Miért isznak csukamájolaj? Miért sportolók inni csukamájolaj? Miért kell inni halolaj kapszulát?

A közepén a XIX században norvég gyógyszerész AP Moeller jegyezni, hogy a lakosság az ország folyamatosan esznek csukamájolaj, szinte nem panaszkodnak az egészségügyi problémák. Miután sok kutatást, megtanulta az olajat a friss hal, ami nagyon hamar ismertté vált az egész világon. Miért isznak csukamájolaj? Ez meg fogja tanulni, ha elolvassa a cikket.

Miért Aboriginal őslakosok Grönland nem fáj a szív?

1975-ben amerikai kutatók vizsgálatot végeztek. Tárgyak lakos volt Dánia, az Egyesült Államok, Kanada és az Egyesült Államok bennszülöttek - Grönland eszkimók. A tudósok megpróbálták bebizonyítani káros hatásainak zsír fejenként. Azt találtuk, hogy az előfordulási gyakorisága a betegségek a szív-és érrendszer, a dánok és az észak-amerikaiak 10-szer nagyobb, mint az a grönlandiakon.

Az oka az volt, amely zsírt fogyasztunk. Az alapja a diéta az amerikaiak és a dánok voltak zsír omega-6 zsírsavak, az eszkimók voltak zsír omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak származó tengeri halak.

A legújabb tanulmányok az omega-3 zsírsavak

Az elmúlt 40 évben a helyzet nem változott. A felfedezések a közepén a XIX században, majd 1975-ben megtalálták egyre több bizonyíték. Tehát 2006-ban, mint a vizsgálat eredményeképpen a hatás az omega-3 zsírsavak bizonyítottan csökkenti a halálozást a dohányosok, cukorbetegek, magas vérnyomás.

Biológiai hatások A hatások halolaj

Miért isznak csukamájolaj? Ő 95% emészthető az emberi szervezetben. Ezen kívül meg kell különböztetni a következő biológiai hatások:

• Antiatherogén. Ez hozzájárul a kezelés és a megelőzés az atherosclerosis és a vérrögök és plakkok.
• Vérnyomáscsökkentő. Ez együtt jár a csökkentését intrakraniális nyomás kíséretében fejfájás, fáradtság és álmosság.

• Egy gyulladásgátló.
• Hypocoagulation, mely segít csökkenteni aránya véralvadást.
• Lipotropny. A kötött normalizálására a koleszterin és lipidek a szervezetben.
• Arrhythmogén. Normalizálja a pulzusszámot, a vérnyomást, csökkenti a stresszt, a szív- és érrendszerre.

Az elemek, amelyek részét képezik a halolaj

Miért isznak csukamájolaj? Ez tartalmaz sok hasznos vitamin és ásványi anyag. Beszéljünk néhány közülük.

A-vitamin használják integritásának fenntartása a haj, bőr, nyálkahártyák a szervezet. Ő pozitív hatással van a látásélesség és összehangolt munkája az emésztőrendszer, az hatással van a gyors regenerációs folyamatokat a csont. A hiány vezet réteges laphám a hörgők és a húgyhólyag (metaplázia) és a vakító és képződését szklerotikus dugók.

A D-vitamin a szervezetben termelt gyér mennyiségű napozás. Ez serkenti a szervezet önszabályozás, megkönnyíti a behatolást a kalcium és a foszfor a sejtben fenntartja az állam a csontok, a kedvező hatást az idegrendszerre, erősíti az immunrendszert, befolyásolja a genetikai berendezés sejtek a bél és fokozza a fehérje termelés. A jelenléte a D-vitamin állapotától függ a szív és a bőrt. A hátránya, hogy ez az anyag sérti a kalcium cseréjét, annak koncentrációja csökken, amely befolyásolja az állam a mellékpajzsmirigy.

Omega-3-ecetsav

Miért isznak csukamájolaj? Omega-3 zsírsavak nem képes előállítani az emberi szervezetben egyedül. Az egyetlen forrás - kövér halak. Ezek szerepét az immunválasz és a hormonális aktivitás. Egy hátránya jár képtelen ellenállni a gyulladásos reakciók, mint a reumás ízületi gyulladás.

Az előnyök a halolaj felnőtteknek

Mit kell inni halolaj felnőtt? Ez visszaállítja ráncos, durva belek és növeli a tömeg 15%, ami javítja a működését, a gyomor-bél traktus és növeli az ellenállást a allergia. Mivel a elnyomása toxikus poliamidok sikeresen küzdő psoriasis.

Mit kell inni csukamájolaj? A tudósok megállapították, hogy a bőr jól befolyásolja kombinációja E-vitamin és a halolaj, így használni őket jobban. Ez a kombináció növeli a rugalmassága a csontszövet és az alátámasztó foszfor. Halolaj - kiváló megelőzése köhögés, torokfájás, ha azt az ősz elején 3 héttel étkezés előtt, délután és este. Ez a termék is egy jód forrás.

Normál felnőtt aktívan fogyaszt 1 gramm naponta. A hal, amely a tápanyagok ajánlott pároljuk, felforraljuk, bunkó, de semmi esetre sem nem sütjük. Nem szabad elfelejteni, hogy a halolaj - ez a gyógyszer, és kinevezését egyeztetni kell az orvossal. Bizonyos esetekben a terméket használják kezelésére sebek és égési sebek.

