Térdhajlati izom működése, okai sérülés, segít

выполняют важнейшую функцию. Az izmok az alsó végtagok elvégzésére kritikus funkciók. Viszik a terhet az egész testet. Minden eleme az izom végez egy adott feladatot. обеспечивают сгибание, поднятие, опускание ног, движение стоп, пальцев. Alsó végtagi izmok nyújtanak hajlítás, emelés, süllyesztés a lábak, a mozgás a láb, lábujjak. Minden elem szorosan összefügg. Megsértése aktivitásának egyikük vezet hiba a működését a többiek. . Különösen fontos a rendszerben van egy mély hátsó lábikra izom-csoport. Ők biztosítják a hajlító lábak, lábfejek és lábujjak. . Az egyik legfontosabb eleme ez az osztály poplitea izom. Tekintsük meg.

kinevezés

обеспечивает сгибание и разгибание ноги. Térdhajlati izom teszi hajlás és nyújtás lábait. Ezen túlmenően ellátja a biztonsági funkció. Ez védi a combcsontot elmozdulása az átvitel során a testtömeg egy végtag és térdelő. Bizonyos esetekben ez elkezd húzni. Ebben az esetben a meghosszabbítás a lábak a fájdalom. Ha részleges vagy teljes zavar az izmok jelentősen korlátozott mobilitás a térdízület. Általában ez az állapot átmeneti. Azonban, ha a traumás tényező jár folyamatosan hiányában a megfelelő kezelés, a mobilitás lehet véglegesen elvesznek.

Károsodás okainak

травмируется из-за чрезмерной нагрузки на сустав или при постановке его в положение, не свойственное для человеческой анатомии. Térdhajlati izom megsérült, mert a túlzott terhelés a közös, illetve kialakítása álláspontját, nem jellemző, hogy az emberi anatómiát. Ez az elem a rendszer által védett más szövetekben. Ezért az egyetlen sérülés működése károsodhat. sérülés oka lehet:

1. Visel magas sarkú cipő. Ilyen esetekben, a megbénít ín kell további nyomást.
2. Sharp indul statikus helyzetben. Leállítása és vigyük át a súlypont az ilyen esetekben miatt végzett izom túlterhelés. A kockázati csoportba tartoznak a síelők, focisták, sportolók, korcsolyázók. более-менее адаптирована под такие нагрузки. Érdemes megemlíteni, hogy a képzett embereket Térdhajlati izom többé-kevésbé alkalmas ilyen terhelést. Ezért a sérülések általában előfordulnak kezdőknek.
3. Rossz mozdulat nehéz terepen, az kell leküzdeni az akadályokat, ugrás a lépést, hogy futni, és hasonló tényezők feltételeinek megteremtése károkat.

может беспокоить и после перенесенных хирургических вмешательств в сустав или патологий, отражающихся на его структуре. Combjába és zavarhatja miután az előző műtéti eljárások közös vagy betegségek, amelyek befolyásolják a szerkezetet. Ezen kívül, a gyakorlatban, azonosítjuk és a veleszületett rendellenességek. Ezekben az esetekben nincs elegendő fejlesztése izomszövet, az állandó összehúzódás (Motion korlátozások) változó súlyosságú közös.

Segítség a sérülések

A fő tünetek az izomsérülés a gyötrő fájdalom, kellemetlen érzés a térd területén. Különösen erőteljesen jelentkeztek érzés vezetés közben bővítése és hajlítása a lábak. Terápia dilatációt alapuló természetes regenerációs. Damage kisebb jelentőségű szüntetni magukat. Ha vannak szakadt szalagok és szövetek további hatása. Ahhoz, hogy gyorsítsák fel a redukciós folyamat biztosítja, hogy a sérült láb többi vagy kíméletes bánásmód. Ez lehetővé tette a NSAID, hogy csökkenti a fájdalmat és a gyulladást, ha van ilyen.

masszázs

Miután hosszú ideig nem lehet izomsorvadás. Ebben a tekintetben, míg a gyengéd masszázs rendelt módban. Ő javítja a vérkeringést, felmelegíti az izmokat, és nem tölteni. Annak végrehajtására kell, hogy üljön le egy székre. Meg kell hajlítani a láb a térd és a masszázs a térdhajlati régió átlagos ráfordítással. Mozgás óvatosnak kell lenni. Szükséges, hogy elkerüljék a felesleges kattintva. Ezen a területen sok törékeny tárgyakat, így minden olyan eszköz kéznél kívánatos. A masszázs az elvégzéséhez szükséges az ujjait.

emellett

Kiterjedt járó sérülések véraláfutás és törések, azonnal forduljon orvoshoz. Általános szabály, hogy a beteg értékeli komoly a kár alapján a saját érzéseit és megjelenése a sérült területet. A legtöbb esetben ez a megközelítés indokolt. Azonban, ha a sérült területet jól néz ki, nincs erős fájdalom, de a képességét, hogy teljes kanyar / kiegyenesedik a lába hosszú ideig nincs szükség menni az orvoshoz.