Diet "7 nap": iszik naponta. Ivóvíz diéta hét napig: Jellemzők, menük, eredmények, észrevételek

Szép szám, amely nem szégyelli megmutatni a strandon, ez egy dédelgetett álom a sok ember. Az üzletek gyakran nem nagyobb ruházati méretek, táblázatok éttermek számára tervezték, akik a közepes testalkatú, és egy esti ruha jól néz ki a szervezetben, hogy húzza fel. Ezért fejlesztette ki a kozmetikai iparban és a súly stabilizáció.

A válaszok próbáltak leghatékonyabb iszik diéta 7 napig, amely továbbra is alkalmazandó sürgősségi, mivel ez azt jelenti, szigorú diéta.

Csökkentése a gyomor és tisztítja a testet

Élelmiszeripar szakértők azt javasolják, hogy legyenek óvatosak a kialakulását az étrendben. Radikális változások menü tele negatív következményekkel járhat, és vezet az ellenkező hatást, azaz a súlygyarapodás. Vannak konkrét ajánlásokat normalizálását erejüket. Különösen azt kell fogyasztani több víz és a zsír, ami hozzájárul a eltávolítása maradványok az emberi testből és stabilizálja az emésztést.

Van egy speciális ivás diéta , hogy bizonyos fenntartásokkal lesz az egészségügyi fogyás és tisztogatás. Már a neve világossá válik, hogy az alapja a diéta csak folyékony ételt. Fenntartani egy ilyen étrend nehéz, mert a tudatalatti szinten, az a személy, hozzászokik valami rágja az étkezés alatt.

Mit iszik diéta?

Sok a valós szex kedvéért a karcsú alak szinte teljesen kész, hogy visszafogják a táplálékfelvételt. Még ivás diéta okozhat súlyos pszichés, mert nincs mozgás az állkapocs étkezés közben.

A modern ember szinte soha nem tapasztalt igazi éhségérzet, annyira megszokták, hogy hívja az éhezés vagy az étvágy tivornyázást stresszes lelkiállapot. Ő hozzászokik lekvárt problémát, és úgy látja, vigasz a levegőben sütemény, illatos pörkölt vagy szaftos steak. Ha tesz egy szigorú megrögzött gourmet élelmiszerek, az étrend egyenlő lesz a büntetés, a kudarc elkerülhetetlen. Nem ajánlott azonnal ráhangolódni egy hosszú folyamat fogyás, ne tegyen túl merev. A legjobb megoldás az lenne, diéta „7 nap”.

Alkoholfogyasztás nap legjobb tenni először, ha azt feltételezzük, továbbá a szilárd ételek. Ha azonban az egész héten csak akkor engedélyezhető, inni, akkor nem kell korlátozni a víz, ez túl durva módon, hogy lefogy. Ahhoz, hogy egy jobb étrend, amelynek középpontjában az egyéni preferenciák, hogy a fogyasztás egy pár kedvenc ételek ragyogást diéta.

A legegyszerűbb lehetőség

Az emberi test saját szeszélyes és nem tűri azokat a vizsgálatokat, amelyeket lehet alávetni, aki szeretne fogyni. Ezért sok táplálkozás, vannak az úgynevezett napos „mono-food”, hogy segítsen megtisztítani a testet, a eltávolítása maradványok és felkészül a hosszú távú diéta.

Például a „kedvenc” - a legnépszerűbb diéta 7 napon át. Alkoholfogyasztás nap háromszor ismételjük, és ez szolgál a felkészülés további diéta. Nem lenne bölcs dolog, hogy korlátozza a fogyasztást a cukros italok, a cukor és a szódavizet. Sokkal jobb, hogy részesítsék előnyben a tejtermékek, alacsony zsírtartalmú joghurt vagy savanyú tej.

Néhány megrögzött tisztelői diéta „Kedvenc” mesteri készített turmixokat tejalapú túró és méz. Slush, felvert keverőt tartalmaz óriási mennyiségű proteint és képes a töltés energiát az egész nap.

