Mi a kalória birs? Érdekes információt szokatlan gyümölcsök

Birs - ez az egyetlen tagja a nemzetség fás növények. Az emberek már régóta nyilvánvaló, a szokatlan íz és jellemzői a gyümölcs. Beleértve azt a diéta, meg kell tudni, hogy pontosan mi a kalória birs, hogy gondoskodjon étkezést megfelelően.

Leírás a magzat

Kezdetben volt ismert, csak a Kaukázusban. Ez néha a „hamis alma.” Egy kicsit később, ez a növény átterjedt Ázsiában és Európa egyes régióiban. Talán éppen ezért szinte minden nemzeti konyha van ételeket, amelyek miatt ezt a gyümölcsöt. Ahhoz, hogy az előállított termék nem csak szép, hanem finom és egészséges, elengedhetetlen, hogy ismerjük a kalória tartalma birs.

Első pillantásra ez az érdeklődés furcsának tűnhet és logikátlan. De az, aki egészséges akar lenni, és nézni a diéta, mint az érték szükséges, sőt szükséges. Ha a termék egészére, a kalóriatartalma birsalma segít kiszámítani, hogy körülbelül hány bozontos sárga gyümölcsök egy személy lehet enni egy nap vagy egy hónap. Azonban a nyers formában, kevés használ az erős cellulóz, amelyben sokféle apró kövek zárványok, mint egy körte. Ezért, a legtöbb gyümölcs feldolgozásra szállított, így a kalória tartalma birs kiszámításához használt energia értéke az összes ételt.

a termék tulajdonságainak

Illatos gyümölcs van egy komplex kémiai összetételét. Ez tartalmaz egy nagyon kis mennyiségű zsír és fehérje, de magas rost-és szénhidrátok, köztük a keményítő és a különböző cukrok. Ugyanakkor 98 százalék a birs is áll a víz. Ez teszi hasonlatossá bármilyen gyümölcs. Ami figyelemre méltó birs? Előnyei és hátrányai ennek a terméknek már tanulmányozták a szakemberek.

Ők azt tanácsolják, hogy enni a gyümölcsöt a növény szenvedők pancreatitis és osteochondrosis. Ezen túlmenően, a „hamis alma” lehet egy jó profilaktikus magas vérnyomás ellen és a vérszegénység. És ez segít a gyomor-, tartalmaz egy csomó tannin és pektin, amelyek a gyümölcs fertőtlenítő, vérzéscsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Fontos szerepet játszik ez a sokszínűség a vitaminok (A, B1, B2, B3 és C), amely gazdag birsalma. Előnyei és hátrányai is vannak nem korlátozott. Itt, szerepet játszanak a vas mikrotápanyagok és makrotápanyagok, például kálium, kalcium, nátrium, magnézium és fluorid. Ez a gyógyszer, amellett, hogy a cellulóz, szintén a levelek és magok. A negatív hatást gyakorol a test a magzat expresszálódik az a tény, hogy a hús, rendelkező kötő tulajdonságait, okozhat gyomorfekélyt, vagy székrekedés.

alkalmazási körét

Birsalma tudod készíteni egy csomó hasznos és ízletes ételeket. Gyakran azért, mert ez teszi édességek (dzsem, lekvár, dzsem, gyümölcs és bogyós desszertek). Van mennyiségű yablokoobraznogo magzati mért kilogrammban, figyelembe kell venni, hogy a kalória alapján 100 gramm friss termék 57 kcal.

És mi van, ha a recept készül a darab kifejezés? Hogyan számolja meg a hálózati egységek tartalmaz egy birs? Kalória 1 pc. Meg lehet kiszámítani, súlya néhány gyümölcsöt. És akkor a számtani átlag határozza meg a megfelelő sebességgel a magzatra. Ez a szám legyen jó, hogy jegyezze meg vagy írja le, majd bármikor használni egy kész értéket. Ebben az esetben meg kell, hogy vegye figyelembe az időt, hogy a gyümölcs lehet a különböző méretű, így rendre és a kalóriák számát bennük lesz egyenlő. Hasonló módszer csak akkor alkalmazható, ha figyelembe csak 1 vagy 2 egység, és nem tudnak jelentősen befolyásolja a teljes értékét az étkezés.

Az érték a feldolgozott alapanyagok

Mint ismeretes, a hőkezelés után termékek részben változtatni annak egyes paraméterek és jellemzők. Kalória sült birs is lesz egy kicsit alacsonyabb.

Jellemzően, ebben a formában ez töltelékként egy csirke saláta vagy forró. Többek között, a birs is használják a kozmetikumokban. Ezt fel lehet használni, hogy enyhíti a duzzanatot, és távolítsa el a korpásodás. Tól dörzsölte tömeg könnyen, hogy egy maszkot, amely képes megmenteni a száraz és öregedő bőrt. És ha ehhez hozzátesszük, hogy ez a tömeg a tojás és a tejszín, akkor kap egy keverék, amely fehéríti a bőrt. Az évek során, az emberi szervezet nem kap fiatalabb, ezért kell állandóan táplált. Birs könnyen megbirkózni ezzel a feladattal. Ha szükséges sütni, meg tudod csinálni a mikrohullámú sütőben vagy. Ha hozzá még a dió, a desszert egyszerűen lenyűgöző. Az alacsony kalória tartalma birs nem lehet félni a kész étel. Az összes energia értéke csak attól függ a diót.