Vitaminok, kalcium gyerekeknek: melyik a jobb?

Minden szülő tudja, hogy a növekedés a baba igényeit a kalcium. És valóban, ez egyfajta „építő” az emberi test. De amellett, hogy a növekedés, a kalcium felelős a tevékenység a szív, az immunrendszer és a hormonrendszer a véralvadáshoz, az abszorpciós vitaminok és ásványi anyagok. Persze, vitaminok, kalcium-tartalmú, kisgyermek játszik jelentős szerepet az évek, amikor a testük folyamatosan növekvő és fejlődő. Tehát mit kell választani vitamin és kalcium gyerekeknek? Próbáljuk kitalálni.

értékes ásványi

Mert minden gyerek nagyon fontos, hogy a kalcium a korai szakaszában a fejlesztési, elegendő mennyiségben. Ez volt annak mennyisége a szervezetben attól függ, hogy az állam a fogak, a haj, a köröm és a csontot. És nem hagyhatjuk figyelmen kívül azt a tényt, hogy ez az ásványi egyaránt felelős ellazítja, csökkenti izomrendszer. Sok biokémiai folyamatok játszódnak le a szervezetben, nem nélkülözheti a kalcium.

Szakértők úgy vélik, hogy ha a test egy hiányzik a kalcium, ez vezethet az, ami fokozatosan fejleszteni sok betegség. Ők közel 150! Sok, nem igaz?

És itt van, ahol a szülők egy csomó kérdést: hogy szükséges-e felvenni a diéta chadushki néhány vitamin komplexek? Mennyi kalciumot elég a baba? Honnan tudod, hogy a szervezetben a gyermek kalciumhiány? Milyen vitaminokat és kalciumot a gyermekek számára szükséges?

Honnan tudod, hogy elég kalciumot?

kalcium norma gyerekeknek függően naponta korukat. Csecsemők születéstől hat hónapos korban kell lennie 400 mg; gyerekek hat hónaptól egy évig - 600; kiddies 1 és tíz évvel - 800 mg; és a 10 év vagy több - 1000-1200 mg.

Hogy ha a gyermek elég kalciumot, csak nézni a baba néhány napig. ásványi hiány kezd kialakulni a aktivitását az idegrendszer. A gyerekek fokozatosan egyre könnyes és ingerlékeny, hogy van egy bizonyos gyengeség, hogy túl fáradt gyorsan. Kezd húzza le a bőrt, a szájzug jelennek meg a kis repedések Zubkov kezd megnyilvánulni fogszuvasodás nogotochki törött csontokat.

Ezért a vitaminok gyerekeknek a kalcium, foszfor, vas lesz megváltás ebben a helyzetben.

Tipegő idegrendszer először kezd igen érzékenyen reagálnak, majd gyorsan jelzi kalciumhiány első zsibbadás az ujjak, majd később - görcsök a végtagokban. Ha a hiány ásványi régi, lehet fejleszteni a csontritkulás, a csontok meglehetősen törékeny baba akár kezd kialakulni szívelégtelenség miatt az összehúzódás a szív felelős kalcium.

Tovább fog növekedni fogínyvérzés, gyengíti az immunrendszert, látásromlás. És mindezen szörnyű dolgok történhetnek csak azért, mert az a tény, hogy a szervezet nem csupán egy nyomelemet.

Ezért a szülők és annak szükségességét, hogy megértsük, mi vitaminok, kalcium gyerekeknek meg kell vásárolni a gyerekek.

Annak érdekében, hogy vagy nem ad?

Hasznos tanácsok a szülők számára. Ha észrevette, legalább egy pár a fenti jellemzők jegyzékét kalcium hiány, hogy sürgősen szükség van kezdeni a lehető leghamarabb, hogy a gyermek a szükséges dúsított termékeket. Az egyetlen dolog, ami kiemelkedik a lista - a fogszuvasodás. Egyes szakértők úgy vélik, hogy ez egy ellentmondásos funkció, mivel a gyermekek többsége óvodáskortól, e patológia. Talán ez annak köszönhető, hogy mind a baba táplálkozás ebben az időszakban az élete, és az ő szeretete édesség.

És ott lesz nagyon hasznos a gyermekek számára a vitaminok vas, kalcium. Ez nagyon hasznos a szervezet számára tandem.

Igen, az idő múlásával, tejfog kiesik, akkor mindenki által ismert. De az alapja a gyermek állandó fogak. Fontos, hogy a bébiétel volt változatos, és hogy a teste nem feltétlenül kalciumot. Ezért meg kell adni a kisgyermek vitaminok kalcium gyermekek számára.

Mit ad a test a baba kalcium jelenlétében ez?

De a hasznosságát az ásványi a gyermekek egészségét nem lehet figyelmen kívül hagyni, mert hála neki, hogy csökkenti a vaszkuláris permeabilitás növeli az immunitást, javítja a sav-bázis egyensúly, valamint növekszik a haj és a körmök.

De itt van, hogy megértsük, mi a legjobb vitaminok kalcium gyerekeknek? Ez a kérdés nagy aggodalomra ad okot, hogy a szülők.

Legjobb tandem - kalcium és D3

Valószínűleg mindenki tudja, hogy a kalcium a legjobban szívódik fel a szervezetben, a cég a D3-vitamin. Éppen ezért a legtöbb anya próbálja kiválasztani termékekkel, ahol van valami, és így tovább. De ez még jobb lesz hatással a baba egészsége többkomponensű komplexek.

