Megfelelő tervet a vakáció

Foglalta össze az eredményeket a kísérletet Upsalskim Egyetem, Svédország. A kísérletben két csoport az emberek töltik következő nyaralását a különböző körülmények között. Az első csoport került egy ötcsillagos hotel a rendszer „all inclusive”, és a kísérleti körülmények között nem hagyja el a szállodát határértékeket. A második csoport található olcsó apart-hotel és volt egy gazdag menetrend minden nap pihenés. A turisták aktívan látogatott kirándulásokat a helyi múzeumok és látnivalók, részt vettek különböző sport és szabadidős tevékenységek. Szerint a kísérleti feltételeket a szervezet nyugalmi mindkét csoportban azonos volt a fordított összeget.

Ennek eredményeként csaknem fele a résztvevők az első csoportban a munkába való visszatérésre azonosítottak depresszió, apátia, depresszió, rögzített alvászavarok , és a megnövekedett agresszivitás. A tagok egyharmadának az első csoport szerezte túlsúlyos. A megfigyelők számoltak Számos esetben, amikor a résztvevők az első csoport kezdett ingerülten reagálnak a látszólag teljesen kis kényelmetlenséget, és panaszkodott, hogy a szálloda személyzete. Ugyanakkor a második csoportban nem volt egyetlen ilyen eset. A hatékonyság a résztvevők a második csoport emelkedett megjelenése után átlagosan harminc százalékkal. Az a kísérlet végén a tagok a második csoport továbbra is aktívan kommunikálni egymással, és két pár is bejelentették elkötelezettség.

Értékelésekor a fiziológiai változások került sor a résztvevők a kísérlet során a kutatók arra a következtetésre jutott, hogy a rossz szervezése negatív hatással van az időtartam az emberi élet, hasonló erősségűek a dohányzás és az alkoholfogyasztás.

Ajánlások tudósok meglehetősen egyszerű: Tervezze meg nyaralását előre. Tanulmány útmutatók az ország azt tervezi, hogy látogassa meg. Olvasás véleménye, bennük sokkal több hasznos információt, mint a reklám. Gyakran folyamodtak a Professzionális idegenvezetők. Ha úgy dönt, hogy bérelni egy villa vagy egy lakás a nyaralás, majd a terv a látogatás minden nevezetessége a közelben. Próbáld ki, hogy annyi új, hogy részt vegyen a lehető legtöbb szabadidős tevékenység. Készíts egy listát a személyes eredmények, amit szeretne elérni, és rendíthetetlenül követi a cél. Gyűjtsük össze a dolgok az indulás előtti napon, annak érdekében, hogy teljes mértékben élvezze az utolsó nap a vakáció. Inkább pihenni évente többször fokozatosan, ahelyett, hogy egy hosszú nyaralás, és ami a legfontosabb, állandóan proaktív álláspontot.

A tapasztalat azt mutatja, hogy az összeget költött a nyaralás nem a legfontosabb szempont a minőség és hasznosságát. Mindig valami újat kipróbálni. Nézd meg a világ szemével kíváncsi felfedezője. A következő egyszerű tipp akkor lesz képes nemcsak a teljes pihenésre és a kikapcsolódásra, hanem, hogy maga az értékes emlékek, amit látott, mert látod, hogy hogyan lehet azt mondani, hogy volt egy olyan országban, ha minden, amit látsz, a repülőtér épülete és szálloda területén.

Hirdetés sztereotípia kivetett nyaralás, mint egy időben a tétlen a tengerparton fekszik, megszakítva öt szünetek az ételek, van egy nyugalmi állapotban lévő, sokkal rosszabb hatása van, mint amilyennek látszik első pillantásra. Sajnos, ez az ötlet egy tökéletes nyaralás még mindig elég népszerű, többek között a mi honfitársaink.