Arsen Markarian: életrajz és fénykép

A vegetarianizmus jött Oroszország a nyugati sokáig. Sokan csatlakoznak ehhez a fajta étel az egészség megőrzéséhez. Valaki megpróbál lefogyni, lemondani a hús, a többi nem eszik, mert az etikai megfontolások, panaszkodnak a mérhetetlen szeretet és az együttérzés az állatok, és néhány ez egyfajta hóbort az elmúlt években. Igen, az elmúlt évtizedben, és vegetáriánus nyers étrend váltak egyfajta trend, ami megegyezik. Sok híres színészek, zenészek, énekesek és sportolók kezdett az egészséges életmód, és vele együtt, és a vegetarianizmus. A naptár jött egy különleges nap, amely tekinthető egy ünnep mindazoknak, akik feladták a hús. Ez az időpont - október 1. Között a leglelkesebb rajongók az egészséges életmód és azok, akik határozottan támogatja azt az elképzelést, a megfelelő táplálkozás nélkül állati fehérjék és zsírok, valamint videobloger sportoló Arsen Markarian.

Az örök konfrontáció között húsevők és a vegetáriánusok

Tény, hogy van egy kimondatlan ellenzék két koalíciók ember, osztva elve szerint a kínálat: vegetáriánusok és húsevők. Ezek mindegyikét mellett érvel a kultúra illetve használaton kívül egyes emberi fogyasztásra szánt termékek. Az orvosok egyre inkább hatnak azok oldalán, akik nem tudtak lemondani a hús, azt hiszik, hogy ez könnyű keresni egészségügyi problémák nélkül az állati zsírok és fehérjék. Egészségügyi támogatás csak azon esetekben elfogadását vegetarianizmus, amelyben megjelenik a férfi, szívkoszorúér-betegség, az érelmeszesedés és mások. Az orvostudományban még megalkotta a vonatkozó emberi eltérések táplálkozási magatartás - ez ortoreksiya. Itt van, hogy az orvosok rangot, akik váltott egy vegetáriánus, feladom húskészítmények.

Hogyan cseréljük ki a hús nélküli egészségügyi következményeket?

Arsen Markarian azt mondta, hogy a hús könnyen helyettesíthető összekeverésével egyenlő arányban a búzacsíra és a bab. Ilyen arány a termékek szerint a sportoló és videoblogera, az emberek nem fogják érezni az negatív hatással van a tény, hogy a kívánt terméket. Az interjúban azt is megjegyzi, hogy a háromféle vegetarianizmus:

1. Feladni hús és váltás vegetáriánus érdekében, hogy lefogy, hogy van, mint a diéta.
2. Nem eszik húst, mert a vallási okokból.
3. A vegetarianizmus, mint a lemondás a gyilkosságokat.

Áttért ilyen típusú élelmiszerek, mert azt akartam, hogy javítsa a sportteljesítményt, és ez egy kísérleti megoldás keretein belül az új diéta. A statisztikák szerint, amely tartalmazza a beadványok, akik nem esznek húst, vegetáriánus, minden évben megmenti a biztos haláltól egy kicsit több, mint 750 csirkét, pulykát, ötven, 30 juh, 5 sertés és mintegy ötszáz kilogramm halat.

Ki Arsen Markarian?

Olyan személy, aki számos sport díszben, többszörös győztes versenyek nemzeti és nemzetközi szinten a harcművészetekben, a vice-világbajnok Muay Thai 2011 között félnehézsúlyú akár 86 kilogramm. A sportoló, aki játszik számos formáját harc, nevezetesen, harcművészet, harcművészet, kevert harcművészet, kick-box, karate kapcsolat, Kudo, Army harcművészetek és mások. Sikeres videobloger sikerült szerezni egy nagy hadsereg rajongók. Arsen Markarian - rawfoodist és vegetáriánus, akik sikeresen vezeti webinarok a téma a sport és a táplálkozás, van élő konferencia és találkozó rajongók, ami nagy örömmel osztom az emberek a gondolataikat, érvek, ismeretekkel kapcsolatos élet, élelmiszer, nincs helye a hús sex, azt tanácsolja a sport- és csak viccelt, növelve a hangulatot.

Sportoló magáról, a gyermek és a család

Annak ellenére, hogy az internet egy csomó információt sportolók vegetáriánus, óvatosan elrejti a magánéletében, és igyekezett nem tette lehetővé, hogy a kívülállók. Arsen Markarian, akinek életrajza rejtélyes homály fedi, említi csak futólag a gyermekkoráról. Elmondása szerint, ő nőtt fel egy meglehetősen szerény és kulturális örmény család, amely mindig tisztelte hagyomány. Ő volt a kis, zárt gyermek, aki nehezen tudják az emberek. Meglehetősen jól ismert tények - a születési dátum (március 21, 1995), aki akkor 22 éves volt Gyermekként gyakran rosszul Arsene arcüreggyulladás és mandulagyulladás. Ezek a betegségek már krónikussá válik számára, de mint egy felnőtt, majd egy nyers étrend és a vegetarianizmus volt képes leküzdeni ezeket a bajok teljesen megszabadulni tőlük. Egy interjúban Margaryan beszélt az áldozat egy birka - szertartás „szőnyeg”, amelyen részt, míg a hat év fiú. Tehát a szertartás úgy megdöbbentette, hogy rémálmok róla kísértette néhány napig. Megjegyzi, hogy ő mindig szerette az állatokat és az együttérzés a számukra. Előbb függetlenné vált, és költözött a szülőktől külön lakásban. Azonban az állandó látogatók, és beszél a családjával. Sok forrás megtalálható kettős eredetű sportoló, nevezetesen: Arsene Dzhagaspanyan-Markaryan. Ennél a változatnál nevek kezdődik a történet az ő eredményeit, és akkor egyszerűen vágva vagy válnak felváltva adja. Bármelyik lehetőséget vagy találkozó terek az internet, meg kell tudni, hogy ez egy és ugyanaz a személy. Sok rajongó nagy érdeklődéssel az élet a népszerű sportoló. Azt akarom tudni, hogy van barátnője. Arsen Markarian rejt személyes adatokat, így minden tisztelője esélye a győzelemre a szívét.

