A Can egy szoptatós anya sűrített tej, és hogy általában véve is lehet?

Amikor a baba táplált anyatejjel, ahonnan megkapja a szükséges anyagokat az egészséges növekedését és fejlődését, az anya jöjjön a diéta nagy felelősség. Minden olyan termék, amely beleesik a testét, hatással van az egészségre a baba. Ha az újonnan készült anya első gyermeke, azonnal számos kérdést vet fel: Lehet egy szoptatós anya sűrített tej, méz, és sok más termék? Lássuk, mit kell egy menü a szoptatás alatt.

Először is, meg kell figyelni, hogy az étel mennyiségét. Gyakran az anya rokonai azt állítják, hogy ő eszik két, állítólag most már a takarmány nem csak maguknak, hanem elegendő, és a baba. Tény, hogy a női test működik olyan hatékonyan, hogy nem kell növelni a bevitt kalória tejelválasztást fenntartani. Anya, hogy elegendő élelmiszer, amikor úgy érzi éhes. Hány kalóriát kell bejutni a teste - egyedi index, attól függően, hogy a súlya a nő és a tevékenységet. Ha problémák vannak az étvágyat, ez lehet az oka, hogy a pszicho-emocionális állapotban, és akkor, talán, meg kell, hogy vegye igénybe szakmai segítséget.

Mit tudok enni egy szoptató anya? Nincs egyetlen válasz erre a kérdésre. Általános szabály, hogy van egy nagy szerepet játszik a kulturális hagyományok helyett a tudományos tényeket. Az egyes országokban a táplálkozási ajánlások szoptató nők, lehet gyökeresen eltérő. Egyes élelmiszerek okozhat bélrendszeri kólika a gyereket, de mi van a termékek - tisztán személyes ügy. Akkor távolítsa el bizonyos élelmiszerek a diéta, ha azt észleli, hogy miután a baba lesz nyugtalan, és látni, hogy nem lesz semmilyen változás. Ha egy család, aki szenved allergiában, lehetséges, hogy kizárják az érintett termékek, de ez nem feltétlenül - nem az a tény, hogy az allergia kerül át a gyermeket.

Mindenesetre, a menü szoptatós anyák tartoznak a következő termékek: hús vagy hal, gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek, tejtermékek, sajt, túró, tojás, növényi olaj és vaj, gyümölcslevek, nektárok, tésztát és kenyeret.

Általában édességek nagy mennyiségben szoptató anyáknak ellenjavallt. De a szoptatás anya sűrített tej? Persze, ha enni 1-2 kanál, nem fáj, amíg ez a kiváló minőségű és állapotú. Sőt, sűrített tej is fennáll a tejfehérje és a kalcium, ami miatt ez a termék még hasznos, egyszer, ha enni mértékkel.

A válasz a kérdésre, hogy a szoptató anya sűrített tej, meg kell hallgatni a véleményét, és az orvosok. Sokan közülük megtiltani szoptató anyák számára, A sűrített tejet tartalmaz sok cukrot, hogy a baba nem kell. A meggyőződés, hogy a sűrített tej , ha hozzáadjuk a tea serkenti a tej, téves. Sok más termékek, amelyek segítik a tejelválasztást. Ezek közé tartozik a különleges teák, gyümölcslevek szoptatós anyáknak vitaminokkal és ásványi anyagokkal.

Azonban, ha ez finom, de nem annyira hasznos terméket nem lehet elfelejteni, és minden nap kínozza a kérdés, hogy a szoptató anya sűrített tej, meg kell próbálnia legalább az első három hónapban, hogy korlátozza a bevitelt. Majd fokozatosan be a diétát, leste, míg a reakció a gyermek. De jobb, hogy ne vegyenek részt a sűrített tej, mivel az egészségre a baba közvetlenül függ, hogy mit eszik az anyja.