Bubnovsky: térd fáj - mi a teendő? Leírás és kezelése

Név Sergeya Mihaylovicha Bubnovskogo sok ismerős. Ez MD, a rendszer az alternatív ortopédia és neurológia, lehet gyógyítani a krónikus betegségek, a mozgásszervi rendszer révén a belső tartalékok.

Az egyik könyvét „térdre fáj. Mi a teendő? „Bubnovsky és magyarázatok hívni az emberek, akik nehezen még hajlítani a lábát. A szenvedés Ezen betegek óriási. Nem tudnak segíteni a sebész erőfeszítéseit, hogy cserélje ki a szalag vagy a közös, valamint az eltávolítását a meniszkusz. Mindezek a műveletek eredményeként csak átmeneti enyhülést.

Könyvében: „térdre fáj. Mi a teendő? „Dr. Bubnovsky írja le saját módszer, amely akár alkalmazását követően azoknak a betegeknek, akik súlyosan megsérült, és szenvedett bonyolult művelet, képesek voltak mászni a legmagasabb lépés a dobogó az olimpiai játékok, egyre világ-és Európa bajnok. A rendszer segítségével még azok is, akik távol vannak a sport. A betegek Bubnovskaya nem ernyedt és mindenkorra elfelejteni mankó után ennek a gyakorlatokat által kidolgozott híres orvos.

Patológiai a térd

Az emberi izomrendszer a legsebezhetőbb pontot. Ezek a térde. Annak ellenére, hogy a természet felruházott komplex szerkezetű, a terhelést, az illesztések néha túlzott. Bárki szembe forgalom és a sérülések. Én különösen érzékeny ezekre a tényezőkre a sportolók és az idősek. Az első - miatt rengeteg visszaélés, és a második - az életkor ügyetlenség, gyengeség és törékeny a csontszövet.

Minden betegség térd Dr. Bubnovsky feltételesen két csoportra oszthatók. Ezek közé tartoznak:

1. Arthritis. Ez patológia, eredő gyulladás az ízületek. Az okok a artritisz lehet vetni a különböző fertőzések, és az autoimmun folyamatok. Néha betegség miatt előfordul, hogy a reakció a szervezet más betegségek. Gyakran ezek a betegségek fordulnak elő károsodása miatt az ízületek.

2. arthrosis. Ez a betegség akkor jelentkezik, ha izületroncsolódás miatt nem a hatalom vagy nagy terhelés.

A forma az egyik a két kóros folyamatok és a poszttraumás komplikációk fordulnak elő. Ők azok, akik az oka az ízületi gyulladás és fokozatos pusztulása vagy regenerációját ízületek. Különösen a sérülések veszélyét, az idősek, ha minden folyamat legkifejezettebb. Ez romlásához.

A tünetek a kóros folyamatok

Bármilyen térd ízületi betegség nem észrevétlen marad az ember. Megnyilvánulása arthritis és arthrosis kifejeződik mozgási rendellenességek és a jelenléte a fájdalom.

Vannak másodlagos tünetek, nem az a személy, szállít jelentős kényelmetlenséget. Így az ízület gyulladását és megduzzad. Kötegelve néha késik a meszesedés, és porc alatti csont deformálódni kezd. De ez a fájdalom és a mozgásukban korlátozott kényszeríti az embereket, hogy keressenek megoldást a problémára.

hagyományos ajánlások

A gyakorlatban van kezelésére a térd? A hagyományos orvoslás kínál csak két lehetősége van. Eleinte, a kezelés nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek termelt és hondroprotektorami. Amikor továbbá alkalmazásra fiziológiás és endokrin terápiát.

A második lehetőség a műtét. Érdemes megemlíteni, hogy a műtét az ízületek készülnek oly sokszor az elmúlt években, hogy vessen egy valóban egyetemes méretekben.

A megfelelő megközelítés a hagyományos orvoslás? Bárki, aki beleesik a kategóriába alternatív kezelési módszerek szurkolók, jelezve, hogy nincs terápia hatékonyságának ajánlanak hatósági egészségügyi hivatalok, és néha a teljes hiánya a pozitív eredményt.

alternatív módszer

Egyike azoknak, akik javaslatot, hogy eltérjen a hagyományos fogalmak, Dr. SM Bubnovsky. „Fájó térd. Mi a teendő? „- ez a munkája, amelyben a hangsúly eltolódott az alternatív kezelési módszerek az ízületek. Az első helyen van fizikoterápiás hatások és gyógytorna. híres orvos eltávolítja támogató szerepet gyógyszerek.

diagnózis

Milyen tanácsot ad könyvében Szergej Bubnovsky „térdre fáj. Mi a teendő? „? Először is, a híres orvos óva int önálló ízületek. Téves diagnózis - az elvesztegetett időt, ami nem csak növeli a betegség időtartamát, hanem vezet kiszámíthatatlan eredményeket.

Mi azt tanácsolja Bubnovsky? A térdem fáj, mi a teendő? A beteg, megkérdezte egy hasonló kérdést, az orvos azt ajánlja mindenekelőtt, hogy megtudja, a kandalló arthritis. patológia zóna lehet, például egy olyan csípőízület. Ez a tünet a fájdalom gyakran nyilvánul meg a térd, ágyék vagy a hát alsó részén. Ahhoz, hogy lokalizálja a betegséget az orvos azt javasolja, hogy az X-sugarak a csípő ízületek. orvosi feladat áll csökkentését meghatározó az ízületekben a közös térben.

