Martin Seligman, alapítója a pozitív pszichológia

Martin Seligman - alapítója a pszichológia a boldogság és az öröm. Ez az amerikai tudós létrehozott egy egyedülálló koncepció a pozitív gondolkodás, ami pozitívan befolyásolja az elmét. Az ő könyveit, s világosan körvonalazott meghatározott érzések, kimondja jogokat, segít táplálni egyedülálló képessége, hogy élvezzük az életet. Martin Seligman kifejlesztette az úgynevezett „tudományos kitekintést boldogság.” Ez a megközelítés hozzájárul a kialakulását a személyiség, a továbbfejlesztés és önfejlesztés. Azt próbálták elmagyarázni a világnak, hogy lehet végtelenül keresve a boldogságot, és soha nem talál, ha nem tudod biztosan, hogy melyik irányba kell menni. Ha tudjuk, hogy a mozgás iránya, minden helyzetben megtalálja egy becsületes kiutat a lehető leghamarabb.

University of Pennsylvania Ő játszott az életében a tudós különleges szerepe van. Eleinte ott tanult, majd közepében elhelyezett saját pozitív pszichológia. A University of Pennsylvania volt a szent hely, ahol tudott jönni speciális meditációk és akar ülni a könyveiket.

„Tanult tehetetlenség” szindróma

Tehát a tudósok nevezték olyan állapot, amelynek során akció külső inger volt teljes passzivitás és nem hajlandó fellépni oly módon, hogy változik a helyzet, annál jobb. Ezek a tudomány kísérletet végeztek, mely során kiderült, hogy egyes emberek és az állatok a nehézségek előre nem lehet kísérletet helyzetük javítása érdekében. Martin Seligman nagyon gondosan tanulmányozta a természet e egyének és pontosan meghatározni, mit tett értük szokott elviselni a kényelmetlenségeket, mindig lesz egy áldozat. Minél több ilyen tapasztalat van valakinek, annál nehezebb a meggyőződés, hogy a világ ellene. Általános szabály, hogy az emberek hasonló problémákkal nem arra irányul segítséget másoktól, elkötelezett mindent magad. Ő így nem hisz a saját szemszögéből, amely nem arra törekszik, hogy saját maguk, hogy építsenek nagy terveket.

A szindróma a tanult tehetetlenség másképp hívják önkéntes szolgaság vagy túlzott tiszteletet. Ezek az emberek nagyobb valószínűséggel élnek mások szükségleteire, megfeledkezve arról a saját preferenciái. A magány - a különlegessége, mert áldozatot szükség van nem mindenki számára.

A jelenség a tudatos optimizmus

A kísérletek során azt találtuk, hogy annak ellenére, hogy jelentős kényelmetlenséget, egyesek inkább, hogy bármi áron fenntartani a pozitív hozzáállás. Arra törekedtek, hogy fenntartsák a jó hangulat, és szerencsére még a legnehezebb pillanatokban nekik működött. A jelenség a tudatos optimizmus abban a tényben rejlik, hogy egy személy által cselekmény választja az öröm, és szándékosan összpontosít szegény. Azt mondja a jelenség Martin Seligman. Hogyan tanuljunk optimizmust?

Ehhez szükség van egy erős akarat, és képes legyen a jövőbe tekintsünk. Természetesen annak szükségességét, hogy a megfelelő szokás. Ellenkező esetben, akkor mindig úgy érzed viselkedik nagyon természetellenes. Azok, akik arra használják, hogy összpontosítson a problémák valóban ellenáll az áramlás egyetemes jólét. Nagyon nehéz meggyőzni az ilyen embereket, hogy az élet lehet szép és boldog, és nem csak nagy terhet.

A tanulmány az ember belső világa, az okai a mentális ellentmondások részt pszichológia tudománya. Martin Seligman Azt tudta bizonyítani, kísérleti úton, hogy mindannyiunknak hordozza a választás egyénileg és felelős érte. Azonban nem minden ember hajlandó elfogadni ezt az igazságot. Sokan egyszerűen kényelmesebb tartják magukat vesztesek.

a pozitív pszichológia

Martin Seligman sok órát töltött a tanulmány jellemvonások, amelyek sajátos boldog emberek. Ő Számos tanulmány kimutatta, hogy a képesség, hogy élvezni és értékelni az élet nem jön egyszerre. Meg kell tanulni, valamint a képesség, hogy játsszon a hegedűvirtuóz.

Először is, törekedni kell a személyes növekedés. Semmilyen körülmények között eredményorientált segít ápolni a pozitív hozzáállás a környező valóságot. Csak ebben az esetben nem lesz félnek a vereség. Hibák történnek egyáltalán. De nem mindenki képes lépést bátran rajtuk keresztül, és lépni a fejét magasra. A legtöbb ember, sajnos, kell, míg az elsődleges az ő kreatív lehetőségeket. A kutató tesz egy nagy hangsúlyt fektet arra, hogy a boldogság keresése, így fontos, hogy ne felejtsük el, hogy magukról, vágyaik és képességeit. Ez azzal az élet teljességét.

kiadvány

Martin Seligman - a pszichológia mestere. Ő teremtett számos tehetséges alkotások, amelyek a tudományos érdeklődés, és nagyon népszerű. Kapcsolat rendkívül hasznos lesz számukra, hogy azoknak, akik keresik, hogy javítsa magát, ő akar tanulni a meglévő problémák kommunikál másokkal.

„Tehetetlen”

Ez a tanulmány ismerteti a természet a belső emberi kiszolgáltatottság: úgy alakult hatása alatt, amely növekszik és fejlődik. Tehetetlenség keletkezik miatt képtelenek kifejezni személy kiállni önmagáért, hogy értékeljük a saját képességeit, hogy megvédje az egyes állásba. Alacsony önértékelés, állandó szemrehányásokat szoros és tudatlanság képességeik kiderülhet nagy személyes tragédiát. A férfi egyszerűen elveszik, mint az egyén.

„Pszichológiai eltérés”

Ez a munka foglalkozik a kérdésekkel az agyi rendellenességek miatt károsodott funkció. eltérések pszichológia megmagyarázza, hogy miért az emberek, vagy olyan módon, néha jár kárára magukat és másokat.

„Optimizmus, hogy lehet tanulni”

Az a képesség, hogy pozitívan gondolkodni nagyon értékes. Az ilyen ember bármikor képes mentálisan megvédjék magukat a hatása negatív tényezők, hogy elkerülje a zavaró lélek tapasztalatokat. Ha szeretné megtudni, pozitív gondolkodás, nincs szükség, hogy kitaláljon valamit természetfeletti. Csak meg kell tudni, hogy a funkciók a belső világ, és képes legyen megvédeni a befolyása az energia vámpírok. A tanulmány szerzője kiemeli, hogy a fő erőssége a kezében az ember maga, egyedül ő dönt hogyan lehet a legjobban csinálni egy adott ügyben.

Így Martin Seligman egy jelentős alakja a pszichológiában. Hála az ő méltó tanulmányt sokan megkapta a lehetőséget, hogy nézd meg az ismerős világot másként, hogy hatékonyan működjön magukon.