Az ő napi rutin és a diéta

Szerint Margaryan, élelmiszer - egy olyan eszköz, amellyel be lehet állítani a szervezet. Becoming a vegetáriánus, akkor teljesen átdolgozták a hatalmi rendszer és azért jöttek, hogy minél több helyes a napi rutin, ahol mindig felkel és lefekszik egy időben. Ő napon kezdődik 6:00 és fut két fejlesztési lehetőségeket. Az első - ez az, amikor a sportoló éhes délelőtt, nem eszik vagy iszik. A második lehetőség elfogadását foglalja magában egy pohár gyümölcslé három citrom. Hogyan kezdjük el a nap folyamán, csak attól függ, hogy a hangulat, nyers foodists sportoló. Jövő útját, hanem étkezési, mindig követi a létrehozott mintát. Kétóránként Arsen Margaryan kap ételt. 14:00, megeszi valami savanykás gyümölcs. Ez lehet egy kiwi, egy narancs vagy egy almát. Aztán 16:00, eszik zabkása származó banán vagy körte. Újabb két óra készül a saláta: rukkola uborka vagy paradicsom, és újra lefekvés előtt eszik egy darab gyümölcsöt.

Az eredmény a teljesítmény szabályozási

A közlemény szerint a bajnok, nagyszerű érzés, fókuszált és összegyűjtjük. Ő ragaszkodik a menü, amely nem keverhető több, mint három összetevője az élelmiszer egy időben. Gyakorlatok böjtölés és nem volt hajlandó enni, maximum 16 napig. Támogatói víz diétát. Úgy véli, hogy ha rágja körülbelül 150-300-szor, kiderül, még mindig a szájában. Mégis, ez a módszer lehetővé teszi, hogy enni sokkal kevesebb étel. Az interjúban a Arsen Margaryan megjegyezte, hogy elkezdte érezni sverhzdorovym ember. Büszke vagyok arra, hogy még azután két napig étel nélkül, víz és alvás úgy fogja érezni, jó állapotban. Mellesleg, sportoló fotók erősítse meg az összes kimondott szavak.

Hogyan jön ez a döntés?

A következetesség a hús nem tetszett Arsene gyermekkora óta töltötte az elmúlt tíz évben nem használ sót, majd úgy döntött, hogy javítsák a sportteljesítményt és próbál lemondani a hús egy darabig. A rajt után a kísérlet, rájött, hogy elkezdett sokkal jobban érzi magát, és elkezdte figyelni, hogy a rendelkezésre álló irodalom akkoriban az interneten. A könyvek között, hogy Markarian olvasható a témával vegetarianizmus voltak művei Butenko, Herbert Shelton, Arnold Ehret. Most azt hiszi, ezek a könyvek nem érvényes, mondván, hogy minden változik, eltűnik a semmibe, és megnyitja az utat az új kutatási és előlegek, ami mellesleg osztályozza a személyes keresési eredményeket. Markarian nagyon büszke arra, hogy csatolja a vegetarianizmus mintegy 30 személyes barátai és több mint ezer virtuális barátok. A személyes blog sportoló talált nagyszámú követői és támogatói. Ő őszinteség vonzza az embereket, akik megosztják sikereiket, így az interneten csak pozitív visszajelzést kaptunk. Arsen Markarian tudott nőni egy félénk fiút a férfi nem fél, aki egyenlő.

Mintegy tesztoszteron és az önmegtartóztatás

Nyilvánvaló, hogy egy ember, aki elkötelezett magát a sport és ért el jó eredményeket ezen a nehéz úton, majd hallgatni a kiváló sportolók és megpróbálja összehangolni a világsztárok. Muhammad Ali, George St. Pierre és Maykl Dzhordan előtt fontos versenyek és bajnokságok próbáltak felelnie bizonyos korlátozásokat intim kapcsolatba. Szexuális önmegtartóztatás Arsen Margaryan úgy véli, hogy a legjobb felkészülés a harcra, vagy más sport. Ő szentelt tesztoszteron egész folyamán, műhelye, ahol azt mondta, hogy ő úgy véli, ez a hormon komponenst, ösztönzik az embereket cselekvésre. A minimális absztinenciaperiódust, azt mondta, meg kell a múlt hónapban, és a maximális - egy egész negyed.

Kapcsolat a gyönyörű padló

Beszéd magáról, Margaryan említett félénkség és képtelen kommunikálni az emberekkel. Most nincs ilyen probléma: könnyű felvenni a kapcsolatot, és megismerni. Azt is megjegyzi, hogy a népszerűsége tette a dolgát, és sokan hajlandóak vele magad. Arsen Markarian szerint a nők nem különösebben nagy, de még az, hogy nem sok információt nem szolgáltat, arra lehet következtetni, hogy a kilátások nagyban befolyásolta környezetével érés és fejlődés. Örmény hagyomány vezethető szavaiban arról a helyről, a nők a család és a kapcsolatok. Elmondása szerint, a nő tartja a család, szabályozza a belső hangulat a kapcsolatokban, így harmonikus. Egy férfi beállít egy kapcsolattartó egysége a társadalomnak a külvilággal.