Miután eltelt a nap iszik, napi zöldség tűnik könnyű, mert lehetővé teszi a használatát pörköltek, levesek, saláták és más ízletes ételeket. Táplálkozási azonban adják ajánlásokat a nap: például zöldségek, mint a káposzta, zeller, hagyma tartják termékek „negatív” kalória, ami azt jelenti, hogy az asszimiláció töltött több kalóriát, mint ők hozzák, és ezek alkalmazása élelmiszer hozzájárul a gyors fogyás.

A harmadik napon az ivóvíz újra, és utána meg kell gyümölcsös. A nehezebb fenntartani, mint a gyümölcs ad egy kis telítettség. Az ötödik napon ismét meg kell tennie csak folyékony élelmiszerek, de a hatodik lesz igazi csemege gyomorban, amikor megengedett fehérje élelmiszer. 7 napos diéta befejezése elég liberális tekintetében a gyomorban, mint az utolsó nap kényeztetheti magát a húslevest, baromfi, tojás, saláta.

Radical harc súlya

Között ínyencek népszerű karcsú alakja hosszú távú diéta ásványvíz. Nem kétséges, hogy az eredmények ad jó, de szükséges, hogy figyelembe vegyék a saját egészségüket megfelelően értékelni a kockázatot az ilyen hatalom. Hagyja, hogy a próbaverzió lesz egy rövid távú diéta - 7 nap. Ivóvíz ásványvíz napján lehetővé teszi, hogy higgadtan értékelni erejüket.

Ásványvíz minősül tápláló és gyógyító csak bizonyos dózisban. Ha azonban teljes mértékben helyettesíti a teljes étrend, akkor lehet probléma a gyomorban. Miután az orvossal való konzultáció is igénybe terápiás böjt. Amellett, hogy az ásványvíz meg kell venni az orvosi táplálék-kiegészítők és vitaminok. Nem lenne sérti a használata egy maroknyi korpa, amely segít létrehozni egy jóllakottság érzését. Ásványvíz étrend segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagok, lehet egy szükséges lépés elleni küzdelem egyes betegségek, hanem minden esetben gondos orvosi felügyelet mellett.

Étrend - „hét nap”

Osszuk a diéta a hét előre sokkal kényelmesebb, mint minden nap, hogy úgy gondolja, az élelmiszerek, a kiszámítása kalóriát és gondolkodni, hogyan lehet égetni őket. Egy hét vásárolhatnak félelem nélkül, hogy romlani fog, és tedd a hűtőbe, annak érdekében, hogy tudja a részeket minden nap. Ivóvíz diéta „7 nap” ad lenyűgöző eredményeket, de a legfontosabb dolog az, hogy ez idő alatt a szervezet nem szenvedett helyrehozhatatlan kárt.

Igaz, nem szabad becsapni magunkat azt gondolni, hogy ezen a héten fog menni a zsír; Olyan gyorsan elhagyja csak vizet és az izom. By the way, az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy az ivás diéta ragaszkodni hét napnál hosszabb lehet az egyetlen ember mentes a problémáktól a vese, a szív-érrendszerre és a gyomor-bél traktusban. Ha valaki azt akarja, hogy lefogy, ez vonzza a rövid távú diéta (7 nap), ivott a nap meg tudja előzni, vagy megszüntetni, mivel a gyomor ebben az időszakban kap az élelmiszer, amely nem igényel komoly munka a tanulásban. Ez különösen akkor fontos, ha az egész diéta során szigorú korlátozások és vágás kalóriát.

Előnyei és hátrányai a diéta egy folyékony táplálékot

Először is, meg kell jegyezni, mint egy plusz csökkenése gyomor térfogata. Miután szolgáló ivóvíz diéta megszakítás nélkül, akkor töltse fel egy nagyon kis része. Másodszor, megjelent a nagy mennyiségű energiát, amely korábban költött emésztésével. Ha teljesen egészséges személy szolgált 10 nappal a diéta az ivás, akkor úgy fogja érezni, hihetetlen pozitív töltés, vitalitás és könnyedség.

