Milyen termékek alkalmasak a máj, jelen kell lennie a diéta?

Csodálatos szerv - a májban. Ez egy természetes szűrő, amely nemcsak képes megtisztítani a vért a méreganyagok, de azt is részt vesznek a szintézise. Orvosok nem lehet megunni lepődni - hogyan lehetséges, hogy a máj eltávolítása után az érintett rész lehetne idővel visszaáll a korábbi dimenzióban. És mivel a donor szövetet csatolt szelet máj, teljes mértékben gyökeret?

Ennek fenntartása „gyári tisztítás”, fontos, hogy figyeljen a diéta és enni élelmiszerek, amelyek alkalmasak a májban. Tartózkodnia kell attól, amit bántani.

Mi a termékek felsorolását, amelyek hasznosak máj:

• Sárgarépa, cékla - gazdag béta-karotin és a flavonoidok, amelyek nemcsak képesek teljes mértékben táplálják a máj szöveteiben, hanem jelentősen felgyorsítja a tisztítási folyamatot.
• A grapefruit - C-vitamin és antioxidánsok a gyümölcs, normalizálja a máj tisztítási eljárásokat. Nagyon hasznos grapefruitlé.
• Zöld tea - köszönhetően catechines (növényi antioxidánsok) a test származnak veszélyes mérgeket.
• Alma - gazdag anyagot, mint a pektin. Együtt más értékes vegyi teszi hatékonyabbá a májban, és segít eltávolítani azt a tisztulási folyamat. helyesen Alma sorolható „termékek, amelyek hasznosak a máj” kategóriában.
• Növényi olaj hidegen sajtolással. Ezt az olajat (len, kender, olívaolaj), adszorbeáló toxinok tehermentesíti a májat, azzal a megkötéssel, hogy az alkalmazott olaj ésszerű mennyiségben.
• Lime és citrom - serkentik a máj aktivitását és javítja az egészséget.
• Káposzta - bár egy egyszerű növényi, de nagyon nehéz „barátkozni” a májat. És friss és pácolt, párolt káposzta, és segíti a máj dolgozni megszakítás nélkül.

Ez nem tetszik a máj?

Bár sok próbálja enni élelmiszerek csak akkor hasznos a máj köztudott, hogy sokkal fontosabb, nem a teljesítmény, hanem egy életforma.

• Az alkohollal való visszaélés káros hatással az állapota. Az alkohol elpusztítja a sejteket e fontos szerv.
• A dohányzás károsítja a májat, mert nem képes megbirkózni a sok toxinok belépő a vérben.
• Sült és zsíros ételek hatására a máj dolgozni egy nagy túlterhelés. Ennek eredményeként, a kialakulásának kockázata a májzsugorodás növekszik.
• Krónikus éhezés megfosztja a máj szükséges tápanyagokat, és teszi érzékenyek a fertőzésekre.
• A szintetikus és a félkész összetevők gátolják az öntisztító a máj működését.

Orvosok számolnak be, hogy a fő tényező, ami a cirrhosis, a betegség tekinthető különféle hepatitis, amely most elérte a járványos méreteket öltött. A hepatitis B és C hatással lehet a személy a legváratlanabb körülmények között. Krónikus hepatitis vezet a májzsugorodás.

Teljesítmény májzsugor

Általános ajánlások szenvedők számára a cirrhosis:

• teljes rendszeres étkezés - a záloga a jó egészség;
• könnyen emészthető élelmiszer, nem okoz gázképződést a bélben;
• korlátozza a zsír mennyisége - egyetlen növényi olaj (egyes);
• szigorú tilalmat sült ételek, rántott ételek, tömény erőleves, fűszeres fűszerek (bors, stb), hagyma, spenót, fokhagyma, sóska, dió, bab, kakaó, cukrászati termékek alapján zsír, csokoládé, konzerv, az alkohol és dohány;
• csökkentve a só mennyisége, hogy megakadályozzák a folyadék felhalmozódása a hasüregben;
• kell enni élelmiszerek, amelyek jótékony hatással a máj: túró, zsírszegény fajta hal és hús, zöldség erőleves, tej levesek, krémlevesek, nyálkahártya levesek, alacsony zsírtartalmú tejtermékek, párolt zöldség, friss gyümölcsök és gyümölcslevek.

Ezekkel a javaslatokkal, akkor tartsa a máj egészséges az elkövetkező években.