Az előnyök a halolaj gyerekeknek

Mit kell inni halolaj gyerekeknek? Hiánya omega-3 zsírok okoznak viselkedési problémák és a mentális zavarok. Jelzett a csökkent figyelem, szapora mastering olvasás, autizmus, diszpraxia, látászavarok. Ha a baba nem kapott ez az anyag a megfelelő mennyiségben idején a terhesség, akkor ez befolyásolja a szellemi fejlődését a gyermek: a koordinációs mozgások, a nem megfelelő viselkedést. Látható jelei közé tartozik a szorongás, a rossz szervezés, az alacsony önbecsülés. Ezek a gyerekek gyakran problémát okoz az iskolában, a családban, a társak között. Elfogadása halolaj visszaállítja az egészségre a gyermek. Miután megkapta szisztematikus megfigyelt pozitív változások és a fokozatos megszüntetése kóros tüneteket.

Mert mi szükség van, hogy igyon csukamájolaj? Meg kell adni a gyermekeknek, mint a megelőző intézkedés. Ez elősegíti a kialakulását az agyszövet, valamint:

• amely egy jó kilátás;
• kiküszöbölve jelei figyelemhiányos rendellenesség;
• erősíti az immunrendszert a gyermek;
• fokozza a csont szerkezetét.

Hivatalos elvégzett vizsgálatok számos országban (Egyesült Királyság, USA, Németország), azt mutatta, hogy 48% -a gyermek, aki halolaj ritkábban, mint a többi, meglátogatott egy gyermekorvos az őszi-téli időszakban. Ez a hatás különösen kifejezett volt, 4 hónap után a gyógyszer szedését.

Gyermekek halolaj beadni chetyrohnedelnogo kor. Felvételi kezdődik 3 csepp és állítsa be a fogyasztás mennyisége 1 teáskanál 1 év. Megelőzése angolkór nevez vétel 2 hónapos, és továbbra is ez a 2 év. Az iskolások halolaj látható eszközeként fejlődésének stimulálására intelligencia.

Az előnyök a halolaj nőknek

Miért nő inni csukamájolaj? Számukra a legfontosabb összetevő a kozmetikai termék: jelenléte az ásványi anyagok és vitaminok, omega savak, telített és ellentétes finomítás, a haj törés és javítja a bőr állapotát. Van egy technikai halolaj, hozzáadjuk a különböző maszkok, amelyen keresztül minden nap a haj fog ragyogni és így tovább. Kézzel fogható hatása mások fogják látni 2 hét.

Kijelölése halolaj terhes nők számára

A halolaj a terhes nők számára előírt normál terhességi a gyermek és a szövődmények megelőzése:

• koraszülés;
• szülés utáni depresszió;
• fenntartása látásélesség anya és a gyermek;
• megelőzésére gyulladásos folyamatok;
• megakadályozzák az ödéma;
• nyomás;
• fehérje veszteségek a vizeletben;
• epilepsziás rohamok megelőzésére;
• csökkent magzati vagy újszülött mortalitást az első 7 napon a születés.

A pozitív hatás a vétel csak akkor lehetséges, feltéve, hogy a napi szükséglet, szabályai alapján 0,5-2 gramm naponta.

Halolaj sportolók

Miért sportolók inni csukamájolaj? Mint fehérjeforrás és a kreatin, ő az egyik leghasznosabb kiegészítők testépítők. A halolaj erősíti az immunrendszert, folyamatosan csökkenő befolyása alatt rendszeres képzés, aktiválja az agyat, csökkenti a fáradtságot a sportolók és az emberek, akik szenvednek súlyos fizikai megterhelés. Segít megvédeni a szöveti károsodástól, ami hozzájárul a növekedéshez, pozitív hatással van az ízületek és a bőr, védi az immunrendszert, és biztosítja az egészséges energiaellátás a szövetekben.

Halolaj nemcsak hozzájárul a izomnövekedést, hanem csökkenti a kortizol termelését, mely pozitív hatással van a megőrzése energiaforrások a szervezetben. Az asztalon sportoló hetente 2-3-szor kell jelen lennie ételeket a lazac és a lazac. Zsírsavakat tartalmazó halolaj, növeli az inzulinérzékenységet hozzájárulnak a termelés a tesztoszteron és más releváns hormon. Edzés után, a férfiak számára ajánlott, hogy egy koktél folsav, halolaj és B-vitamin Gyermekek és idősek igényel kevesebb a zsírok.

Férfi kell kiegyensúlyozott omega-3 és omega-6, ami úgy érhető el, speciálisan kialakított vétel gyógyszerészeti adalék.

Halolaj kapszula

Miért kell inni halolaj kapszulát? Az előnye ennek a termék:

• szagának elfedésére „hal”;
• mérés pontossága;
• enyhíteni a vétel;
• polién vegyületek, amelyek hajlamosak az oxidációra és megsemmisítése kültéri lezárt.

Kétféle tokozás:

• dobja;
• rotációs mátrix.

A kompozíció a kapszulák közé tartoznak a glicerin, a zselatin, a nem kristályosodó szorbit. Alkalmazás előtt meg kell, hogy végezzen kézi kutatási és konzultáljon orvosával. A kapszulában lévő palmitinsav és olaj sav hozzájárulnak a vér koleszterinszintjét, amely bizonyítottan a klinikai vizsgálatok során a betegek.

Ellenjavallatok

Ellenjavallata gyógyszerészeti halolaj: hemofília, hibás működése a pajzsmirigy. Halolaj ellenjavallt meghaladó D-vitamin és kalcium, ha jelen van formájában tüdő tuberkulózis, veseelégtelenség, urolithiasis, zavarok epehólyag, pajzsmirigy.

Ennek eredményeként számos tanulmány fehérorosz tudósok arra a következtetésre jutott, ami a káros túladagolás betegeknél csökkent glükóz tolerancia és hipertrigliceridémia. Legutóbb az orosz gyógyszerpiaci alapuló termékek omega-3 képviseletében csak a külföldi gyártók.

Maradj egészséges!