Fájdalom a térdízület. Okai, tünetei és ajánlásokat.

A fájdalom a térd ízületi gyakoriak a lakosság nagy része. A legtöbb esetben ezek át gyorsan, és nem okoz a személy komoly kellemetlenséget okozhatnak. De vannak időszakok, amikor a térdfájdalom fordul elő folyamatosan, ami károsan befolyásolja az egész emberi életet.

Az okok a fájdalom a térdízület vannak osztva két fő csoportra - traumatikus és krónikus változások kapcsolódó különböző tényezők.

Ennek oka az akut traumás sérülések a térdízület struktúra lehet szakadt szalagok, törzsek, rándulások, szakadt meniszkusz és végül törés a patella. Szintén más sérülés csontszerkezet közvetlenül a térdízület. Ez annak tulajdonítható, hogy számos oka, hogy provokál közös túlterhelés ebben a csoportban. Ezek közé tartoznak a tendinitis, vagy íngyulladás, ínhüvelygyulladás - mikroszkópos könnyek ín szövetben, nyálkatömlő-gyulladás - gyulladás a zsákok Az ízületi folyadékban. A fájdalom is előfordulhat az úgynevezett szindróma fibrines filmet (ezt a folyamatot, amelynek térszerkezete vannak kialakítva az izületi szalagok). A fenti állapotok okozhatnak traumás fájdalom különböző jellegű és intenzitású.

Fájdalom a térdízület lehet okozott krónikus változások, így például, mivel a betegség. Az ilyen típusú fájdalom nem kapcsolódik a torlódás vagy a sérülések.

Az osteoarthritis és a arthritis olyan degeneratív ízületi betegségek. Az ilyen típusú betegségek jellemzi kifejezett térd fájdalom, különösen reggel. A nap folyamán, a fájdalom intenzitása az hajlamos csökkenni. Elég gyakran a fájdalom középpontjában a helyén korábbi sérülés. Vannak más okai fájdalom a térd ízületi által okozott betegség, és a változások az öregedéssel kapcsolatos. Az idősebb valaki, annál jelentősebb a sérülés veszélye, valamint az előfordulása az ilyen betegségek.

Ha van egy fájó térd ízületi, akkor orvoshoz kell fordulni, de a fájdalom enyhítése, akkor gyógyszert szed fájdalomcsillapító spektruma. Az aszpirin, ibuprofen, gyakoroljon erős fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású. Azt is figyelembe paracetamol, de ő csak a fájdalom enyhítésére anélkül, hogy a duzzanat is, ha van ilyen.

Az első napon a sérülés után is segít, hideg borogatást, később hosszan tartó fájdalmat jobb lőni, amivel nedves meleg törölközőt. Ön is használja a masszázs vagy egy meleg fürdőt. Annak érdekében, hogy csökkenti a fájdalmat, csökkenti a terhelést a térd. Leejtése mindössze 4,5 kilogramm tömegű, akkor csökkentheti ható terhelés a térdízület 36 kg.

Vannak testmozgás jelentősen csökkenti a káros hatásait a túlsúly hatása a térde. Az ilyen típusú feladatok közé tartozik a kerékpározás, úszás, séta. Ha szüksége van egy futó edzés, akkor növeli a bemelegedési idő is lehetséges, hogy csökkentse a távolságot, és így tovább.

Annak érdekében, hogy megerősítse az ízületek, akkor nem torna. Vannak speciális programok célja, hogy növelje erejét és rugalmasságát izmok részt a járás. Erős combizmok és hamstrings erős - egy jó biztosítást a legtöbb krónikus betegség.

Hozzáférés az orvos feltétlenül azokban az esetekben, amikor a fájdalom miatt nehezen mozgathatóvá válik, ha a fájdalom tovább tart, mint egy nap, és kíséri duzzanat, bőrpír, és így tovább. Szintén aggódni esetén túlzott izületmobilitás vagy képtelen ellenállni a terhelés hatása alatt a saját súlyát.

Ha a fájdalom lesz olyan súlyos, hogy alig lehet mozgatni, sürgősen forduljon orvoshoz. Forduljon szakemberhez szükséges abban az esetben, térdfájdalom ismeretlen eredetű folytatja több mint három nap. Ha emellett súlyos fájdalom, azt veszi észre, bőrpír vagy duzzanat ejtik tartó több mint egy nap, akkor is ajánlott orvoshoz fordulni.