Receptek friss gyümölcslevek az egészséges táplálkozás

Az angol szó a „friss” fordítva „friss”. E név alatt a Nyugat azt csak értékesíteni közvetlenül Ön facsart gyümölcslevek a gyümölcsök és zöldségek. Íz őket jelentősen (és jobb) eltér csomagkapcsolt palackozott termék. Miután az összes, még akkor is, ha a csomag azt mondja: „100% gyümölcslé” benne, így nem megsavanyodik után egy pár órát, hozzáadunk stabilizátorok és tartósítószerek. És még néhány préselt gyümölcsök és bogyók állás után oxidálódnak a levegőben, amely befolyásolja a termék minőségét.

Fresh - egy igazi vitamin bomba. Miután egy kis csésze érezni fogja a hatalmas hullám energia és erőfeszítés. Alkoholfogyasztás ilyen gyümölcslevek minden reggel - egy igazi garancia az egészség. Azonban az ár a friss leve 3-4-szor magasabb, mint a csomag italokat. Mi a kiút? Persze, vegyél egy facsaró. Ezzel lehet főzni a család, nem csak a gyümölcs- és zöldséglevek, hanem jön létre a különböző koktélok ezek alapján. Különösen a konyha egységre van szükség az egészséges gyermekek étel és fenntartani egy tónusú anyukák.

Receptek friss gyümölcslevek gyakran kapcsolódik egy füzet használatára vonatkozó utasításokat a présen. Kiegyensúlyozott édes-savanyú ízek véve az arány a gyümölcsök és bogyók. By the way, figyelmesen olvassa el a "contra" a készüléket. Az a tény, hogy nagyon savanyú lé néhány gyümölcs káros lehet a lapátok a kombájn kések és tiltsa le. Ezért, ribizli vagy citrom présel ki másképp - gézen vagy egy speciális „Mangler” a citrom és lime. Igyekeznek megvalósítani ezt a receptet: nagy ananász, két almát és két grapefruit héja, vágjuk apró kockákra, és tegyük a facsaró dob. Ez az ital a jeget tökéletesen frissítő a melegben.

Receptek friss gyümölcslevek vállalni és aktív használata zöldséget. És ez nem csak a paradicsom vagy sárgarépa. Próbálja meg főzni koktél „Green Country”: a dob meghámozzuk nagy uborka, két szár zellert és egy kis gerezd fokhagyma. A kész levet adjunk hozzá egy csipet gyömbért és a sót. A koktél "Purple rain" -t 2 fiatal cékla, 3 alma és 2 sárgarépát. Egy üveg italt, hogy adjunk hozzá egy pár csepp citromlével.

Szerelmeseinek édes megvan a recept friss gyümölcsleveket. Például a „nyári délután”, mely a legtöbb „ambrosial” gyümölcsök: ananász, fél dinnye, őszibarack és két narancs, hogy elindult az ízét. De inni „Siesta” örömére nem csak édes, hanem vidám narancs színű - ez magában foglalja egy csokor fehér muskotály, három érett őszibarack és két sárgarépát. Ez nem csak a friss tökéletesen frissítő egy forró délután, hanem táplálja a testet karotin és C-vitamin

Vannak orvosi receptek friss gyümölcsleveket. Például, megfázás kell átjutnia a présen egy nagy narancs, keverje össze a levet egy fél citrom és adjunk hozzá egy negyed csésze „Borjomi”. És itt van egy nagyszerű eszköz a fogyás, segítve a tompa éhségérzetet: két almát és fél grapefruit présel és inni kis adagokban étkezések között. Ahhoz, hogy erősíti az immunrendszert dobnak a mosógép dobjába hámozott bab és héja datolyaszilva és körte, valamint a szelet ananász. Nos, ami immár klasszikus recept: 8 eper és egy banánt.