ÖnkultiválásMotivációk

Hogyan lehet leküzdeni lustaság mindössze 21 nap

A lustaság - a motor a haladás. És ez igaz. Amit az emberek nem jönnek fel, hogy valahogy egyszerűbbé az életét. Vicc félretéve, itt hogyan kell legyőzni lustaság, akkor érdemes megfontolni, mert ez nem egy kérdés a néhány ember, ez egy globális katasztrófa a 21. században.

Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a lustaság?

Overcome lustaság egy vagy két napig nem lehetséges. Ez túl sok függőség, hogy könnyű megszabadulni tőle. Átlagban, akkor szüksége lesz egy hónap, hogy legalább néhány Munkájuk eredményét. A pszichológusok azt mondják, hogy ha 21 napon belül, hogy vegyenek részt az új üzleti, majd azt követően, hogy a húr a személy megszokja ezt a szakma. Ez azt jelenti, hogy megszabaduljon a lustaság, talán 21 nap, de ez csak akkor, ha nehéz kezelni. Most fogom elmagyarázni részletesen, hogyan kell legyőzni lustaság, anélkül, hogy külső segítség.

Lépésről lépésre

Elég ahhoz, hogy egy tervet, és szigorúan tartsák be azt. Ha így van, és nem is nagyon hamar meg fogja tudni, hogyan kell legyőzni lustaság és az apátia, hogy mindent, ami körülvesz téged.

1. Reggeli torna és douches

Miért lenne? Ez nagyon egyszerű. Kezdje harcolni lustaság kell reggel. Nos, milyen küzdelem beszélhetünk, ha azt szeretné, hogy aludni rosszul? Következtetés - le aludni és fáradtság, reggeli kell kezdeni élénken és mosolyogva.

2. Fáradt egy - váltani más

Munka, nem törődve azzal, hogy bárki, majd rájössz, hogy minden, amit szörnyen fáradt. Ismerős? Természetesen a megszokott, elvégre aki nem történik meg. Ha történt veled ugyanaz, csak váltani valami másra. Például, hogy a munkahelyen, mező virág, egy kis edzés, egy magazint olvasott, hallgatni kedvenc zenéit, beszélgetni a barátokkal vagy kollégákkal, menjünk ki a szabadba a friss levegőre, vagy csak inni egy csésze kávét.

3. Ne feledkezzünk meg a többi

Nem számít, milyen lusta vagy, de a többi szükséges minden. Tedd rövid szünetek minden óra és fél, vagy teljesen elfelejtette, hogyan kell legyőzni lustaság.

4. Először is, egy komplex, majd enyhe

Készíts egy munkatervet az egész nap, első írásával komplex üzleti, majd - a tüdőbe. Ugyanabban a sorrendben, amelyben, és nem. Ha az ügy bonyolult - törni több részből áll, így úgy tűnik, könnyebb.

5. Sárgarépa és a bot

Ne felejtsük el, hogy támogassák magát abban az esetben a győzelem, és megbüntetik elvesztése esetén. De csak mértékkel!

6. dobja a szemétbe

Kezdeni, hogy megszabaduljon az összes felesleges a házban, és csak ezután folytassa a „tisztítás” az életét.

7. Legyen a cél

Meg kell egy kívánság! Kezdje nagyon kicsi, később egyre nagyobb körét, abban az esetben az előzőt.

8. Develop akaraterő

Hogyan lehet fejleszteni? Nagyon egyszerű - kezdődik. Azt hiszem, ez egyszerű? Semmi ilyesmit! Ha még soha nem fut, akkor szükség van egy hatalmas mennyiségű akaraterő első futtatásához kilométerenként. Nem hiszel nekem? És megpróbálja.

eredmény

A cikk elolvasása után, akkor már tudom, hogyan kell legyőzni lustaság (persze, ha elolvassa a teljes). Elég, hogy tartsa be a nyolc pontot naponta, és 21 napon belül akkor felejtsd mit lustaság és honnan származik.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hu.delachieve.com. Theme powered by WordPress.