Diet „létra”: véleménye, akció

Van is folyamatosan jelennek meg elég sok étrend. Azonban közepette ez a sokszínűség nagyon nehéz megtalálni igazán hatékony recept a hatékony fogyás. Az egyik ilyen lehetőség a diéta „létra” (utalás is megtalálható többnyire pozitív).

A rendszer akkor tekinthető elég kemény, és megköveteli a sok erőt és akaratot. Ez több szintből áll. Először is, ez a tisztító és helyreállító lépéseket, majd megy az energia, az épület, jól, és bezárja őket égni. Szigorúan véve, a név már mindent elmond. Az egyetlen árnyalatot - ez szükséges, hogy csak azok a termékek, amelyek szerepelnek a diétás menüt.

Így tisztítólépésében segít felgyorsítani az anyagcserét, a szervezetnek megszabadulni a méreganyagok, valamint enyhíti a belekben, vagyis előkészíti a szervezet zsírt éget tartalékok. Tehát egy diéta „létra” (menü az 1. napon) lehetővé teszi, hogy csak az alma (körülbelül egy kilogramm), ivóvíz (csak egy liter), és ne felejtsd el szénnel. Miért ez legyen az egész? Az a tény, hogy a pektin és más tápanyagok, amelyek gazdagok alma, felgyorsítja az anyagcserét, és segít lebontani a zsírokat. Nos, a víz és aktív szén, amely a kimeneti salak, törmelék és tisztítja a testet.

A második szakaszban, amely előírja a diéta „létra” (az értékelés azt is, a legpozitívabb az összes fogyókúra) - csere. Azaz, a második nap a sorrendben bélflóra és az állam a bifidobaktériumok, növelve a felszívódási a bélfalon, és ennek következtében növeli a beáramló tápanyagokat a szervekhez. Evés ebben az időben előírt erjesztett tej (alacsony zsírtartalmú vagy nagyon alacsony zsírtartalmú). Ez 600 gramm sajt, és csak egy liter joghurt. És, persze, lehet inni a vizet.

Diet „létra” (a harmadik napon a vélemények azt mutatják rendszer problémáit) bekezdése előírja, hogy az energia napon helyreállítása vitalitás, ami gyengítette az elmúlt két nap heves éhség. Nem lehet gazdag glükóz termékek: aszalt gyümölcsök (mazsola 300 g), kompótok (két liter), méz (két evőkanál).

A negyedik, illetve az építőipar, a lépés logikus folytatása a harmadik napi menüt: az életerőt a test takarmány továbbra zsírégetést sejtek regenerálódását, gyorsítja az anyagcserét. Különböző nap, csak a termékek összetételét. Azt lehet enni akár egy font főtt baromfi (csirke, pulyka), zöld. Lehetőség van arra is, hogy igyon vizet. Diet „létra” (visszacsatolás mindig lehet találni egyetlen pozitív) lehetővé tenné a negyedik nap, hogy visszaszerezze és erősödik.

Végül, az ötödik, a nap ehet ételek, amelyek sok rostot tartalmaz. Ez a friss zöldségek, zabpehely a víz, gyümölcsök (legfeljebb egy kilogramm). Megengedett vízfelhasználást.

Diet „létra”: véleménye, eredmények

Ez egy hatékony módja annak, hogy elveszíti akár hét kilogramm, nem csinált semmit, csak korlátozza magát a hatalomba. Azonban korlátozások merev diéta, sőt, „éhes”. A víz kivételével ihatnak zöld tea, és sok ítélve a véleménye, és nem korlátozódik a vizet. Kipróbált diéta elismeri, hogy evett egy pár narancs és egy kis dió. A második napon, sokan használják még a sajt (de nem ez a legjobb megoldás). A harmadik nap nagyon nehéz mindenki számára, hogy a jogsértések is előfordulnak. A többi már könnyebb - a test húzott és megáll tiltakoznak. Az egyetlen dolog, amit érdemes megjegyezni: a terhelés nagyon kívánatos, de ez a diéta sokat mozogni nagyon nehéz. Ezen túlmenően, a diéta „létra” nem alkalmas az emberek szenvednek semmilyen betegség az emésztőrendszer.