Egészség, Kiegészítők és vitaminok
Vitaminok gyerekeknek 3 éves korig: vélemény
Gyermekek a modern társadalom jelentősen eltér az előző generáció. A korai életkortól kezdve a gyermek szülei felszámolásra nagy mennyiségű változatos információkat. Torlódás, idegi és mentális túlfeszültség, elektromos „útközben” nem járulnak hozzá a baba egészségét. Ezen túlmenően, az importált, támadható több feldolgozási termékek igen kis mennyiségben tartalmaznak hasznos a megfelelő növekedés és fejlődés a gyermek anyagok. Ezért szükség van vételére hasznos nyomelemek kívülről. Milyen vitaminok gyerekeknek 3 éves választani? Mi segít megérteni.
Miért van szükség vitaminok gyerekeknek 3 éves?
Miért a 3 éves kor, szükség van, hogy megkapja extra vitaminok? Ez nagyon egyszerű! Ez volt ebben az időszakban, a legtöbb baba kezd aktív bevezetés a társadalomba: nézze meg a különböző helyeken, nagy koncentrációjú ember, köztük gyermekek óvodai intézmények , klubok, játszóterek, aktívan mozogni és megismerni a világot. Ha a szülés előtt védte anyám anyatejet vagy evett egy rendkívül hasznos és egészséges élelmiszer, amelynek célja a gyermek testén, majd a 3 éves kor, sok szülő át a gyerekeket a „közös asztal”, ami nem mindig lehet találni szükséges a gyermek egészségére anyagok. Kiderült, hogy az érintett időszakban az aktív fejlesztés a baba nem kapja meg a szükséges vitaminokat. Ez vezet a gyakori betegségek, immunhiányos sorvadás. Aztán ott van a kérdés, vételi szintetikus vitamin komplexek. Ügyfelek visszajelzéseit is látható, hogy az ipari multivitamin segít erősíteni a gyermek immunrendszerét, javítja a memóriát, elősegíti a szellemi fejlődést.
Mi a gyerekeknek szükségük van vitaminokra?
Szükség van néhány vitamin? Gyermek 3 éves, ő szüksége van minden B-vitamint dózisban életkor szerint. Ez a csoport olyan anyagok, mint az A, D, C, B, Ti is szükség van a P-vitamin, H, F, ásványi jód, vas, kalcium, cink és mások.
vitamin | Miért van szükség | Mely élelmiszerekben található |
A | Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és segít a fertőző betegségek elleni küzdelemben, hozzájárul a normalizálása véli, a növekedés a haj, a bőr egészségét. | Sárgarépa, sárgabarack, paradicsom, máj, hús. |
D | Segít a kalcium felszívódását, ez segít megelőzni az angolkór. | Tojássárgája, halolaj. Ez szintetizált az intézkedés alapján ultraibolya sugárzás. |
C | Erősíti az immunrendszert, elősegíti a sebgyógyulást. | Paprika, csipkebogyó, petrezselyem, sóska, citrus. |
B-vitaminok | Elő kell segíteni a felszívódását más vitaminokat, amelyek részt vesznek a gyomor - bélrendszer, anyagcsere-folyamatokat. | Máj, korpa, gabonafélék, az élesztő. |
E | Kislorodoobmene részt a vérkeringést. | Búza, olaj, dió. |
Típusú ipari vitaminok gyerekeknek
Vitaminok gyerekeknek 3 éves állnak kombinációk:
- Monovitaminy - vannak tartalmazó készítmények összetételét csak egy vitamint, általában egy, E, D és C.
- Multivitaminok az összetett tápanyagokat.
- Ásványi vitamin-komplexet, továbbá a közvetlenül a vitaminok is tartalmazhatnak hasznos mikroelemek.
Alakja gyermek vitaminok
Gyermek vitaminok gyártják a következő formában:
- tabletták;
- szirup;
- cukorkák;
- édességet
- gél;
- vízben oldódó porok;
- drazsék;
- zselés számok.
Ítélve a vélemények gyerekek anyukák, akik vitaminokat, leginkább a gyerekek élvezik zselé számok. Van egy vonzó alak, élénk színű, gyümölcsös íz. Ezen kívül azt kizárta a túladagolás. Csak azt kell, hogy a gyermek egy zselé, és nyugodtan arról, hogy a gyermek megkapja a szükséges napi adag vitaminokat és ásványi anyagokat. De az a tény, hogy a gyermekek, akik nem mindig hasznos. Sajnos, vonzó szín és íz vásárolt szintetikus aromák és színezékek, amelyek nem részesülnek a gyermek testének és gyakran allergiás reakciókat okozhat.
Ha szükség van, hogy vitaminokat a gyerekeknek?
Túlzott mennyiségben a vitaminokat a szervezet nem kevésbé veszélyes, mint azok hiánya. Ezért jobb, hogy forduljon orvoshoz, hogy hogyan, hogy vitaminokat gyermekeknek 3 éves kortól. Dr. Komorowski úgy véli, hogy így a gyerekek ilyen adalék kell csak a szándékolt célját és szükségességét, átadva ez előtt a tesztsorozatot meghatározni vitaminhiány. Vitaminok hiánya lehet meghatározni néhány tünet:
- érzékenység gyakori megfázás és a hosszú ideig tartó gyógyulási;
- gyengeség, levertség, fáradtság;
- aktivitásának csökkenése a gyermek;
- levertség és sírás;
- száraz bőr;
- elhúzódó gyógyulása horzsolások és zúzódások.
