Sport és fitnesz, Felszerelés
Smith szimulátor teszi a test istenien szép
„Szülők” a híres szimulátor, amely nélkül ma már nem tud minden, még a legkisebb szobában Dzhek La Lenny. Ugyanakkor Smith edző úgynevezett éppen annak „bemutatkozó” tartottak a távoli ötvenes a szobában, amelynek tulajdonosa volt Rudy Smith. Az az ötvenes évek végén kezdett edző az első lépéseket az ő világhírnevet, értékesítése az Egyesült Államokban. És ezekben a napokban nem ez a gép lehetetlen elképzelni olyan önérzetes edzőteremben.
Mi ez a gép
Ez a készülék bizarr fogólap horgokkal, sínek, amelyen a sáv mozog, és megáll. Ez egy kötelező szett a szimulátor. Néhány évvel ezelőtt, a szimulátorban készlet tartalmaz egy „séta” keselyű - ez nem kell. Fontos, hogy Smith szimulátor célja az volt, hogy a nyak tartott szigorúan vízszintes helyzetben, például, hogy lehetővé teszi, hogy végre egy fekvenyomás egy kézzel, ha szükséges.
Cél szimulátor
Smith létrehozott egy szimulátor, hogy végre a mozgásokat korlátozott mértékű, az a design. Korlátozók, sőt, egyfajta „csonka” amplitúdója. A fő gondolata ez a gép, hogy biztosítsa a stabilitást a súlyok jelentős súlyt. Képzés korlátozott amplitúdójú válik hatásos, ha súlya meghaladja a szokásos mutatók az egyén számára. Figyelemre méltó az a tény is, hogy amikor a termékkel dolgozik, nem kell a biztosítás, mert a szerepe kizárólag a felelőssége korlátozók. Ezekkel alapvető fontosságú elemeinek, a terhelés nem esik túl alacsony, és anélkül, hogy az a személy.
Egyes sportolók tévesen úgy vélik, hogy a Smith-szimulátor nem alakul teljesítmény aránya. A példa benching rúd feküdt nyilvánvaló, hogy határoló beállítható úgy, hogy a fő erő, amely nyomja meg magát, volt a tetején a tartományban mozog. Ez a pont az úgynevezett „halott” rá shell „beragadt” legkönnyebb. Elhagyva megáll a bárban, majd egy kis szünet után, szorította a második, a sportoló nem csak pszichológiailag felkészült, hogy felszámolja a „halott” pontot, hanem teszi az erősebb izmok a karok és a mellkas a statikus elektromosság miatt.
Az emberek, akik meg akarják tartani a szemét a formában, de nem rendszeres lehetőséget
Multifunkcionális edző lehet más csomagolási elrendezés. Ilyen lehet például a futópad és szobakerékpár, evezőgép és súlya teherblokk telepítési és sok más lehetőség. Ezek hatékonysága vitathatatlan, hiszen a korlátozott időintervallumban, teszik lehetővé, hogy tölteni a különféle izomcsoportok. Ellenőrző állapotuk edzés alatt meg lehet bízni egy beépített számítógépek, amelyek fel vannak szerelve sok modell. Számítógépes kijelző tájékoztatja a fordított időt edzés, pulzus, elégetett kalóriák számát, és mondd sok más hasznos információ.
Similar articles
Trending Now