Anri Sheno, az orvos-dietetikus Franciaországból: a titok a gyógyítás

Név francia táplálkozási Anri Sheno vált legendává azok számára, akik figyelnek az egészségükre és a diéta. Több mint negyven évvel az orvos - az alkotója egy új irányt a SPA-ipar - bioontologii oldja meg a problémákat, mint a túlsúly, szerves szennyező anyagok, a fáradtság, a stressz és az öregedés.

életrajz

Henry 1943-ban született Toulouse katalán paraszti családban. A háború alatt, sok a rokonok meghaltak, és a fiú hozta létre az én nagyapám, aki úgy vélte, hogy az iskola után a fiú jobb dolgozni ezen a területen. Azonban a jövőben dietetikus kezdett érdeklődni az antropológia, biológia, majd általános iskola járt főiskolára. Miután Henry elhagyta az intézményt szolgál az Algériában, ahol volt mélyen tanulmányozta a tengeri biológiai és bioenergetikai pszichológia. Miután visszatért a hadsereg, a srác elment a University.

Miután Henry kapott egy előadás bioaesthetics. Miután a beszéd, a tanár, ő felállt, és bírálta. Másnap felhívta a szervező és a meghívott, hogy tartson előadást. Ez volt a fordulópont egy nagy táplálkozási. Mivel megkezdődött a leendő orvosok, ami érdekes volt, de volt véve sok erőt és energiát.

A hetvenes évek elején, Henri létrehozott termelési Fotókozmetika és gyógynövény. Később kinyitotta egy klinikán Cannes, ahol a fő specializáció - megelőző gyógyászat. Kemény munka hatással volt, és a test adta hibák. Egy nap csak elájult. Az orvos tanácsolta pihenés és a jövőbeli táplálkozási jött Szardíniára, ahol újragondolta a prioritások az életben. Majdnem meghalt túlmunka, rájött, hogy a megelőző ellátás az egészségügyi - a fő az élet értelmét, és meg kell kezdeni az élelmiszerek minőségét. Tehát voltak klinika Palace Merano és wellness program Espace Henri Chenot.

Henry doktorált pszichológiából. 1999-ben Anri Sheno teremt bioontologiyu alapján - holisztikus elképzelés az emberi szervezetben. 2004-ben megalapította az Akadémia bioontologii, és 2008-ban - Laboratóriumi bioontologii. Orvos - alapítója és elnöke a Nemzetközi Szövetsége Fotókozmetika. Az ő technikája utazott Európa szerte, terjed az ötlet konferenciák betegségmegelőzés, a táplálkozás, a kínai orvoslás és az egészséges életmódot.

család táplálkozási

Tartózkodása alatt Olaszországban Anri Sheno találkozott későbbi feleségével, Dominique. Feleség - a támogatás és az orvos. Ez Dominic figyeli menüt Palace Merano. Egy híres táplálkozási két gyerek. Son Amerikában él, San Francisco, és foglalkozik a kozmetikumok és a bio-adalékanyagok. Ő irányítja a hálózat SPA-szalonok. Lánya Caroline - művész.

Anri Sheno - író

Az első könyv „Energy Diet” írták 1984-ben, köszönhetően a beteg táplálkozási, ismert vezetője a kiadó Rizzoli. Ő volt az, aki azt javasolta, hogy írjon könyvet az ő kiadóval.

Anri Sheno megjelent könyv hasznos azoknak, akik figyelnek az egészségükre.

Író és táplálkozási könyveket ír, tudományos publikációk nem csak kapcsolódik a szakma, hanem a családja számára. Anri Sheno közzé könyvet a innovatív módszerek és integrált élelmiszer méregtelenítő terápiát.

Klinikán Palace Merano: Laboratóriumi egészségügyi és szépségápolási

A wellness-központ található, egy festői hegyi város Olaszországban. A fő cél a javasolt program - visszaállítani vitalitás a harmónia a test és a lélek. Tisztító a test, a fogyás, és egyénileg kiválasztott kozmetikai kezelések lassítja az öregedési folyamatot. kvalifikált orvosok használja alapelveinek orvos-dietetikus alapuló bioontologii.

