Miért vezetés borjak és hogyan lehet megszabadulni a kellemetlen érzés

Izom meghatározás jelentősen csökkentették, és nagyon pihenni valamilyen okból nem tud, ezért csökkenti a borjak. Érzések nagyon eltérő lehet, de minden esetben, nagyon kellemetlen. Hogy szükséges-e az ilyen helyzetekben, hogy rohan segítségért, vagy ha tudja kezelni a problémát saját. És miért csökkenti a borjak?

Gyakran az emberek panaszkodnak, hogy a lábak hozza éjszaka. Valószínűleg azért kell keresni a elfoglaltsága, állandó terhelés, és ennek következtében a nagy terhelés a lábakon. Ha egész nap talpon, feltétlenül ügyeljünk arra, hogy a cipő volt a legkényelmesebb. Helytelen cipő kényelmetlen, szűk, és még egy sarok - ez az első tényező, ennek eredményeként, amely csökkenti a borjak. Mi történik, ha egy hasonló jelenség zavarja az alvást? Használjon lábfürdő egy lazító hatású, kontraszt zuhany és masszázs.

Miért hoz borjak, ha a hideg vízben? Hatása alatt a hideg izmok kezdenek remegni. Vízbe lépő, adunk nekik a mozgás és hogy ez egy újabb terhet. Keverjük össze itt is félnek, amikor az első kellemetlenség, és azonnal világossá válik, miért csökkenti a borjak a merítés során a hideg vízben. Általában ezekben a helyzetekben, akkor enyhíti a fájdalmat helyzetének megváltoztatásával és alkalmazása erőteljes masszázs veszi izom területen. Megelőzése az ilyen jelenségek ajánlott jóga vagy a nyújtás. Ez segít az izmok ellazítására, javítja a véráramlást, ami a véredények falait, hogy hangot.

Nagyon gyakran hozza a borjak nők vemhesség utolsó szakaszában. Az ok kell törekedni hiánya nyomelemek és vitaminok. Ezen túlmenően, a terhesség vége felé különösen nehéz járni. Hagyd, hogy a láb több pihenés és biztos, hogy enni tejtermékek, sajt és túró minden nap. Orvosa javasolhatja további vitamin bevitel komplexek és egyéb létesítmények, hanem használni őket a saját nem lehet anélkül, hogy ajánlást.

Ha nem tudom, miért csökkenti a borjak, mindenképpen figyelni a menü, a probléma merült fel, mert a kiegyensúlyozatlanság. Az étrend megfelelő mennyiségű tejterméket mindig jelen kell lennie, gyümölcsök és gyógynövények. Néha az ok kell keresni a magas vérnyomás. Miután a normalizáció a tünetek megszűnnek. Ha ez a jelenség gyakran előfordul, mindenképpen forduljon ahhoz a személyhez, és visszatér a szükséges vizsgálatokat. Az orvos előírhat erek ultrahang vizsgálat és a Doppler. Nem mindig, de még mindig lehetséges, hogy egy tünet a betegségek, mint a májzsugorodás, agy vagy a pajzsmirigy patológia, cukorbetegség, vagy az érelmeszesedés.

De legtöbbször ez annak köszönhető, hogy a fáradtság, túlsúly, hiány van a szervezetben a kálium vagy a magnézium, a kiszáradás, stressz, vagy túlfeszültség-meghajtók borjak. Mi a teendő ilyen helyzetben? Sok orvosi görcsoldók, amelyek megvásárolhatók a gyógyszertárban. A kezelés mindig bonyolult, ezért együtt a kalcium és a D-vitamin, ami nélkül nem fogja megszerezni, ügyeljen arra, hogy a testmozgás és a masszázs.

Az ilyen helyzetekben, mint mindig siet népi gyógyászatban. Brew tea természetes hárs virág, nyír rügyek és tavaszi Adonis. Jó segítség a friss citromlevet. Dörzsölje őket tojás minden nap, reggel és lefekvés előtt mindig. A gyógyítók különösen javasoljuk a mustárolaj. Segít, hogy pihenjen egy forgalmas helyen, és a gyors eltűnése a fájdalom. Adj magadnak egy kis figyelmet, több pihenés, a diétát és kényelmetlenséget hagyja.