Hogyan kell szedni a vitaminokat a gyerekeknek?
A nyár folyamán, a mesterséges vitaminok a gyermek 3 éves jobb elhalasztani. De télen fognak hozni kevés előny. Vegyük során kap egy vitamin komplex az ősszel meg kell kezdeni, járványok idején vírusos megbetegedések a test már elkészült, védett. Adjon gyermekének gyógyszerek természetesen 2 hétig, majd egy kis szünetet 3 hónapig. Túlkínálat zsírban oldódó vitaminok is okozhat toxikus hatást gyakorolnak a szervezetben - a gyermek megmérgezték.
Vitaminok gyerekeknek: fogyasztói vélemények
Mit válasszak vitaminok gyerekeknek 3 éves? Értékelés lehetővé teszi a fogyasztók számára, hogy az alábbi listában a legnépszerűbb termékek:
- „Alphabet. Óvoda „- egy vitamin és ásványi anyag komplex, amelynek célja a gyermekek 3-7 év. Ez áll 13 vitaminok és ásványi anyagok 9, a kalcium és a vas. Minden nap meg kell inni 3 tabletta, 3 részre elosztva. Mindegyikük egy bizonyos szín egy része és az egyéni összetett anyagok.
- „Multi-tabs. Kid „keletkezik formájában zselés cukorka. A szerkezet a vitaminok és ásványi anyagok szükségesek a teljes fejlődése a baba legfeljebb 4 év. Csak egy szám naponta biztosítja a gyermek testének hasznos anyagok a napi árfolyam.
- Vitaminok gyerekeknek 3 éves „Vitrum gyerekek.” Vélemények anyukák ezt a gyógyszert kétértelmű. Egyrészt, vicces, édes, színes állatfigurák nem hagyja gyermekét közömbös ilyen egy finom gyógyszer. Kényelmes csomagolás - így a gyerek az 1. ábrán egy nap, akkor nem kell aggódnia a rossz arányban. Gyermek lesz csak a megfelelő mennyiségű vitamin és ásványi anyag. Ez a komplex készítmény kalciumot. Célja a gyermekek 4-7 éves. Másrészt, áll a különböző ízek, színezékek, tartósítószerek. Ezért ezt a gyógyszert értékelések ellentmondásos.
- „Kinder Biovital. Vedmezhuyki „6 tartalmaz vízoldható és a zsírban oldódó vitamin 3. Ez a forma sokszínű zselé viseli. Úgy tervezték, komplex gyerekeknek 3-13 év. Be kell, hogy 2-3 darab naponta életkorától függően a gyermek. Az utasítások a gyógyszer jelezte, hogy lehetséges, hogy egy tanfolyam 30 napos, ismételt 3-szor egy évben. A gyerekek olyanok, mint a vitaminok, de nem minden anya bízik a saját hasznosságát újra tettem, mert egészségtelen adalékanyagok.
- Vitaminok a gyermek 3 éves „csúcs prebiotikus” egy szirup. A megkülönböztető jellemzője ennek a multivitamin komplex jelenléte az oligofruktóz, amely tekinthető egy prebiotikus anyag. Minősül kedvező környezet fejlesztésére bifidobaktériumok, ez segít, hogy jobban kalcium felszívódását. Továbbá, ellentétben más vitamin-készítmények nem segíti a fogszuvasodás kialakulásának, és fordítva, ez gátolja a képződését. „Prebiotic Pikovit” magában foglalja a 10 vitaminok és a folsav pantenolovuyu. Meg kell, hogy egy teáskanál naponta. Vélemények szerint a gyógyszer megbirkózik a vitaminok hiánya a szervezetben. Ez egy citrus ízű, hogy a gyerekek szeretik. Hátránya anya morzsákat kényelmetlenül érzi magát Csomagolás: szirup formájában. A gyerekek nem mindig értünk egyet, hogy igyon egy gyógyszert, és nehéz kiszámítani az adagot.
Gyermek vitaminok és kalcium
A napi mértéke a kalciumbevitel a gyermekek számára egy évtől 10 éves korig 800 mg. A termék az anyag a tejben, a hüvelyesek, dió. De ez nem mindig elég, ha csak a diéta, amely kalcium-tartalmú termékeket. Tünetek, mint a zsibbadás és görcsök ujjak, végtagok, érdesség a bőr, fogínyvérzés, jelzik vitamin hiánya a szervezetben. Ebben az esetben az orvos felírhat vitaminok, kalcium gyerekeknek 3 éves, például:
- "Kinder Biovital gél".
- „A királynő”.
- "Jungle".
- "Vitrum baba."
- "Multi-fülek Kalcium +".
Anyák mondják jelentős javulást a fogak egészsége a gyermekek körében, miközben a vitaminok és kalcium. Azonban, az ilyen rendszereket kell tenni csak orvoshoz, és ha nem jelezzük, például a kalcium hajlamos arra, hogy letétbe a szervezetben, és vezet a túladagolás.
Self előírások a baba is okozhat váratlan reakciókat és komplikációkat. Ezért. előtt, amely vitaminok gyerekeknek 3 éves, forduljon a gyermekorvos, és ha szükséges, az allergológus.
Similar articles
Trending Now