Mik az ugrások műkorcsolya

Műkorcsolya gyerekeknek, akiknek a szülei szeretnének szerezni néhány jelentős eredményt, most kezdődik 4-6 év. Ez a kor tekinthető optimálisnak, azaz a. A. A gyermek nem csak mechanikusan megismétli a mozgás, hanem egy jobb megértéséhez, hogy mit csinál. Egyes szakaszok, hogy 2,5-3 év, de úgy vélik, koraszülött. Mielőtt elküldi egy gyermek a jégen, a legtöbben azt javasolják első munka vele torna, ami erősíteni fogja az izmos keret, és bizonyos rugalmasságot.

Műkorcsolya ugrik gyakorolta az első leckét. Ezért fel kell készülnünk, hogy a gyermek továbbra is kapnak és mikrotrauma sérülések esések, ütközések saját és a többi gyerek. Ez a sport nagyon komoly szempontjából terhelést. Azok, akik azt állítják, hogy az iskola az olimpiai park, foglalkozni kell 3-6 pm napi halad, mint tudományág általános fizikai, stretching, jég, podkatka koreográfia. Továbbsiet „a lélek” a sport iskola fordítson erre a feladatra 1-1,5 óra naponta. Ez minden bizonnyal kevesebb, mint a sportolók, hanem jóval több, mint az ajánlott két óra iskolai testnevelés.

Ruhát műkorcsolya lesz szükség, ha a gyermek elérte azt a szintet, hogy képes a teljesítmény, illetve a verseny. De ez a sport megköveteli a képzés ruházati megfelelő hőmérsékleti viszonyokat és a gyermek nagyságától. Ezen felül, akkor nem rázza, dörzsölje, mozgathat. Szakemberek varrni a saját ruháit rendelni egyeztetve az edző.

A fő elemei a sport ugrás, alapvető és technikai lépései forgatás és a spirál pár és módszerek szinkron mozgást. Néhány műkorcsolya ugrások érdekes, néha vicces nevek: „pendal”, „kecske”, „szarvas” vagy „lábujj”, de ez egy komoly leírás - amely gyalog indul el, hogyan kell ugrani és a föld valahol. Például a „zsineg” magában ugrás a helyzetben keresztirányú zsineg a levegő rittbergernoy vagy essek egy hármas (tipikusan) kozlikovym indulás.

Műkorcsolya ugrások vannak osztva a karom, amelynek végrehajtását kezdődik egy hullám gerinc és borda - kezdődik a penge élei. Az előbbiek közé "coat", "Lutz" és a "flip", hogy a második - "Rittberger", "Salchow" "Axel". Felnőtt korcsolyázók szinte kivétel nélkül rendelkeznek ugrások három fordulattal, és a quad supermastera forgalom. A verseny program tartalmazza a teljes szakaszában kívánt elemeket, hogy vessen véget a megfelelő kijárat. És a jégen show, akkor is látni a flip tiltották sportesemények.

Műkorcsolya ugrik - egy kötelező eleme a verseny nélkül, amely szerint a híres edző E.Chaykovskoy, ez a sport nem a kívánt élességet. Az olimpia után, 2010-ben E. Plushenko az összetett quad, nem kap „arany”, az új szabályokat vezettek be a műkorcsolya, amely többek között, hogy több pontot a teljesítményét egy quad toe loop és egy kisebb büntetést az elemen bontás . Ezért a fiatalabb korcsolyázók van valami törekedni.