Integral méregtelenítő terápia

Idővel a test halmozódik káros anyagok együtt étel és ital, az úgynevezett salak. Anyagcsere és az anyagcsere zavart, és a salak felhalmozódik a test szöveteiben és az ízületeket. Az orvos a program méregtelenítő, amely megtisztítja a testet a toxinok és javítja a funkciója az emberi létfontosságú rendszereket. Középpontjában a behajtási rendszer egyénre szabott diéta, különleges italok gyógynövények, méregtelenítő, vízelvezetés és anti-aging kezelések. A könyvben Anri Sheno „A titok az egészség kód” mondta a szerző módszerét tisztító és gyógyító.

szabályok méregtelenítés

Francia táplálkozási volt felrobbant az alapvető szabályokat, hogy segítsen felkészíteni a szervezetet tisztító toxinok:

• Ügyeljen arra, hogy az álom: extra pihenés elengedhetetlen regenerálódásra.

• Ne használjon hashajtót, hogy megtisztítsák és egy pohár forró vizet. A normális működését a bél használható méregtelenítő gyümölcslevek. A recept a francia táplálkozási: Vegyünk 30 g friss lenmag, korpa, fekete melasz és a zab. Keverjük, adjunk hozzá egy pohár vizet, a mazsola és a füge. Akkor adjunk hozzá mézet és inni meleg vagy hideg.

• Egyensúlyt a diéta egyszerű tápanyagok beépülését és a fertőzések leküzdésében. Az étrend legyen jelen halolaj, antioxidánsok, a kalcium, a magnézium, a C-vitamin és a probiotikumok, amely visszaállítja bélflóra.

• Kövesse méregtelenítő menüben. A diéta tartalmaznia kell magvak és rostokban gazdag zöldségeket, hagymát és fokhagymát. Éhgyomorra, reggel és este egy pohár vizet egy citrom. Télen, akkor adjunk hozzá mézet. Gyakran séta a friss levegőn, az olvasás és a zenehallgatás.

• A dallam a méregtelenítés mint a jó hangulat - alapján a tisztító a szervezetben. Pihenjen, élvezze az életet, és próbálja megtalálni összhangban a környező világot.

• Élvezze a spa kezelések. Megkezdése előtt a wellness programot, hogy egy keverék alapú szezámolajat és cserje tengeri só. Dörzsölje a testet a keveréket, majd mossa le szappannal és vízzel és az olívaolaj.

• Ital méregtelenítő gyümölcslevek: ez segít kitisztítani a beleket a toxinok és a szennyeződéseket.

• Minden nap, figyeljen a fizikai aktivitás nem fárasztó edzés hetente háromszor, és könnyű edzés fél órát. Vonat az agyad - olvasni és fejleszteni.

• Használjon egy három napos méregtelenítő diéta havonta egyszer. Elősegíti a rohanás az erő és energia, lelkesedés és a vágy, hogy rendesen enni.

• Ne vigyük túlzásba: a tisztítás során a test fő elv - mértékkel.

Menü rendszer helyreállító francia táplálkozási

• 6: 00-6: 30 - Az első reggeli: egy kicsit a gyümölcs- és gyógyteák;
• 10:00 - ebéd: gyümölcs, erős kávé (korlátozott mennyiségben, ivóvíz);
• 13: 00-13: 30 - Ebéd: saláta és étkezés származó szénhidrátok (mint például a rizs);
• 17:00 -frukty;
• 19: 00-19: 30 - Vacsora: zöldségleves, saláta fehérje termékek (hal, csirke vagy marha).

Fehérjetartalmú ételek lehet enni ebédre és szénhidrátok - vacsorára.

A könyvben Anri Sheno „Detox: egészségesebb, fiatalabb, karcsúbb”, akkor láthatjuk a többi ajánlást a francia táplálkozási.

Hasznos termékek táplálkozás

Orvos-dietetikus javasolja hal - lazac, szardínia, tonhal, szardella. Osztriga és csigák - fehérjeforrás és ásványi anyagok, ezért hasznos a szervezet számára. Jobb, ha már fehér hús (csirke), mint a vörös, sertés, borjú. Az étel kell tartalmaznia minimális mennyiségű sót - cserélje természetes fűszereket.

Teljesen kizárt az étrendben a lisztből készült termékek, alkohol, zsíros húsok, és adjunk hozzá a szója, gyümölcsök, zöldségek és gyógynövények.

Kezdje a napot zöld és savas gyümölcslevek. Nem ajánlott inni őket éhgyomorra, lehetőség van egy ideje, hogy igyon vizet mézzel vagy citrommal. A nap folyamán, felváltva a lé gyógynövényteákban vagy teák, de ne igyon fekete teát, és nem élnek vissza kávét. Juice ital frissen készített, vagy vitaminok, különösen a C-vitamin, nem lesznek elmentve.

Anri Sheno tett nagy hozzájárulás a terjedését megelőző orvoslás, melynek célja - a megfelelő táplálkozás és a természetes termékek, az egyensúlyt az elme és a test.