Diétás és tápláló hajdina kása tejjel multivarka: hogyan kell főzni?

Hajdina kása tej, főtt multivarka egy ízletes és egészséges étel, ami tökéletes reggeli. Meg kell jegyezni, hogy készül egy kulináris teremtés nagyon gyorsan. Továbbá, attól függően, hogy néhány, vagy más összetevőket adagolunk a kehelybe az eszköz, ez a lemez is lehet több vagy kevesebb kalória. Ma nézzük két különböző kiviteli előkészítése a káosz, az egyik, amely alkalmas a diéta, és a többi - a kiadós.

Recept hajdina kása tejjel fogyás

Felkészülés az étel nagyon könnyen, mert nem igényel sok extra összetevőket. Így, hogy hozzon létre egy diéta a zabkása, szükségünk van:

• Hajdina hántolt (tudod venni a zöld) - 1 csésze;
• só kicsi - egy pár csipet (add ízlés szerint);
• friss tej (1,5% zsír) - 4 pohár.

előállítási eljárás

Ahhoz, hogy a hajdina kása tejjel multivarka kiderült finom és nagyon hasznos, azt alaposan ki kell kezelni, mielőtt megszerezte kasák. Ehhez meg kell szüntetnie a terméket kövek és egyéb magvak, estek bele véletlenül, majd tegye egy finom szitán, és változó kezét, majd alaposan öblítse le.

Miután hajdina kerül feldolgozásra, és teljesen mentes folyadékot, arra van szükség, hogy az eszköz a csészébe, majd öntsük alacsony zsírtartalmú tej, adjunk hozzá egy kevés sót, és keverjük. Az ilyen készítményben kell készíteni a faron módban tejipari gabona , hogy az audiojel.

Hogyan kell alkalmazni a reggelire?

Diétás hajdina kása tej, egy fotó, amely mutatja be ezt a cikket kell tenni az asztalra egy meleg vagy forró. Ha úgy gondolja, hogy ez az étel is jött nyájas, akkor lehetőség van arra, hogy tovább növelik egy kanál mézet. De ne vegyenek részt a méhészeti termékek, mint például a túlzott mennyiségű szénhidrátot hozzájárulnak a súlygyarapodás, nem veszteség.

Kielégítő és tápláló étel: hogyan kell főzni hajdinakása a multivarka „Polaris”

Elkészítéséhez egy edénybe friss és kívánatos félkövér tej hozzáadásával a szárított gyümölcsök és diófélék. Ez a kombináció az egészséges és tápláló ételek teszik kása, így kiadós, hogy a szeretett gyermek nem akar ülni az asztalnál, amíg a késő délutáni órákban.

Tehát, hogy a finom és bőséges reggeli tej, meg kell vásárolni a következő termékeket:

• dióval, mandulával, - egy kis maréknyi;
• dara hámozott hajdina - 1,5 csiszolt üvegből;
• Friss tej, 4% zsír - 5 csésze;
• Cukor - 2 desszert kanál (hozzá ízlés és a kívánt);
• finom nátriumsó - ½ kiskanállal (add ízlés szerint);
• magtalan mazsola, fekete - egy maroknyi;
• friss vaj - 30-45 g (adjuk az előkészített csészébe opcionális);
• édes sárgabarack - egy pár darab.;
• Aszalt szilva - egy pár darab. (Opcionális).

Gabona

Kiadós hajdina kása tejjel multivarka előállítására analóg módon, amelyet az előző recept. Azonban a különbség a recept még mindig ott van. Ahhoz, hogy ezt meg kell tisztítani kukoricadara ről törmeléket, majd alaposan leöblítjük először meleg, majd hideg vízzel. Ezután hajdina szükséges rázza a szitán, megfosztva azt a legtöbb folyadék.

Különösen figyelemre méltó, hogy egyes szakácsok áztassa a termék tejben 2-4 órán keresztül. Ez teszi far enyhébb, és jelentősen csökkenti a hőkezelés ideje. Ha úgy dönt, hogy egy ilyen rendetlenség spontán, nem tudjuk igénybe ezt az eljárást.

Feldolgozása további összetevőket

Ahhoz, hogy a hajdina kása tej multivarka kap egy ízletes és tápláló, ajánlott, hogy emellett hozzá szárított gyümölcsök és diófélék. Ehhez , hogy egy fekete nagy mazsola, édes aszalt sárgabarack, aszalt szilvával. Ők jól kell mosni, leforrázott forró vízzel, és várja vzbuhaniya. Ezután az összetevőket több időre van szüksége öblíteni és apróra vágjuk. Hasonlóképpen, meg kellene adnia, és dióval, mandulával.

hőkezelés

Miután az összes komponenst állítunk elő, ezek folytassa a közvetlen főzés a konyhában eszköz. Ehhez a közzétenni kívánt Multivarki csésze konyhasó, a feldolgozott hajdina, cukor, zsír, és öntsük a friss tejet. Ahhoz, hogy készítse elő az összes fenti összetevőket kell a tejtermelő gabona mód az audio jelet. Ha egy ilyen programot a készülék nincs jelen, akkor lehet használni, hanem a „Üzemen kívül” vagy „leves”. De ebben az esetben az időzítő manuálisan kell beállítani a 30-37 perc.

A főzés után a hajdina ez szükséges ahhoz, szárított gyümölcsök és diófélék, alaposan összekeverjük és ázni 10-14 percig, még fűtés.

Megfelelő táplálás ételeket kínál reggelire

Jelen hajdina kása reggelire kell kézbesíteni meleg. Ha szükséges, ez lehet egy darab aromaolaj (krém) és porított fahéjat. Jó étvágyat!