Sleep testtartás változtatható

Jól-lét nem csak attól függ, hogy mennyi ideig és milyen alszunk, hanem milyen pozícióban. Ezek vagy más testhelyzetek, amelyben az emberek alszanak, okozhat horkolást, nyaki fájdalom és hátfájás. Ez hatással van az egészségre, a teljesítmény és a hangulat a személy. Kedvenc testtartás alvás közben nem lehet a legjobb.

nem ajánlott, hogy aludni a gyomor, ha problémák vannak a hátsó. Ezen felül, akkor előfordulhat nehézlégzés. Ha alszik a hátadon, azt kockáztatja, felébred a horkolás rokonaik. Ennek ellenére, alvás testtartás, amelyben az ember a hátán feküdt, orvosok által ajánlott, mint a legtöbb ártalmatlan az egészségre. Ebben a helyzetben az izmok elernyednek, amennyire csak lehetséges, a nyak és a gerinc enyhíti az ízületek és a pihenni és kikapcsolódni. Továbbá, a munka a gyomor-bél traktus javul ebben a helyzetben.

Ha a kedvenc alvó testhelyzetek - a gyomra, vagy a te oldaladon, akkor elkerülhetetlenül „összenyomja” az a személy, ami a ráncok. Hollywood kozmetikusok azt állítják, hogy az emberi személy mindig meg tudja állapítani, hogy szeret aludni melyik oldalon. Ebben az esetben ismét menteni a póz a hátán, hogy tart fiatal.

Talán csak a két esetben, lehet, hogy nem kívánatos. Az egyik hátránya, mint már említettük, a horkolás. Ha valaki hajlamos a horkolás, akkor az alvó testhelyzet hátoldalán súlyosbítja ezt a problémát. Aludj maga nem hallotta, de mások nem tud aludni.

Másodszor, a hátsó testtartás ellenjavallt emberek betegségek a légutakat (asztma, szénanátha). Ebben a helyzetben az oxigén mennyiségét a vérben csökken, ami hozzájárulhat a egészségromlás.

Jelentenek az oldalán, az orvosok szerint ez a második az előnyöket, hogy hozza a testet. A fő plusz ez alvás testtartás - e döntés horkolás problémákat. Továbbá, ez a helyzet kedvező a terhes nők számára: ha alszik a bal oldalon, ez javítja a vérkeringést, és így biztosítja a folyamatos vér az embrió. Ezen kívül ebben a helyzetben, a veséi is, ami nagyon fontos a terhes nők számára.

Bínját ebben a helyzetben:

- a terhelés a nyak és a vállak, így meg kell, hogy vegye fel egy párnát, amely megtartja a nyak a test szintjére;

- a ráncok a bal oldalon az arc.

Jelentenek a hasa nagyon káros a férfi. Először is, a test ellazult a minimum, akkor jelenjen meg a ráncok, nyaki fájdalom, néhány ebben a helyzetben kezd őrölni a foga.

Másodszor, a keringési romlás következik be a belső szerveket. A statisztikák szerint mintegy 40% -a szexuális zavarok okozta szokást alszik a gyomor.

Azt kell mondanom, hogy a testtartás, ahol az emberek alszanak együtt, eltér testhelyzetek, akik arra használják, hogy egyedül alszik. Ha egy férfi alszik mellette a másik felét, elveszi a helyzetben, a képesség, hogy az tükrözze az egyik vagy másik szakaszában kapcsolatok. Megmagyarázni alszik testtartás együtt, akkor csak meg kell tudni, hogy a testbeszéd. Szóval, akkor könnyen megtudja, mit érez az Ön, aki tetszik. Párok átesett korai szeretik általában alszik, átölelve egymást.

Újak, akik nagyon boldogok együtt, sajátos testtartás „kanál”. Vannak még más pózok párok, amelyek mindegyike a jelentését: „Chanel”, „háttal”, „bölcső”, „Impatiens”, „várakozás”, „tető”.