Görögdinnye diéta: véleménye, hogy mi az eredmény?

Életünk tele van paradoxonok, amelyek közül az egyik a görögdinnye diéta. A meglepő tény, hogy ez a bogyó, így hihetetlenül édes, tartalmaz 100 gramm hús csak a negyede száz kalória. Az alacsony kalóriatartalmú lehetővé teszi, hogy gyorsan csökkenti a súlyt és mennyiségének a személy, aki úgy döntött, hogy lefogy ezen mono-diéta.

Görögdinnye diéta ... Válasz róla lehetővé teszi, hogy válassza ki a legmegfelelőbb bevitt táplálék, beleértve a csoda bogyó.

Számos típusú görögdinnye diéta: a kemény és lágyabb változatban. Így például szükség, mert egy kemény diéta, amely csak a cellulóz görögdinnye. Ő napi mértéke kiszámítható a következő képlettel: A teljes súlya a személy osztva 10. Az eredmény mutatja a kilogrammban mért tömeggel görögdinnye, amely engedheti meg magának a nap folyamán. Ezt a számot elosztjuk 5-6 egység és kap száma dinnye húsát, ami lehet fogyasztani egy étkezés. Körök száma ebben az esetben napi 5-6 alkalommal. Ez a számítás igaz ember a teljes tömege nem több, mint 70-80 kg. E határ fölött a súlya egy személy kell osztani faktorral 15. Egyéb feltételek ugyanazok, mint az embereknél a súlya 80 kg. Diet figyelhető 3-5 napon belül. Az első nap szerint az értékelés a görögdinnye diéta, átmegy nagyon könnyen. A test öröm megszabadítjuk a felesleges folyadékot. A második és a harmadik napon meg kell hallgatni a reakcióit. Ha vannak olyan negatív tüneteket, azonnal hagyja abba a görögdinnye mono-diéta.

Kemény görögdinnye diéta: visszajelzést a használatát csak a pépet a bogyó arra figyelmeztetnek, hogy kezdete előtt annak szükségességét, hogy vizsgálja meg az orvos. Azokban az esetekben, a problémák a urogenitális rendszer (különösen a pyelonephritis és jelenlétében a konkréciók a vesében), a hasnyálmirigy - hasnyálmirigy-gyulladás és más betegség tüneteinek, valamint a meglévő cukorbetegség élelmiszer görögdinnye cellulóz ellenjavallt. Az egészséges emberek görögdinnye diéta három nap, hogy segítsen megszabadulni a 4 vagy 5 extra kiló, és az öt nap - 5-7.

A különböző fórumokon, görögdinnye diéta véleménye összegyűjti a maximális összege pedig a szezonális átmenet nyárról őszre. Görögdinnye diéta ebben az évszakban - a leggyakoribb és a kedvenc számos termék. Azok, akik nehezen tudják fenntartani görögdinnye mono-diéta, válasszon puhább lehetőségek:

1. Minden fogadás görögdinnye cellulóz, a mono-diéta, akkor adjunk hozzá egy pár rozs kenyér, de nem több, mint 50-60g. Ebben az esetben az időtartam a diéta görögdinnye diéta lehet 7-10 nap.
2. Manapság divatos, hogy lefogy a diéta ismert popsztárok. Görögdinnye diéta nagyon vonzó énekesnő Nikolai Baskov. Úgy tervezték, ez a diéta 9 napig, amelyeket három periódusra osztható. Az első, azzal az eltéréssel, görögdinnye, énekes használ étrendi főtt rizs só nélkül és az olaj. A második - a görögdinnye diéta szélesíti sült burgonyát vagy főtt. A legújabb görögdinnyét szolgálnak neki alma sült, párolt zöldséget vagy párolt. Alkoholfogyasztás ezekben a napokban 9 Nicholas tiszta víz minősége gáz nélkül, zöld tea és gyógynövénytea vízhajtó hatás (levelek medveszőlő, bogyók áfonya és vörösáfonya és a csípő). A teljes mennyiségű folyadékot körülbelül három liter naponta.

Görögdinnye étrend eredményei azt mutatják, megdöbbentő. Elvesztése miatt felesleges víz az emberi szervezetben csökken tíz centiméter kötetek, nem megereszkedett bőr, megfiatalítja azt rugalmassá válik, és képes lesz matt egészséges színárnyalat, a finom ráncok eltűnnek, a nagy - egyre kevésbé mély megkönnyebbülés.

Nincs semmi különös abban, hogy az oly népszerű görögdinnye diéta - véleménye az interneten arra utalnak, hogy a cellulit kevésbé kifejezett, mint a görögdinnye segít eltávolítani só a bőr alatti zsír és elvesztette a képességét, hogy felhalmozódnak a víz. Usyhaya „narancshéj” eltűnik.

Görögdinnye diétát kell kiválasztani a szezon közepén, vagy éretlen bogyók bő nitrát nem csak súlyosbítja a helyzetet az egészségi állapot, de lehet mérgezni a test megnövekedett fogyasztás.

Érett, illatos sárgadinnye tartalmazza:

1. Emészthető cukrok - glükóz, fruktóz, szacharóz és maltóz. Azáltal, hogy a szervezet jelentős mennyiségű energiát, gyorsan csillapodnak, és súlya a személy nem növekszik.
2. Pektin és cellulóz szálakból, amely felgyorsítja a csere folyamat, így az a személy, egy jóllakottság érzését, valamint azt is, a képesség, hogy csökkentsék a bőr alatti zsírréteg, és távolítsa el a felesleges folyadékot a szervezetből. Továbbá, az azokat használó javítja a bél mozgékonyságát és normál mikroflóra.
3. Napi norma kálium, nátrium és magnézium csak egy lebeny csíkos bogyók, valamint tíz kulcsfontosságú vitaminokat és antioxidánsokat.

Görögdinnye diéta vélemények fogyás fiúk és lányok jelzik jelentősen elősegíti, hogy csökkenjen a derék, csípő, és hatékonyan távolítja el a domború hasa, feltéve, átfogó megközelítés azt. Ez a mítosz, étkezési, görögdinnye ül a kanapén, és fogyni, megcsúfolja dietetikus. Nem titok, hogy az aktív életmód, a testmozgás, a rendszeres üzemmódban képes helyreállítani vagy a tökéletes alak.

Megszilárdítsa az eredmények egy-két hetes diéta lehet tartani. Hozzátéve, hogy a kalóriaszegény étrend fehérje és szénhidrát alacsony zsírtartalmú ételek: csirke, hal, marha, túró, sajt, tojás, és a gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök, akkor változhat a menüt, és állítsa vissza az anyagcserét. Ezeket a termékeket úgy tervezték, hogy a kínálat a reggel és délután. Este 19.00, hogy továbbra is enni görögdinnye, de az arány 1:30, azaz, ossza meg testsúlyát 30 és kap a mennyisége kilogrammban görögdinnye vacsorára. Azok, akik használják a görögdinnye rozskenyér, táplálkozási megengedett legfeljebb 50 gramm pirítóst. Megfigyelése mód támogatja a diétát, akkor a vonat a test egészséges, alacsony kalóriatartalmú diéta, majd az eredményeket lehet elérni hosszú ideig, hogy tetszik.