Ételek és italokÉtterem vélemény

10 étel, amit soha ne rendeljen egy thai étterem

Kínai élelmiszer gyakran tekintik egy kövér, nehéz és egészségtelen, míg thai étel egyszerűbbnek tűnik ázsiai alternatíva. Bizonyos esetekben egy általános állítás igaz. Végtére is, földimogyoró mártással, thai étterem, sokkal egészségesebb, mint a vegyi töltött kacsa mártással. Igen, illatos Tom Yum kevesebb nátrium mint sózott tojás leves vagy Wonton. Élénkebb és friss fűszerek, mint a citromfű, koriander, úgy tűnik, több hasznos. Thai ételek általában nagyon ízletes, változatos és vonzó. Azonban, a menük, a helyi éttermek találhatók, és nem olyan egészséges ételeket. Ha még soha nem próbáltam thai étel, akkor áldozatává válik a zsíros, arteria eltömődés élelmiszerek. Figyeljünk elsősorban a táplálék jelenléte a címben a „pla”. Ez azt jelenti, hogy a csészét pirított olajban. És, persze, nézd meg a listát az ételek amit feltétlenül meg kell kerülni, ha utazik Thaiföldre.

Pörkölt Thai tekercs

Pörkölt Thai tekercs, amely nagy mennyiségű zsírt és a felesleges kalóriákat, nyilvánvalóan nem alkalmas azok számára, akik megpróbálnak ragaszkodni az egészséges táplálkozás. Mivel a tavaszi tekercs, hogy megtalálja, a menüben a kínai és vietnami éttermek, ez a kövér sült táplálékot nem egy jó kezdet az étkezést. Mint más termékek, mély sült, Thai tekercs tartalmaznak telített zsírok és transz zsírok, amelyek növelik a koleszterin szintjét a vérben, valamint hozzájárulnak a szív- és érrendszeri betegségek. Ha szeretné kipróbálni egy egészségesebb alternatívát, akkor friss nyári tekercs, melynek keretében a zöldségek és a tenger gyümölcsei, zárt lágy rizspapír. Ezek a tekercsek nem sült, így élvezheti a friss ízek autentikus thai ételek érzés nélkül semmiféle megbánást, s anélkül, hogy a szív veszélyben.

Edények kókusztejjel

Sok thai ételeket készítünk kókusztej, különösen, amikor a curry. Mivel kókusztej gazdag, telített zsírsavak, a használata is az élelmiszer vezethet megnövekedett koleszterinszint, így meg kell használni a nagyon kis mennyiségben. És mivel az a tény, hogy számos jelentős thai étel annyira krém csak azért, mert a kókusztej, ez nem a legjobb megoldás az Ön ebédet. Ahelyett, hogy a zsíros ételek alapján kókusztej, akkor azért sült helyi ételeket. Így élvezheti a különféle thai konyha, mivel ez a kombináció a friss összetevők és a különböző fűszerek, csökkentése helyett mindent tej curry.

Tom ka kai

Mivel ez a helyzet a curry, leves hagyományos thai készül használatával kókusztej. És bár ez egy nagyon finom krémes leves gazdag ízű, nagyon magas a telített zsírok, amelyek ott, mert a kókusztej, így ez egy egészséges étel nem nevezhető. Ha továbbra is szeretné próbálni, nem hogy egy tál egy - jobb ossza meg másokkal. Így csökkenti a zsírbevitel, valamint több teret a gyomorban egyéb ételeket.

Thai zöld curry csirke

Ez egy hagyományos zöld curry elő kókusztej, ami az étel rossz választás azok számára, akik a fogyókúra. Emellett, az sült csirke kitölti az étel még a zsír és kalória. Nem valószínű, hogy a használni kívánt napi kalória eszik egy étkezés.

Ken ped kai

Ez a vörös curry egy másik edénybe alapuló kókusztej. És itt ismét hozzáadunk darab sült csirke. Természetesen, akkor élvezni fogja, ha enni étkezés, de ez a elégedettség érzése elmúlik hamar. Később jön a felismerés, hogy ha csak ivott négy csésze kókusztej és megette a csirke, hogy a dip az olajban.

sült rizs

Thai sült rizs ugyanolyan káros az egészségre, mint a kínai változata is. Ez tartalmaz nagy mennyiségű zsír és kalória, és az étel maga is vonzó, mert az a tény, hogy ez a zsír. Figyelembe véve, hogy sok más étel kipróbálhatja, ha nem akarja, hogy töltse fel csak rizst. Ez nem éri meg.

Gluay hordó

Gluay hordókat - ez desszert, ami a sült banánt értékesítik általában az utcán Thaiföldön. Ez az étel tűnhet csábító és egészségesnek tűntek (elvégre ez egy gyümölcs), sőt, meg kell kerülni, mert tele van cukorral, és ez hihetetlenül zsíros. Ezek a banán olyan cukros-édes, nem valószínű, hogy lesz képes többet enni, mint két darab.

Szalonna Prik pla

Ez egy hagyományos étel álló hal, sült egész, és tálaljuk édes-savanyú tamarind szósszal. Bár ez az étel úgy néz ki, nagyon szokatlan, ez nem a legjobb választás azok számára, akik megpróbálják vezet az egészséges életmód. Az olajos halak, kombinálva a szósz, a cukortartalma, amely meghaladja az összes szabványok, teljesen hatástalanítja minden előnyét, hogy lehet a készítmény alkalmazásával kapcsolatban.

Thai jeges tea

Pontosabban, a tea jelentős egészségügyi előnyöket, de nem tartozik a thai jeges teát. Ez a klasszikus helyi ital tele cukorral, mivel ez hozzáadódik a cukrozott sűrített tejjel és cukorral. Természetesen, akkor inni ez a tea a saját felelősségére, de érdemes megjegyezni, hogy ez az ital, és bár a szomjukat, de jelentősen emeli a vércukorszintet.

kókusz jégkrém

Fagylalt - ez az egyik kedvenc desszertek, de ha vacsorázni egy thai éttermet, akkor nem valószínű, hogy továbbra is egy helyet a gyomrába. Ice Cream Thaiföld krémes krémes és csábító, és ha csak azt, hogy ez lesz a tökéletes étkezés. De miután egy teljes étkezés, amit nem szeretnék. Igen, és akkor nem kell megenni vacsora után, mert mint ahogy az más ételek készítéséhez kókusztej, fagylalt nem a leghasznosabb és egészséges étel.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hu.delachieve.com. Theme powered by WordPress.