Tenziós típusú fejfájás: tünetek és kezelés

Ezzel a kellemetlen jelenség, mint a fejfájás, az egész mindannyiunkat. A természet és az alakjuk eltérő lehet. A leggyakoribb típus minősülnek feszültség fejfájás. Tünetek, kezelés és oka ennek a jelenségnek, úgy a cikket.

Ez a betegség szenved minden harmadik ember a bolygónkon. A legtöbb betegnél ez az állapot alakul ki fiatal korban, amikor a betegség előfordul 50 év után, ez inkább kivétel. A nők a férfiaknál gyakrabban, van egy fejfájás feszültség. BNO-10, vagy a Betegségek Nemzetközi Osztályozása rendel kód G44.2 e patológia.

formái betegség

Tenziós típusú fejfájás kétféle:

• Epizodikus, amely fejleszti okozta stressz következtében alacsony intenzitású. Pár perc, vagy több napig is eltarthat tenziós fejfájás. Tünetek ebben az esetben: mérsékelt fájdalom, hogy továbbra is fennáll a legnépszerűbb gyógyszerek. Az életminőség egy állapot nincs jelentős hatással.

• Krónikus tenziós fejfájás tünetei a következők: fájdalom, gyakran kétoldali, ezek lokalizáltak occipitalis-elülső felület. Fejlődő ilyen eredő fájdalom görcse izmok a nyak és a fej. Krónikus tenziós típusú fejfájás meglehetősen intenzív és monoton jellegű.

A klinikai kép a két forma a betegség ugyanaz, csak a különböző időtartamú.

A betegség tünetei

Mivel nyilvánvaló, tenziós fejfájás? A betegség tünetei, továbbá a fájdalom, megnyilvánuló gyengeség, fáradtság, ingerlékenység, idegesség, fáradtság. De a fájdalom - nem lüktető, ha nem alakul ki a hányinger és hányás. Sok betegnél diagnosztizáltak intolerancia a zaj és a fény, a kifogásolt étvágytalanság, álmatlanság, szórakozottság.

A betegek a fájdalom által meghatározott egy tömörítés és összenyomás, szerződő és monoton és tompa fény, mérsékelt és súlyos.

Egyes betegek hozza kényelmetlenséget vagy fésülés visel fejfedőt. A fájdalom nem csökken, még éjszaka is, de ez nem növeli az edzés alatt. Amikor szondázás a nyaki izmok és a fej érezte pecsét. Patológiai lehet bármely életkorban kialakulhatnak, gyakran van fejfájás gyermekeknél, ez jár a szellemi túlterhelés.

Fejfájás izomfeszültség

Fejfájás fájdalom izom feszültség körében elterjedt a munkaképes korú emberek. Egyéb nevek - idiopátiás, pszichogén fejfájás.

Ennek az az oka állapotban elhúzódó összehúzódását arcizmok, a nyak és a koponya. Ez csökkenti a mennyiségét az erekben a véráram. Ennek eredményeként alakulhat izomszövet oxigénhiány. Ennek eredményeként a felhalmozódott méreganyagok és van fejfájás. Tünetek ebben az esetben a következők:

• erős feszültség az arc, nyak és a váll izmok;

• unalmas, nem lüktető fájdalom, hogy megy a nyakát, hogy a homlok

• érezte a homlokán és a templomok egy erős feszültséget.

Az idős kor, a fejlesztés egy ilyen fájdalom nem jellemző.

Fejfájás ideges feszültség

Fejfájás, idegi feszültség, általában ejtik. Egy ember ilyen állapotban nem tud pihenni. A fájdalom az eredménye idegrendszer a túlterhelés és a gyakori konfliktusok.

Ha figyelmen kívül hagyjuk a traumás tényezők lélek, a fájdalom is megszűnik, vagy csökken. Például, hogy javítsa a jólét fog pihenni a közeli barátja, egy utazás a természet, egyszerű megtekintését a film.

Kár, hogy az idegrendszer a felmérésben nem észleli, és az emberi egészséget, az általános, nincs veszélyben. Azonban a fájdalom jelentősen csökkent az életminőség, és a betegnek szüksége orvosi segítségre.

Hogyan normalizálják az állam?

Ha ennek eredményeként az idegi túlterhelés keletkezett fejfájás stressz, hogyan kell eltávolítani a kellemetlen? Ebben az esetben fontos, hogy tud pihenni. Ezt meg lehet tenni többféle módon, nevezetesen:

• do önképzés és a jóga;

• alávetni több alkalommal pszichoterápia;

• hogy egy pihentető fürdő a fűszernövényeket vagy mellett állni egy meleg vizes zuhanyzó;

• masszírozza a nyak

• alávetni a fizikai terápia;

• Rendszeresen rehabilitáció.

