Saláta a retek és a tojás: receptek

Annak ellenére, hogy ma nem meglepő, rengeteg a polcokon egész évben friss zöldségek, fűszernövények és gyümölcsök, a megjelenése az asztalunkra egy egyszerű, de nagyon finom saláta retek mindig szimbolizálja a tavasz érkezését. De mit mondjak, hogyan lehet összehasonlítani az íze a fiatal, pengetős a retek íze tengerentúli, bár szépen csomagolt vonzó csomagolás zöldség. Azt kell mondanom, hogy ez a gyökérzöldség tömege mindenféle pozitív tulajdonságait. Ropogós lédús tartalmaz egy meglehetősen nagy mennyiségű ásványi sók, pektin, rost és sok a vas, amelyről ismert, hogy emeljék a hemoglobin a vérben. Van benne és vitaminok - PP, B1, B2 és C By the way, a szám az utóbbi, retek gerenda összevethető egy fél citrom, szilva és tíz három paradicsom. Itt egy hasznos zöldség, ami jó, és a saláta, mint a kezdő, és köretként a húsételek, és csak arra szolgált, hogy a táblázat egészére. Beszélgetünk már klasszikussá vált, ez az étel a saláta retek és a tojás. És azt is megpróbál némileg változhat étel hozzáadásával különböző összetevőket. By the way, főzzük, nem kell semmilyen különleges kulináris képességek. Szóval, hogyan lehet egy saláta a retek és a tojás?

Meg kell a következő összetevőket:

• retek nyaláb;
• 3-4 főtt tojás;
• 200 gramm zsírtartalmú tejföl;
• metélőhagyma;
• sót.

By the way, egy kis hasznos információ, ami hasznos a személy, akinek a saláta a retek és a tojás - kulináris debütált. A legfontosabb dolog -, hogy válassza ki a megfelelő zöldség. Plant kell arról, hogy egy friss új megjelenés és a finom és lédús retek csak akkor szilárd. Ha azt tervezi, hogy vágjuk a zöldségeket szeletekre vagy kockákra, akkor jobb, hogy a kis retek, ha a rács - nagy. De térjünk vissza, hogyan kell elkészíteni egy salátát a retek és a tojás. Ehhez növényi mentes a levelek, mossa, vágjuk a (tetszőleges), adjunk hozzá apróra vágott zöld hagymát és a tojás, a sót és a tejföl. Ha valaki aggódik az alakja, akkor lehetséges, hogy a kötszer a zsírszegény joghurt. Azonban, mivel ez a saláta a retek és a tojás kevesebb lesz finom, de nem tápláló.

Most pedig néhány szót arról, hogy milyen is változatosabbá ez az étel. Miután egy retek tojással - ez nem csak a kombináció, és a kitöltés nem csak használják tejföl vagy joghurt. Tehát, hozzátéve, hogy a klasszikus saláta uborka, akkor kap egy étkezés egy teljesen más ízű. Ne rontsd el, és saláta, kapor, petrezselyem, karfiol. Van még egy csomó előírások, amelyek szerint a retek is morzsolódik a saláta tetejét. Azonban végül szeretnék ajánlani egy recept, létre kifejezetten a férfiak fele, akinek gyomor ismert, hogy még nem szeretne füvet és takarmány.

Tehát, a saláta a retek és a tojást, de azzal a kiegészítéssel, több esszenciális összetevőket. Ezen kívül 300 g retek, három tojást és a zöldhagymát lesz szüksége:

• 300 g főtt kolbász (virsli vagy);
• Csomagolás tarisznyarák pálca;
• főtt burgonya (3 dolog);
• Pár uborka;
• Bank csemegekukorica;
• majonéz.

Minden alkatrészt kell kis darabokra vágjuk, össze egy tálban konzerv kukorica, egy kis sót és majonézt. Gyors, finom, kielégítő.