Diéta allergia, hogy legyőzze a betegséget, hagyja abba az evést!

Allergia - egy veszélyes betegség, szenved hatalmas számú ember. Ez nem csak megfosztja a cselekvési szabadságát, rontja az élet kellemetlen formájában orrfolyás, bőrpír és más, alacsony kockázatú, de kellemetlen tüneteket, de akár halálhoz is vezethet.

Ez nagy figyelmet az egészségre, különösen, ha hajlamos az allergiás reakciók.

Okai allergia

Allergia elsősorban előfordul miatt örökletes tényezők, ha valamelyik közeli rokonai beteg allergiás, nagy valószínűséggel, az allergiás reakció léphet fel, és akkor. Egy másik oka az allergia - immunválaszt, amelyben a szervezet antitesteket termel az egy adott típusú fehérje. Leggyakrabban az ilyen típusú allergia okozta öröklődés.

Egy másik jelentős tényező, amely gerjeszti az allergiás reakciókat - stressz. Meglep? - Igen, a stressz és idegi feszültséget okozhat allergiás reakciót annak a ténynek köszönhető, hogy a szervezet élesen reagál az eseményekre előforduló pszichológiai szinten, és elkezdi túlreagálni a fizikai környezet az ember. Ebben az esetben okoz akut reakció vagy élelmiszer vagy háztartási cikkek, de a reakció lép fel, és halad tovább, ha nem folyamodnak a kezelést. Sokszor nem azért, mert az idegek allergiák jelennek csalánkiütés és egyéb bőrkiütések.

Diéta allergia olyan módon, hogy a betegség elleni küzdelem

Hogyan kell kezelni ezt a betegséget? Először is, ne feledje a mondatot: „Mi - mit eszünk.” Élelmiszer táplálja a „építőkockák” a test hasznos anyagok, de előfordul, hogy a tápanyagok vált igazi kártevők, hogy a test, ha lesz allergének.

Ahhoz, hogy az allergiás reakciók csökkentésére, majd teljesen csökkenti, hogy nulla, bizonyos szabályokat az ellátás kell tartani.

Diéta allergia korai szakaszában nagyon szigorúnak kell lennie. Leggyakrabban a kórházak, még a segítségével a modern eszközök, nem tudja meghatározni a pontos allergén. Ezeket ki korlátozott listáját, amely tartalmazza nem minden étel, és az eredmény a felmérés néz ki, mint egy „termék -%”, ahol a százalékok a reakció a szervezetben. Leggyakrabban, az eredmények messze az igazságtól, és nem segít azonosítani az allergént. Ezért, annak érdekében, hogy kitaláljuk, mert a termék allergiás látható diéta az allergiában szenvedőknek.

„Fekete” lista az élelmiszer-allergia

Először is szükség van, hogy csökkentse az ételeket, hogy a leggyakrabban allergiás reakciókat okozhat. A húskészítmények sertés és birka, kacsa, liba és csirke. Kerülje ezek használatát termékek a kihalás az allergiás reakciók. Hal is agresszív termék allergia. Beszélünk az összes tenger gyümölcsei, beleértve a halkonzerv és a kaviár. A táplálkozás szintén allergia jár az önmegtartóztatás a tojás, a fűszeres ételek és szószok: majonéz és ketchup. Tovább a listán a „rossz” ételek, amelyek akkor merülhetnek fel allergiás reakció, vannak zöldségek: dobja ki a paradicsom, retek, retek és savanyúsággal. Diéta allergia megtiltja eszik a citrusfélék és a gyümölcsök és piros bogyós gyümölcsök: eper, málna, cseresznye szerepelnek a fekete termékek listáját. Tól italok kell feladni kávé és a kakaó, valamint bármely szénsavas ital.

„Fehér” élelmiszerek listáját allergia

Annak ellenére, hogy minden nehézség, ételallergia lehet teljes és kiegyensúlyozott. Marhahúst esznek, nyúl, pulyka, ők alig tudnak okoznak allergiát, valamint gabona: zab, kukorica és a rizs. Gyümölcsök lehet fogyasztani csak a zöld és fehér, valamint bogyók: alma, egres és cseresznye, világos fajták.

Nézd meg a diétát, hogy egészséges maradjon, és enni a szabályok szerint, hogy jól! Allergia lehet gyógyítani, ha csökkenti a allergének a szervezetben: Egyél egy diéta és sikerülni fog!