Fizikai stressz és a feszültség fejfájás

Elég gyakran fájdalmas érzés a fejben régióban következtében alakul ki a fizikai megterhelés. Általános szabály, hogy ez összefügg a szakmai feladatokat az ember: a munka a számítógép vagy a gépkocsivezetés sokáig. Megerőlteti a szemet alakul ki a ékszer és órások, varrónők, építők kis elektronika és egyéb elemeket.

Ezek az emberek gyakran tartson szünetet a munka, a változás a helyzetben, hogy végezzen önálló masszázs a problémás területek.

Ha a probléma - a gyermek

Ma a gyerekek nem kevesebb, mint a felnőttek, a fejlődő tenziós fejfájás. Tünetek ebben az esetben ugyanaz: kétirányú préselés fájdalom, a gyermek lesz ingerlékeny, elfárad gyorsan. Gyakran ezek a kellemetlen érzetek egészítik ki hátfájás és a nyak, szív és ízületek, a vérnyomás emelkedése, vagy fordítva, esik, szívritmus felgyorsul.

Ok elhúzódó izomfeszültség nem alkalmas a növekedés egy asztal vagy asztali, így a baba hosszú ideig van egy kényelmetlen helyzetbe. Szintén hozzájárul a megjelenése fájdalom fülledt zárt, szellemi és fizikai kimerültség, kénytelen tartós koplalás, a szélsőséges időjárási események.

okok

A legtöbb oka ennek az állapotnak a fentiekben ismertettük. Szintén provokáló tényezők a betegség lehet:

• szorongás, depresszió és más affektív állapotok;

• izom feszültség, ha az ember sokáig nem mozdul (túlfeszültség arc, a szem, a nyak izmai);

• gyakori használata a fájdalomcsillapítók és nyugtatók;

• hirtelen változás időjárási viszonyok;

• Rossz testtartás, a helytelen testhelyzet alvás közben;

• A légzési zavar lép fel a szorongás, az eredmény, amely a fájdalom a fej;

• betegségek a nyaki gerinc;

• túlzott alkoholfogyasztás és a koffeintartalmú italok.

Fejfájás feszültség: kezelés

Vélemények a módszerek megszüntetésére fejfájás eltérő lehet. Mivel minden test különböző, és ez nagyon jó egy személy, ez nem alkalmas a másik. Hogyan kell kezelni a feszítő fejfájás? Nagyon fontos az integrált megközelítés. Azaz, a kezelést meg nem csak a fájdalmat, hanem a okainak megszüntetése az állapot. Ha diagnosztizáltak tenziós fejfájás kezelés elsősorban a következőkből áll:

• megelőzése stressz, szorongás, szellemi túlterhelés, depresszió;

• kiküszöbölve izomfeszültséget;

• előfordulásának megelőzésére egy mellékhatása fájdalomcsillapítót.

gyógyszeres terápia

Ha ez a patológia alábbi gyógyszerek:

• Antidepresszánsok - "Duloxetine", "amitriptilin", "paroxetin".

• Nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek - "naproxen", "aszpirin", "ketoprofen".

• Izomlazítók - „tizanidin”, „tolperison.”

A kombináció a fejfájás, amely abból adódott, mint a stressz hatására és abuzusnoy

Amikor a gyógyászati készítményeket be kell tartani az orvos ajánlott adagolási séma. Ellenőrizetlen vétel gyógyszerek, különösen azokat, amelyek a nem-szteroid gyógyszerek okozhatnak abuzusnoy fejfájás. Azaz, drogozott és annak okai. Hogy megkülönböztessük ezt állapot feszültség fejfájás, szakítsa meg a 2 hónapos gyógyszeres okozott abuzus. Ha miután normalizálás nem fordul elő, a diagnózis „krónikus tenziós fejfájás.” Ha az arcon a gyógyszerek a beteg állapota jelentősen javult, így van egy abuzusnaya fájdalom.

A kombináció a tenziós típusú fejfájás és a migrén

Egyes betegeknél kombinációja epizodikus tenziós típusú fejfájás és epizodikus migrén. Általános szabály, hogy az ilyen emberek szenvednek gyakori a migrén. És idővel, hogy dolgozzon ki fejfájást a stressz miatt. Ez a két formája a betegség különböző tüneteket, így megkülönböztetni az egyiket a másiktól könnyű lenne.

Ha támadások atipikus krónikus migrén. És akkor megkülönböztetni a krónikus migrén, krónikus feszültség fejfájás nehéz. Ebben a helyzetben a betegeket arra ösztönzik, hogy naplót, és hosszú ideig (kb 2 hónap) volt megfigyelhető a klinikai megnyilvánulásait, megkönnyítve és kiváltja minden támadás. Ez megkönnyíti a további létrehozása a pontos diagnózist.

A nem-gyógyszeres kezelési módszerek

Ilyen állapotban, mint fejfájás, a kezelés végezhető használata nélkül gyógyszerek. Vannak takarékosabban módszerek, ezek a következők:

• relaxáció a test;

• relaxáló masszázs feszült izmokat;

• akupunktúra.