Az eredmény egy ilyen diagnózis nagyon fontos, mert lehetővé teszi, hogy azonosítsa a kezelés céljától és komplex rehabilitációs gyakorlatokat.

elérése képzett

Könyvében, Szergej Bubnovsky „térdre fáj. Mi a teendő? „Tanácsolja figyelmes, hogy a fájdalmas érzés, hogy a felmerülő után egy esetleges sérülés vagy a testmozgás. Néha kisebb sérülések ízületek ember elfelejti elég gyorsan. Hiánya időben segítséget nyújtott vezet zavar a vér áramlását, és a gyulladás kialakulásával. Mindez a jövőben fog egy csomó bajt.

Mit mond Dr. Bubnovsky? A térdem fáj, mi a teendő? Azok, akik ezt a kérdést, nem szükséges, hogy növeli a terhelést az ízületeket. Mode mozgás egyidejűleg kell szelíd. A jelenléte az ilyen tünetek Sergey ajánlja azonnal látni egy szakembert, hogy ne saját gyógyít. Diagnózis által végzett orvos, nem engedi, hogy ismernem néhány hibát, amely figyelmezteti Bubnovsky.

A térdem fáj, mi a teendő? Egy ilyen kérdés kérheti betegek patológiák, így például a derékfájás spinalis gerincet, a spondylitis ankylopoetica, a köszvény és a reumás ízületi gyulladás. Ebben az esetben csak egy tapasztalt orvos pontos diagnózist és felírni a megfelelő hasznosítási arány növelhető.

gyógytorna

A hagyományos orvoslás, rekreációs torna kap sokkal kevesebb figyelmet érdemel. Ezen kívül, az orvosok nem mindig írják gyakorlat, hogy a betegek, amint az a betegségek a térdízület. Néha, miután egy rekreációs torna jelennek kellemetlenséget. Azt is kényszerítette az embereket, hogy elhagyják tevékenységét.

Mit mond erről a Dr. Bubnovsky? Térd fáj? Mit kell tenni? Folyamatosan elvégzi a szükséges edzésprogram! Rutin gyakorlatokat, még egy kis terhelés, gyakran ad sokkal nagyobb hatást, mint a drága farmakológiai szerek.

A kezelési módszer által kifejlesztett egy híres orvos, megtalálható a könyv olvasását „térd fáj. Mit tegyek?”. Sergey Mihaylovich Bubnovsky hívta alternatív módszert kineziterápia rehabilitáció. Ez egy változata a fizikai terápia, amelynek végrehajtása lehetővé teszi a személy, hogy megszabaduljon arthritis és arthrosis a térd.

Gyakorlásának feltételeit

A találmány egy alternatív módszert, a patológiás a térd betegnek kell mester speciális szimulátorok MTB-1 vagy MTB. Ezzel együtt az is lehetséges otthon. És ehhez az szükséges, hogy megvásárol egy gumi csillapítást.

Az egyik végét, hogy csatlakozik a falhoz vagy lábtörlőt. Végén a második csappantyú egy hurok, amely kopott a lábszárat. Kényelmetlenség elkerülése gyakorlatok a legjobb módja a vastag zokni.

torna Bubnovskaya

Hogyan megy a fitness osztályok, azonnali könyv (szerző Szergej Bubnovsky) „Fájó térd. Mit tegyek?”. Gyakorlatok a technika szerző osztja a hatalom és a dekompressziós.

Az első feladat, hogy hajtsa végre a kemény munka az izmok. Ennek eredményeként, ezek növelik a vérkeringést, helyreállítja a vízelvezető rendszer, javítja az ízületek és izmok erejét.

Vegyünk néhány erősítő edzés Bubnovskaya:

1. A beteg egy nyugalmi helyzetben - hajlamos. Ez vonzza láb gumi puffer-ig, amíg teljesen nem térdet.
2. A páciens álló kell tartani a kezét a gumi lengéscsillapító, miközben kihúzta a láb a térd.
3. A beteg ül a nyugalmi helyzetben, elfordul a támogatást, ahol a lengéscsillapító van rögzítve. A láb egyenesen kell, és a hajtás, majd lemerült a legnagyobb oldalon. Ez a gyakorlat is okozhat térdfájdalom.

A második lehetőség gyakorol - dekompressziós. Ők is ajánlják betegek Dr. Szergej Bubnovsky. Térd fáj? Mit kell tenni? A normál ízületi funkció meg kell erősíteni a közös elvezető és javítja a vérkeringést minden struktúrákat. Azt is lehetővé teszi, hogy egy dekompressziós gyakorlatokat.

Itt van egy leírás néhány közülük:

1. A beteg állni négykézláb. Gumi pufferben ugyanazt a feszültséget. A feladat a beteg maximális elrablását csípők előre. Mozgás, amikor meg kell éles.
2. A beteg egy nyugalmi helyzetben - hanyatt. Ahol az egyik végét a csappantyú kell rögzíteni a hordozóhoz, és a második -, hogy a sípcsont. A feladat a beteg érintkezik a padlóval a sarok a láb hossza.

Meg kell jegyezni, hogy ha a módszer javítása torna Bubnovskaya fájdalmat okozhat az izmokban, valamint a válság az ízületekben. Ez nem lehet ellenjavallata a folytatása az egészségügyi központ.