Akkor analógiát vonhatunk a szokásos étkezés: ha minden nap ugyanazt enni étkezés, akkor egy idő után ők csak unatkozom, akkor is, ha ez nagyon finom. Szervezet nem tudja felszívni, amelyek csak két vagy három elemből áll. Jobb lenne, ha a vállalat kalcium vitaminok, amely képes támogatni akár a szint izomrendszer és szilícium, amely révén erősíti ízületek és szalagok. Ennek alapján, anya jobb választani azokat komplex vitaminokat, amelyek több hatóanyagot. Ők meg fogja erősíteni a baba foga és csontszövet.

Egy másik hasznos „stílus társaság”

A szervezet, mint egy gyerek és egy felnőtt, képes befogadni legfeljebb egyharmadának kalcium elfogyasztott termékek - tej és tejtermékek, halak és más. És itt meg kell, hogy fordítsanak különös figyelmet egy másik hasznos tandem - kalciumot és magnéziumot. Ezek az ásványi anyagok szorosan kapcsolódik ahhoz. Ha a test megy le egy második komponens, és az első szinten is kezd csökkenni, és fordítva zajlik ugyanúgy. Ezért annak érdekében, hogy a lehető legnagyobb hasznot a legjobb, hogy a komplexum. Ezért, a C-vitamin és a kalcium és a magnézium a gyerekek lesz a szervezet a legnagyobb hasznot.

A magnézium szívódik sokkal könnyebben és nyújt felbecsülhetetlen segítséget fenntartásában kalcium minden szervben, hanem elsősorban - a csontokban.

Kalcium, viszont sokkal jobban képes asszimilálni D-vitamin, amely révén növeli a kalcium a csontok megdermedt. Ezért, a D-vitamin és a kalcium a gyermekek számára is nagyon hasznos.

Jó vitaminok, köztük a kalcium-gyerekeknek

Speciális eszközök tervezték a legfiatalabb fogyasztók vitaminok. Milyen vitaminokat kalcium gyerekeknek kívánatossá vált? Az egyik ilyen lehet az úgynevezett „Complivit Kalcium D3». Hála neki, a szervezet megkapja a gyerekek megfelelő mennyiségben és a D3-vitamin és a kalcium. Hála a D3-vitaminnal, ásványi asszimilálódott a leghatékonyabban. A gyógyászati készítményt a szuszpenzió formájában, ez kellemes íze, és nincs mesterséges színezéket és tartósítószereket.

Amikor a gyermek két éves, ő meg tudja adni a „Multi-tabs Calcium Kid +”. Köztudott, hogy nem minden gyerek szimpatikus tejtermékek, és pontosan azért, mert az ingatlan, akkor kap egy további forrása az ásványi anyagok és vitaminok.

Ha a tejfog állandó változás, vagy ha a gyermekek tart rehabilitációs időszak után már fertőző betegségeinek ez a komplex is nagyon hasznosak lehetnek. Sok vitamint és ásványi anyagokat. Készült formájában rágótabletták. Vegyünk egy tabletta naponta, étkezés közben.

A legtöbb gyerek, mint a „Fruit jelly VitaMishki kalcium +”. Ezek közé tartozik, továbbá a kalcium és egyéb anyagok, van a D-vitamin Ne tartalmaznak színezékek. Sellők tele vannak természetes gyümölcslevek.

Hasznos vitaminok és kalcium iskolás gyermekek és serdülők

A test idősebb gyermekek is szükség van a kalcium, mert mindig a növekedés és fejlődés. Sokan kezdenek, hogy vegyenek részt a sportban. Ebben a helyzetben nagyon hasznos lesz a következő gyógyszerek: „Alphabet iskolás”, „Vitrum Junior”, „Vitergin”, „Metabalans 44”, „Biovital” és még sokan mások.

Vitamin és ásványi anyag komplex „Alphabet iskolás” használatát javasoljuk gyerekeket életkoruk 7-14 év. Engedje meg, formájában rágótabletta. Vegyünk naponta háromszor étkezés.

Multivitamin komplex „Biovital” megjelent a gél formájában (a gyerekeknek), pirulák és elixírek. Ez ajánlott gyermekek és serdülők és felnőttek. Hasznos az intenzív növekedés a gyermek, ha az aktív szellemi és fizikai tevékenység után a stressz. A pirula előírt tinédzserek egy vagy két darab naponta háromszor. Elixir hogy 20 ml naponta háromszor - étkezés előtt vagy étkezés közben. A gélt ajánlott diákok és fiatal egy teáskanál naponta kétszer.

„Vitrum Junior” beadott év közötti gyermek hatéves. Ez elegendő vitaminokat és ásványi anyagokat, és egy kalcium. Hála neki, van egy teljes szellemi és fizikai fejlődését a gyermek. 12 év - poltabletki, majd - az egész szor naponta étkezés után.

És végül ...

Ma Pharmaceuticals egy nagyon széles körű gyógyszerek. És ha kell vásárolni, hogy gyerekek vagy tinédzserek vitamin komplex, a szülők egy kicsit elveszett, nem tudva, hogyan kell kiválasztani, mert változatos. A szülők kötelesek felelősségteljesen választani gyermekeik számára a vitaminok, hallgat az orvosok.

De ők maguk kötelesek tükrözik mi vitaminok jobban megfeleljen a gyerekeket. Végtére is, vannak szintetikus kábítószerek, ami azt jelenti, hogy alacsony emészthetőség, és néhány szintetikus anyagok lerakódhatnak a gyermek vesék.