A hagyományos orvoslás elleni küzdelem olyan állapot, tenziós típusú fejfájás kezelésének vélemények

Ez a fejfájás nem különösebben intenzív, de tartósan zavarja meg a normál pszichológiai-érzelmi állapot egy személy. Csökkenteni a támadás, hogy kövesse az alábbi irányelveket:

• Meg kell pihenni, amennyire csak lehetséges, amennyire csak lehetséges, hogy elhagyják a munkahelyen, és távol a számítógépet néhány percig.

• Egy stresszes helyzet megnyugszik, és sört egy csésze gyógytea. Szerint a válaszokat a betegek, az infúzió gyógynövény kakukkfű nem csak tökéletesen erősíti az idegeket, hanem egy pozitív hatása az az agyi erek. A készítmény a egészséges ital akkor 5 gramm gyógynövény adjunk hozzá 0,5 liter forralt vizet, 30 percig. Az így kapott infúziót naponta háromszor egy nap egy hét szünet után 14 napig.

• A kezelés a betegség, a betegek számoltak magas hatásfok a következő feladatokból áll: belégzési hasa fel van fújva a kilégzés - visszahúzódik lassan. A kilégzés kell tartania kétszer olyan hosszú, mint a belégzés. Az eljárást kell lefolytatni 15 percen belül. By the way, segítségével az ilyen gyakorlatok jelentősen szigorítani lankadt hasizmokat.

• Jelentősen javítja az egészségi állapotot nyakmasszázs és a fejbőrt. Lehetővé teszik, hogy magad - ujjaival vagy egy fésű.

• Sok beteg arról számolt be a fájdalom enyhítése után jó hosszú alvás, vagy egy pihentető fürdőt.

• A jó hatás ad hideg borogatást alkalmazni a homlokát. Mert lehet használni a növény arany bajusz, egy káposztalevél vagy kása készült céklát.

Amennyiben a fenti irányelveket nem adja meg a kívánt eredményt, és nem szűnik meg tenziós fejfájás, hogyan kell eltávolítani a támadást, és milyen gyógyszereket kell használni erre a célra, egy tapasztalt szakember fogja megmondani.

megelőző intézkedések

Egyes emberek fájdalmas érzés a fejben is előfordulhat elég gyakran ebben az esetben van egy krónikus tenziós fejfájás. És gyakran a beteg a normalizálására állapotát egy kellően nagy számú gyógyszer, ami viszont válthat ki az új támadásokat. Ezért fontos tudni, hogy hogyan lehet megelőzni a fejlesztés ezen patológia.

A megelőzés az alábbiak szerint:

• Egy jó pihenést éjszaka. Minden embernek szüksége van, hogy aludni, legalább nyolc órát naponta. Szakértők azt javasolják, hogy ágyba legkésőbb 23 órán át. Ez 11:00 este, amíg reggel a test meggyógyul.

• Ahhoz, hogy ne alakulhasson ki izomfeszültség működés közben ajánlatos egy kis szünetet minden órában, és hajtsa végre a gyakorlatok minden részéből a mozgásszervi rendszer.

• Ügyeljen arra, hogy a napi séta a friss levegőn.

• A rendszeres fizikai aktivitás nem csak javítja az egészséget, hanem csökkenti a negatív hatása a stressz.

• Ahhoz, hogy javítja az általános állapota a test ajánlott kezelés alá erőleves nyugtató gyógynövények, az ilyen növények közül valeriána, motherwort, bazsarózsa tinktúra.

• A kávézás és az alkoholtartalmú italok kell tartani a minimum.

kilátás

Ritkán előforduló epizodikus fejfájás nem különösebben befolyásolja a teljesítményt és a jó közérzetet. Ha a támadások száma az elmúlt hónapban nőtt, érdemes odafigyelni. Mivel ebben az esetben, a betegség krónikussá válhat, ami a fejlődő pszicho-érzelmi labilitás, depresszió. A prognózis függ időben orvosi terápiát, súlyos esetekben, antidepresszáns kezelés tarthat akár hat hónapig.

Ha megállapítást nyer, hogy a fájdalom okát függ figyelembe fájdalomcsillapítót, a terápia más megközelítést igényel. Szükséges, hogy végezzen alapos orvosi vizsgálat, amelynek eredményeit a szakértő azt tanácsolja a hatékony kezelés más gyógyszerekkel.

következtetés

A cikk elolvasása után akkor többet megtudni a jelenség a tenziós fejfájás. Tünetek, típusok, okait és terápiás elvek egy patológiás állapot a fent leírt. Ne feledje, hogy a pozitív érzelmek hatással vannak az állam az egész szervezet, és amikor elsőbbséget élveznek a negatívak, fejlesztése fejfájás sokkal ritkábban. Próbálj meg mindig fenntartani a jó hangulatot és a jó szellemek, nem Taita a lélek érzéseit a harag és a düh, az életet, és természetesen könnyen -, majd az érzelmi állapot mindig normális. Maradj egészséges!