A harmadik előny az átfogó tisztító a szervezet a felesleges zsír, toxinok és hulladékok. De vajon a buktatókat rövid távú diéta „7 nap”? Alkoholfogyasztás a nap folyamán lehet egy alattomos megpróbáltatás, mint sok ember úgy érzi nehéznek, fejfájás, fáradtság és érdektelenség az életben. Az éhségérzetet is megnyilvánul különböző módon minden ember: néhány elveszíti azt követő két-három nap iszik, de mások is küzdenek, hogy az egész étrend.

Egy egyszerű, de merev diéta

Ha a diétákat csak a víz 7 nap - ez egy nagyon látványos időben. Anélkül, hogy a készítmény az ilyen maratoni nem bírja, és gondatlan magatartása saját egészségük befolyásolhatja a csontok állapotát, az ízületek és az erek. Mindenképpen érdemes vitamin és ásványi anyag és adalékok egyensúly biztosítása a szervezetben. A diéta során az időszakban a gyomor hozzászokik folyékony étrend hosszú ideig, és nem tud alkalmazkodni más élelmiszer, ezért korlátozásokat egyértelműnek kell lennie, de ésszerű.

Egyes fogyókúrás hölgyek próbálja becsapni, és a turmixgép és egyéb konyhai eszközök pedig egy koktél édes teasütemény, sütemény, sőt húskészítmények. De miért csal meg magad, ha értelmes fogyókúra hatása, akkor nem fog?

Meddig lehet egy diéta a víz - 7 nap, vagy 30 - attól függően, hogy a kívánságait az egyén és a tartalékok a testét. Víz mindig alapul ivás diétás menüt. Felnőtt megengedett használata két litert naponta. Hús levesek megsértése lenne, de a húsleves engedheti meg magának. Sokkal jobb, hogy főzni egy természetes leves, hanem igénybe gyorsan oldódó tasak. Lehetséges hiba fogyókúra személy ellenőrizetlen fogyasztása csomagolt gyümölcslevek, mivel azok sok cukrot és a színezékek.

Frissen sokkal hasznosabb, de jobb, ha elültetjük őket és a víz. A leghatékonyabb a lé grapefruit, alma és narancs. Házi lekvár, vagy befőtt, főtt édes gyümölcsök és bogyók segít ivóvíz kiadós táplálkozás, különösen, ha főzni egy zab bázis. Ezen felül, akkor lehet inni teát és tejtermékek, alacsony zsírtartalmú.

Mit mondanak az emberek?

A látszólagos egyszerűsége és hozzáférhetőségének ivás diéta hozzájárul a folyamatos figyelmet részéről követői a karcsú alak, így a szám folyamatosan növekszik próbálni. És hibák történnek, de néha a tesztelése során az elektromos technikák születnek igazán figyelemre méltó dolgokat.

A tömegek saját adaptált ivás diéta és arra a következtetésre jutott, hogy az emberi gyomorban túl nyugodt egy merev diéta, így ez lesz a stressz transzfer inni. Ez azt jelenti, hogy a megengedett és édes italokat, és még alkoholos italok. De ahhoz, hogy fenntartsák ezt a „diéta” szinte lehetetlen, mivel ezek az italok serkentik az étvágyat, és provokál bontásban.

Szeretném elkerülni fennakadást a diéta? Akkor lehetséges, hogy tartalmazza az étrendben joghurt, vásárolt lé, vízzel hígítjuk egyenlő arányban, levesek gyógynövények és egy nagyon vékony kifáraszt tejjel vagy vízzel. Kizárólag a hozzáállása az egyes függ ivás diéta „7 nap”. Vélemények megpróbálták azt mondják, hogy ezen a héten is jó, mint kirakodás, felkészülés éhezés vagy tisztító a szervezetben. Egy hétig, akkor kap egy lenyűgöző eredmény, de képesnek kell lennünk, hogy mentse el a kiutat az étrend legyen fokozatos. Az első lépés be a diétát fény levesek hús és zöldek. Akkor vissza őket a gabonafélék, kása és pirítóssal. Táplálkozási ajánljuk a kiutat a diéta elvégzett fele annyi idő alatt a legtöbb diéta megtartása érdekében el.