Csirke rántva - előkészítése finom!

Csirke ételek híresek kiváló íz, javára a test, az egyszerűség és a sebesség előkészítése. Azok számára, akik szeretnék dobni egy kis súlyt, csirke - tökéletes elkészítése hasznos és ízletes ebéd. Ez nem olyan sok kalóriát és zsírt a sertéshús vagy marhahús, de sok hasznos aminosavak és rengeteg létfontosságú minden egyes fehérje, így a csirke kell fontos eleme a diéta, aki azt akarja, hogy a legjobb formát és fogadni egy időben az összes szükséges elemekkel. Érdemes megjegyezni, hogy a legtöbb káros zsíros összetevők a bőr a csirke, ezért jelenléte az élelmiszerekben nem kívánatos.

Úgy döntöttünk, hogy a csirke fő eleme a menü, de még mindig nem tudni a különböző módon, hogy főzni is? Azt javaslom, hogy figyeljen a csirkecomb rántva. Ezek előállításához elég gyorsan, és az íze akkor egyszerűen csak élvezni. Miért a zsemlemorzsát, kérdezed. Mivel ez a kiegészítés képes arra, hogy még a leghétköznapibb ételeket időnként remek és fényesebb íze! Amikor utántöltése és nemezelési rántva, hogy a hús, hogy egy védő kéreg, amely megakadályozza a lé, hogy kimennek, megtartva az összes tápanyagot, és így a csirke szép összeroppant.

Ez a recept - csirke rántva áfonyával. Kilogrammonként csirke, hogy két tojás, egy pohár vörös áfonya, méz, négy evőkanál azonos mennyiségű vajkrém, ízlés szerint sóval, borssal. Verte a tojást és keverjük össze az olajat és a fűszereket. Az így kapott keveréket kenhető csirke, kicsontozott azt zsemlemorzsával és tegye a sütőbe 15 percre. Vegye ki, öntsük a mártást. Hogy, hogy a méz, bogyók, egy pohár vizet, az összes vegyes. Csirke zsemlemorzsa kell elkészíteni egy mártással körülbelül 15-20 perc. A kész étel nagyon szép aranysárga színű.

Van egy másik recept étel „Chicken a zsemlemorzsával.” Ezúttal vesszük a csirkemellet. Egy kilogramm kell egy pár tojást, sót és borsot tetszése, liszt és egy kevés növényi olaj, szükségszerűen - zsemlemorzsa. A melleim is, szárítsuk meg, vágjuk a darabokat túl nagy egy pár kisebb. Mi a harcot, és mi só minden darab. Vegyük a liszt, tojás és zsemlemorzsa. Verte a tojást, sózzuk érzékeny. Tésztát és lisztet sypem különböző tartályokban. Minden egyes darab filé hengerelt a lisztben, majd mártsuk a tojásba, majd óvatosan göngyölt zsemlemorzsa. Sült mell, tekercs zsemlemorzsa, a forró serpenyőben 3-4 perc alatt mindkét oldalon. Kész darab terjedt papírt vagy rongyot, és a felső fedél egy másik ruhával a felesleges olaj felszívódik káros. Ready csirke Rántott alkalmazva egy külön edénybe, vagy burgonya körettel. Ha ül a diéta, akkor lehet használni, köretként párolt zöldséget vagy a hüvelyesek.

Ha volna valami szokatlan, a csirkemellet kenyér morzsa, sajttal, csemegék eredetiségét. Vegyünk négy mellek, nyolc szelet sajt „Gouda”, só, zsemlemorzsa, liszt, egy tojás, és a növényi olaj. Osztozunk a melleket két részre, enyhén taszítja, és egy mély vágás oldalán úgy, hogy ennek eredményeként a zsebében. Salt dörzsölje a hús, és elrejti a zsebébe sajtot. Tucking egyik szélét a mell, hogy fedezze a sajt, egy másik fedelet az első szélét. Kicsontozott mell lisztet, kihagyja a felvert tojást, majd - a zsemlemorzsát. Egy serpenyőben megpirítjuk a csirkét, amíg aranybarna nem lesz. Tálaljuk zöldség-vagy zöld saláta.

Csirke rántva, főzve a fentiek közül bármelyik módon, csemegék fűszeres íze és gyönyörű arany kilátás. By the way, ahelyett, hogy a vásárolt zsemlemorzsa, akkor a szárított és aprított egy zsemle vagy kenyér.