Milyen termékeket nem érdemes megvenni a szupermarketben?

Egyszerűen helyezze a terméket egy szép csomagot, és valaki megveszi, az biztos. Túl sokszor nem is gondolnak, hogy mit veszünk a szupermarketek polcain. Ebben az esetben fennáll annak a veszélye, hogy az ilyen termékek károsítja az egészséget. Nem szabad meggondolatlanul, hogy a vásárlások és ronthatja a feltétellel testét. Itt van egy lista az áruk, amelyeket el kell kerülni, valamint alternatív megoldásokat, amelyek biztonságosabbak az egészségre.

Ready saláta

Szeletelt és csomagolt saláta lehet elég veszélyes, ezért a vásárlás nem szükséges. A csomagoláson azt állítja, hogy megtisztítják, de a levelek még lehet káros baktériumok betegségeket okoznak az emésztőrendszerben. A földön esnek a levelek. Ha azt szeretnénk, hogy megvédje magát, mossa meg a zöldek a lehető legnagyobb gondossággal és nem vesz már szeletelve - akkor már nem illik a friss zöld bojtos, hogy szüksége lesz őrölni saját.

kolbász

Tudományosan bizonyított tény, hogy a kolbász, szalonna és egyéb húskészítmények rákot okozhat. Nitritek, amelyek szerepelnek élelmiszerek a bélben konvertálja és válnak rákkeltő. A legjobb, ha vesz egy darab minőségű hús, szakács magad, és egy szendvicset vagy egy snack. Ez segít egészséges maradjon és hogy a megfelelő tápanyagokat. Kolbász nem hozza meg egyáltalán nem előny, nem számít, milyen finom is tűnik. Ezért attól jobb, hogy megtagadja teljesen.

Palackozott zöld tea

A legújabb kutatások kimutatták, hogy a palackozott tea tartalmaz szinte semmilyen természetes teát. Ez az ital hússzor kevesebb antioxidánsok, mint egy csésze zöld tea. Ez folyadék víz és cukor, ez csak üres kalóriák. Sokkal jobb, hogy sört teát otthon, vagy hogy a normál ivóvíz. A tested minden bizonnyal köszönöm egy ilyen választás.

Termékek gyümölcs adalékok

Berry muffin és édes joghurt tűnik gusztusos, de bennük - mesterséges gyümölcs töltelékek, tele tartósítószereket, aromákat és dúsító amelyek nem teszik lehetővé, hogy rontja a termék. Valódi gyümölcs- nagyon kevés. Gyártó őszintén még azt jelzi, hogy a készítmény - nem több, mint húsz-negyven százaléka a gyümölcs. Jobb, ha enni friss gyümölcsök és bogyók, akkor küldje el a test hatalmas mennyiségű cukrot.

majonéz

Majonéz alkotják tojás, ecet, olaj és fűszerek. Magazinny terméket is tartalmaz tartósítószereket, színezékeket és stabilizátorokat. A könnyű majonéz kevesebb zsírt, de hozzáadott keményítő és cukor. Ennek eredménye, hogy káros. Ez a szósz legegyszerűbben otthon. Persze, még mindig kapott egy nagyon tápláló, és akkor kell használni, bölcsen, de akkor legalább nem kell félni az egészségükre. Ön tudni fogja az összes összetevő, hogy használták a szószt.

őrölt fűszerek

Földi fűszerkeverék egyszerűen olcsóbb adalékanyagokat. Például gyakran hamis fahéj vagy sáfrány. Vásárolja fűszerek egész és őrölt formában otthonaikat. Tehát, hogy egy sokkal jobb, és ízfokozók bennük nem. Ezen felül, az íz lesz sokkal zsúfoltabb - frissen őrölt fűszereket mindig úgy tűnik, hogy jobb ízű, mint azok, amelyek már régen összetört.

kenyér

Bolti kenyér készült kémiailag fehérített liszt. Ez a liszt hosszabb ideig tárolható, akkor nem indul el a hibákat, hanem használni ott is. Ezen túlmenően, a kenyér sok egyéb adalékanyagokat, amelyek meghosszabbítják az eltarthatóságot. hogy azok szükségesek a tested? Ez jobb, hogy a saját kenyeret. Természetesen, ez igényel némi erőfeszítést kell azonban egyszer igazi ízét a kenyér, hogy megértsük a különbséget. Ezen túlmenően, ez a választás fontos az egészségre.