Ételek és italok, Főétel
Hasznos Termékek: kalória pisztácia
Pisztácia, mint a többi anya van elismert táplálkozási egyfajta élelmiszer szükséges az egészséges, tápláló étel. Segítik a snack (ahelyett, tekercsben vagy csokoládé), valamint amellett, hogy az alapvető táplálkozás, így értékes anyagokat. Pisztácia - tárháza hasznos elemeket, de a napi adag a fogyasztás nem kapcsolódhat a több mint 100, ez az a tény, hogy a kalória pisztácia elég magas, ezért a túlzott fogyasztása ezek elkerülhetetlenül vezet a túlsúly.
Előnyök és kalória pisztácia
Pisztácia előnye az, hogy sok olyan aminosavak, ásványi anyagok és vitaminok, valamint a komponensek, így például telítetlen zsírok, fehérjék, szénhidrátok és rostok. A pisztácia elég E-vitamin - antioxidáns anyag serkenti az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, és elősegíti regenerálódását. Ők is sok a vas, réz, mangán, kalcium, magnézium. 100g pisztácia tartalmaz: fehérje - 20,8 zsírok - 51,6, szénhidrát - 16,4 g Kiegészítve összetétele ásványi anyagok és vitaminok (B1, B2). Calorie pisztácia - 640 kcal 100 g
A megelőző és gyógyító tulajdonságait pisztácia
Pisztácia ajánlott az ilyen diagnózisok például anémia (miatt a magas vas), a magas vérnyomás, a tuberkulózis, a különböző betegségek, a gyomor, a máj, valamint a helyreállítási a fertőző betegségek. Úgy véljük, hogy a pisztácia szükséges táplálkozási meddőség és növelje a hatékonyságot. Visszatérnek az erőt és az hozzájáruljon az agyi aktivitás során a fárasztó fizikai és mentális stressz. Ma, pisztácia - igen népszerű a termék, és sokan úgy vélik, hogy túl sózott vagy pörkölt dió, mint nagyon hasznos. Azonban ez nem így van. Ez a kezelés nem csak tagadja a teljes érték a termék, de még mindig képes súlyosan károsíthatja az Ön egészségét. Kalória pisztácia só nem különbözik a kalória friss, de a veszély, hogy a só nagymértékben növeli az étvágyat. Ezért ezek a pisztácia enni elég sok, ami szükségszerűen negatív hatással az ábrán. Súlyosbíthatja a helyzetet, és a sót is - nagy mennyiségű káros és veszélyes termékek az egészségre.
Similar articles
Trending Now