Egyszerű saláták minden nap: Három különböző recepteket

Egyszerű saláták minden nap jól segíteni egy olyan helyzetben, amikor igazán akar enni, de amíg a főtt főétkezés sokáig várni. Jellemzően ezek az ételek készülnek a rendelkezésre álló termékek mindig megtalálja a saját hűtőszekrény. Tehát, bemutatjuk a figyelmet a receptek egyszerű és finom saláták.

görög saláta

Szükséges összetevők:

• uborka - 4 db.;
• olajbogyó - 1 bank;
• friss paradicsom - 3 db.;
• növényi olaj - 35 ml;
• sajt "feta" - 100 g;
• dió - 2 maroknyi;
• zöld - egy nagy csokor;
• mustár - 1 rész kis kanál;
• Hagyma - 1 fej;
• jódozott só - választható;
• friss méz - 3 kis kanál.

előállítási eljárás

Egyszerű saláták minden nap más, mint a fejlettebb opciókkal, amelyek alacsony költségű és teljes mértékben rendelkezésre összetevőket. Ezen túlmenően, a készítmény olyan ételek, mint általában, nem veszi el a hostessek sok időt és erőfeszítést igényel.

Annak érdekében, hogy készítsen egy görög saláta, szükséges, hogy mossa uborka, hagyma, paradicsom, majd vágjuk őket egy közös edénybe, ami a jövőben kell hozzá apróra vágott olajbogyó, „feta” sajtot és az apróra vágott diót. Továbbá, az összetevőket meg kell keverni, íz őket növényi olaj, gyógynövények, a mustárt és a mézet. Szolgálta ezt a salátát az asztalra hűteni.

Egyszerű saláták minden nap: egy gyors étkezés kekszet

Szükséges összetevők:

• fehér kenyér - 1/3 „tégla”;
• Kukorica konzerv - 150 g;
• friss fokhagyma - 1 közepes gerezd;
• majonéz, tejföl - 190 g;
• sajt (előnyösen szilárd grade) - 200 g

előállítási eljárás

Ez a saláta nagyon kiadós és ízletes. Ahhoz, hogy ez, meg kell, hogy vegye 1/3 kenyér, vágjuk kis kockákra, majd egy kicsit megszáradni őket duhovochnom szekrényben. Addig, akkor dörzsölje a fokhagymát és a sajtot, adjunk nekik konzerv kukorica és a tejföl majonéz. Keverjük össze a hozzávalókat egy kanállal, add hozzá egy kis kekszet. Azonban meg kell tenni közvetlenül a felhasználás előtt, mert a kenyér meglágyítja szárítjuk, és az étel fog fordulni a kása.

Egyszerű saláták minden nap: Gyümölcs válogatott

Szükséges összetevők:

• érett banán - 2 db.;
• Orange sladkiy- 2 db.;
• alma piros - 1 db.;
• természetes joghurt (hozzáférhető fagylalt) - 300 g;
• Kiwi - 2 db.

előállítási eljárás

Saláták egyszerűek, fényképpel, amely megtalálható a fenti, nem csak készült zöldségekkel és majonézzel, hanem édes gyümölcs joghurt vagy jégkrém. Tehát, hogy készítsen egy gyümölcstál szükséges, hogy egy banán, narancs, kiwi, alma, majd alaposan megmossuk, és húzza. Ezt követően, az összes ilyen termékeket ki kell vágni közepes kockákra, és tegye be egy közös tálba. Továbbá azokat a felvenni kívánt natúr joghurt és alaposan keverjük össze. Meg kell jegyezni, hogy ahelyett, hogy a tejtermék gyümölcssalátát lehet újratölteni, és kissé megolvadt fagylaltot.

Tipikusan az ilyen válogatott szolgált az asztalnál, mint desszert ételeket. Azonban lehet használni a jótékony könnyű snack étkezések között.