csont kilóg a lábát oldalon. Mi a teendő ebben az esetben? Lehetőség van cselekedni radikálisan és dönt a működés. Javasoljuk, két fő módja a sebészi beavatkozás:

1. Műtét. A klasszikus módja a műtét. Teljesen biztonságos a beteg életét. Ha ezt korrigálni láb deformitás eltávolítjuk építmény. Ha a műveletet végzi egy professzionális, a beteg már menni a következő napon, és teljesen megáll vissza a normális két héten belül.
2. Lézeres műtét. Ez az új módszer a műtét alapján az újonnan kifejlesztett gyógyszer. Ezt az eljárást helyi érzéstelenítésben végezzük, csak addig tart egy órát. A beteg lehet engedni a másnap. Ebben az esetben a beavatkozás során kerül csiszolni lézer kiálló csontok ujjperceket. Az eredmény érhető el kiváló kozmetikai hatást. A beteg tud járni néhány órán belül a beavatkozás után.

Ha a diagnózis „csont kilóg lábánál” művelet - egy nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljunk a problémát. De ha tovább is vezet a rossz életmód, és nem végeznek megelőző intézkedések, a betegség visszatérhet. Emellett érdemes megjegyezni, hogy a műtét után a beteg lesz, hogy rendszeresen látogassa podiatrist hogy megakadályozzák, hogy a kiújulás, azaz a. E. A visszatérő betegség.

tippek orthopedists

Ha a hölgy kidudorodó csont a lábában, a kezelés otthon - ez is lehetséges. Ugyanakkor szeretném mondani, hogy a legjobb, ha előre kell alkalmazni az orvosi segítség és forduljon podiatrist. Mi az orvos ilyen esetben írhat?

1. Talpbetétek a cipőkhöz fülre. A probléma megoldására az ily módon csak a korai szakaszában annak előfordulása.
2. Kötést a lábát. Régen az éjszaka folyamán. Fő feladata -, hogy rögzíti a hüvelykujját a megfelelő pozícióban. Meg kell mondani, hogy az első, a beteg tapasztalhat némi kényelmetlenséget, de kellemetlen érzés elmúlik néhány nap. Így lehet kezelni a problémát nem csak a korai szakaszában a betegség, de sokkal később.
3. Ujjak közötti válaszfal. Gyakran előfordul, hogy amikor ez a probléma jelentkezik láb deformitás, és a hüvelykujj kezd „megtalálják” a másik oldalon. Ebben az esetben fontos, hogy jó a különleges ujjak partíció (hasonló, hogy a nők használják a pedikűr), amely segít, hogy javítsa a deformáció.

tüneteinek enyhítésére

Aggódó domború csont a lábán? Hogyan kell kezelni ezt a problémát, ha azt kísérő tünetek? Ebben az esetben, akkor az alábbi egyszerű tipp:

1. Lábfürdő. Ez az eszköz segít kijavítani a láb vizuálisan, de fog jelentős enyhülést, különösen pillanatok súlyosbodását. A fürdőket alapján készült, különféle gyógynövények hozzáadásával sót. Időtartama eljárás - tizenöt perc. A víz ebben az esetben meg kell kissé melegebb, mint a testhőmérséklet, de nem forró. Mi végre az eljárást kell minden nap két hétig. Következő egy hétnapos szünet. És így a négy megközelítés.
2. A használata a különböző kenőcsök. Nem segít kezelni a problémát, de meg fogja könnyíteni a fájdalmat jelentősen. Ezek az eszközök megvásárolhatók a gyógyszertárban.
3. Számos csökkentése építmény, és enyhíti a kellemetlen érzések segít talpmasszázs. Ehhez egyszerűen masszírozza a lábát. Jobb, persze, ha ez teszi a professzionális.

ethnoscience

Elég csúnya néz kidudorodó csont a lábában. Hasonló képet törzs - visszaigazoló e. Azt is mondhatjuk, több: ha a probléma az, hogy fut, szembe kell néznie a visszafordíthatatlan következményekkel. Amellett, hogy a fent leírt módszerekkel megszabadulni a kő, akkor is kihasználják a tanácsot a hagyományos gyógyítók.

Személyzeti eljárás, vagy égő

Aggódó domború csont a lábán? Okok, kezelések gondolkodunk. Érdemes megemlíteni, hogy tudod használni elég fájdalmas módon, amely hozzájárul megszabadulni ez a probléma (azt írták le, még az újság „HLS” 2002-ben). Mi a teendő?

1. Só kell keverni a hó egyenlő arányban, hogy a kidudorodó csont 5-7 percig (az idő függvényében szabályozható a bőr érzékenységét).
2. Aztán minden eltávolítjuk a láb, a hely, hogy nedves a nedvességet.
3. Következő lépés: az érintett ízület szorosan csomagolt kötszer az első, majd a papírt, és a tetején - egy kendőt, vagy egy meleg sálat. A borogatás kell gyalog három órát egy egész éjszakát.

Érdemes megemlíteni, hogy mindez kísérik súlyos fájdalmat. Reggel a problémás területeket látható égés vagy egy kis buborék. Nem szükséges, hogy félni. A sebet meg kell kenni homoktövis olaj. Körülbelül hét-tíz napig, az égés jön, és látni fogjuk, hogy a csomó csökkent. Ezen felül, akkor megszűnik a fájdalom. Ez a módszer is alkalmazható, ha a hölgy egy domború csont a kisujj vagy lábbal képződött só betétek máshol a lábát. Ha ez nem lehetséges, hogy a hó, akkor lehet, hogy egy nagyon sós oldatot, és lefagyasztja a hűtőszekrényben. Kap egy jégkocka kell tisztítani egy csontot. Ez a módszer kíméletesebb, hanem abban is segít.

más lehetőségek

kezelt elég hatékonyan a lábszár csont kilóg népi jogorvoslat. Ez azonban szinte használhatatlan használható gyógynövények, hogy hozza csak átmeneti fájdalom, és nem olyan kozmetikai hatást. Azaz a csont szinte eltűnik és a láb nem lesz újra normális. Folk gyógyítók azt tanácsolják, hogy az alábbi módokon:

1. Állat vagy madár epe. Ez értékesített a gyógyszertárakban, úgyhogy a gyógyszer egy pillanat alatt. Terápiás hatás szükséges, hogy kenje a kidudorodó csont ez az eszköz. Egy idő után, az enzimek aktív lesz, és tompítsa edzett porc. És akkor a probléma kezelésére sokkal könnyebb lesz.
2. Fish. Azt mondják, hogy nagy segítség, hogy megbirkózzanak a kiálló csont a láb nyers friss hal (nem fagyasztott). Hét éjszaka az érintett területen kell pribintovyvayut darab hasított. A következő hét éjszaka a problémás területeken kell dörzsölni fenyő olajat. Két hét múlva látni fogja, hogy a csont jelentősen csökken.