Diet „kedvenc”: véleménye, menük, és az eredmény

Diet „kedvenc” egy népszerű módja annak, hogy csökken a túlsúly. Miért éppen ez? Igen, mert nem jár az éhezés menü, amely lehetővé teszi minden nap enni ízletes és elveszíti az extra súlyt.

Diet „kedvenc”: Vélemények és ajánlások

Minden diéta megvannak a maga sajátosságai, és a „kedvenc” sem kivétel a szabály alól. Mely termékek tilos ezt a diétát? Természetesen, só és cukor - két fehér por károsítja a figura. Ugyancsak tilos bármilyen szénsavas italok, alkoholos italok, liszt, és a különböző édességeket. Lehet, hogy ez nem hír a fogyókúrázóknak. Diet „kedvenc”, értékeléseket, amelyek ellentmondásos, nem lehet tartós fogyás rendszer. Persze, ez jó, mint egy gyors módszer, hogy megszabaduljunk a plusz kiló, de nem alkalmas a rendszeres használat. Ezen kívül a takarmány egy ilyen rendszer, tilos, kivéve, ha van gyomorhurut vagy vesebetegségben szenved.

Diet „kedvenc”: vélemény és menük

Mint már említettük, a vélemények erről a diéta nagyon ellentmondásos. Ennek oka elsősorban az, hogy sokan nem felel meg a javasolt diétát. Szóval, minden napos diéta célja a bármely adott termék, amely a nap folyamán is fogyasztható, nagy mennyiségben.

Első nap: ivás - használhatják a víz minden mennyiségben, az is lehetséges, az alacsony zsírtartalmú joghurt. Meg kell jegyezni, azonnal, hogy a víz alatt az étrend jelen kell lennie a napi menüt mennyiségben nem kevesebb, mint 2 liter.

Második nap: zöldség. Ezen a napon, meg kell nagyobb figyelmet fordítanak a paradicsom, uborka, káposzta, a legjobb - belokachanoy. A nap folyamán lehet enni külön, a vacsora előkészítése saláta, de anélkül, hogy a só és a vajat.

Harmadik nap: iszik újra. Meg kell jegyezni, hogy ezekben a napokban álmosságot és fáradtságot, akkor lehetséges, hogy töltse egy csésze kávét, természetesen cukor és tej nélkül.

Negyedik nap: gyümölcsöt. Megadjuk az engedélyt bármilyen mennyiségű gyümölcsöt, de a teljes napi súlya nem haladhatja meg a három kilogrammot.

Ötödik nap: A nap fehérje. Itt Diet „kedvenc”, az értékelés, amely könnyen megtalálható, és lehetővé teszi, hogy enni főtt emlő-, és a halak és a tojás. Azonban nem szükséges szurdok ezen a napon.

A hatodik napján újra inni. És az utolsó nap a diéta egy átmenet a normál étrend: néhány tojást, könnyű leves vagy saláta segítség egyenletesen ki ezt a diétát.

Diet „kedvenc”, és áttekinti az eredményeket, amelyek változatos, ez egy gyors módja annak, hogy csepp súlya. Hogyan fokozza a hatást? Természetesen, mivel a fizikai megterhelés. De érdemes emlékeztetni arra, hogy abban az időben a nap iszik gyakorlat ellenjavallt, mert a szervezet kimerül. Diet „kedvenc” segít megszabadulni a plusz kiló 8-10, de nem jön vissza csak akkor, ha végre a helyes kiutat a diéta és az átmenet a normál hálózatról. A jövőben meg kell csökkenteni a kalória-bevitel, hogy van, megszünteti a lisztet és édes, valamint egyéb termékek, amelyek hozzájárulnak a súlygyarapodás.