Mi van, ha a jövendőbeli anya Madden ötletek? Hogyan lehet megtanulni, hogy nyugodtan válaszoljon a szovjetek?

Ha készül, hogy lesz egy anya, hogy ismeri ezeket a problémákat. Terhes nők mindig a figyelem középpontjában. Emlékszel, hogy nevén a terhesség alatt? Természetesen a „érdekes helyzetet.”

Minden oldalról halmoztak rögeszmés ötletek, receptek, jelek: „Ó, pihenni szeretne, üljön le”, „Egyél több gyümölcsöt, a baba szüksége vitaminokat”, „Ne álljon a küszöbön - ez veszélyes”, stb Először is, a többiek figyelmét szép, akkor vicces, de a végén csak bosszantó. Azt gondolnánk, hogy a nők távozása után a szülési szabadságra esik meredeken intelligencia. Ezért minden úgy véli, hogy az kell, hogy folyamatosan tanácsokat ad a szegény tapasztalatlan anya.

Egyrészt, a környező törődik veled, és megpróbál segíteni. És nem akarom megbántani. Másrészt, hogy élni az állandó bosszúságot? Gyakorlati Pszichológus ajánlások segít megérteni a helyzetet.

Az orvosok és a pszichológusok azt mondják, hogy az érzelmi szféra, és szült egy terhes nő instabillá válik. Hormonális változások teszik az érzelmek nagymértékben eltér a teljes kétségbeesés örömére. Fogékonyság teszi, akkor nagyon érzékeny foglalkozik másokkal.

Hogyan lehet túlélni ezt az időszakot a nyugalom? Hogy a többiek nem adnak tanácsot, különösen a mi kultúránkban - lehetetlen. Esküdj, konfliktus - káros az egészségre.

Az első az, hogy megértsük az érzéseiket. Miért rögeszmés tippeket okozni sok negatív érzelmek? Postarayes elemzik még jobban írja le a választ a következő kérdésekre:

• Kinek nehéz irányítani magát?
• Egyes különleges helyzetekben tapasztalt negatív érzések?
• Melyik kifejezést súlyosan megsérült?
• Hogy érzi magát?
• Hogyan viselkednek ebben a helyzetben?
• Ha erősen irritálja a tippeket érdemes lehet hallgatni a szavait tanácsadója? Előfordul, hogy a jobban látható.

De vannak emberek, akik nem adnak át, beszélni a betegség és a baj, ami történhet, hogy hirtelen? Miután párbeszéd továbbra is kellemetlen utóízt, és a szorongás? Ró a véleményüket, és úgy vélik, hogy a 100% igaz?

Szerintem lehet csak nem éri meg, hogy kommunikáljon a személy, ha a kommunikáció velük is annyira negatív érzelmek. Ha kommunikálni, hogy a személy a munkahelyen, vagy ő a közeli hozzátartozó, akkor lehet alkalmazni a kivezető utakat a konfliktus:

Amikor a konfliktus javában, és úgy érzi intenzív harag és düh kéne nem kommunikál. Kilépés a másik szobában, megáll a kapcsolatot a személy, amíg meg nyugodtan beszélni.

Nyugodj meg segít lassú légzés, a testmozgás, séta a friss levegőn, a zene. Még a szakma kedvenc dolog, hogy segítsen magát vissza az egyensúly, és nyugodtan gondolni a problémát.

Használja állításokat, pozitív állításokat. Bonyolult helyzetekben, ismételd magadban: „Én vagyok a legjobb, legcsodálatosabb anya a világon. Szeretem a kincs. Minden rendben lesz. " Ön szabadon írni pár kimutatások és újra olvasni, ha van egy rossz hangulat.

Keresse meg a támogatást. Ha nehéz, hogy tartsa magát a kezében, érdemes beszélni a családdal és a barátokkal. Talán a barátaid között van egy tapasztalt anya, hogy a problémákra ismerik. Ő fogja támogatni, és adjon tanácsot kritika nélkül.

És mégis, hogyan kell helyesen válaszolni kéretlen tanácsokat, és kijutni a ragadós helyzetet, amikor egy ütközés nem lehet elkerülni?

Ha beszélünk konkrét módon ki a konfliktus, van egy sor szabványos kifejezéseket. Beszéljen lassan, magabiztosan néz a másik ember szemébe.

• «Köszönöm, azt hiszem”

• «Milyen érdekes ötlet!”

• «fogok beszélni róla a férjemmel”

• «Hű, jó ötlet, és én is, hogy nem történt"

• «Ön kijelenti és orvosunk azt mondja másképp”

• «Tudod, igazad van”

• «Köszönöm, hogy annyira aggódik az én gyermek egészségére”

• «Az Ön véleménye fontos számomra. Lássuk csak ... "

• «Nem tudom elfogadni a véleményét azonnal. Mondd tovább »

• «I értem. Azt sem tudom, mit kell tenni róla "

Beszélgetőpartner meglepte a nyugodt válasz, és a kommunikáció megy a békés természetesen. Ami fontos, az a hozzáállás, és a belső békét, bizalmat az ő véleménye. Ezután a konfliktus nem merül fel. Hamarosan a problémát a „Nehéz tartani magát a kezében” el fog tűnni, és akkor emlékezni egy mosollyal, milyen ideges, mert képtelenség.

Mivel az anya az első alkalommal - egy komoly teszt a nők számára. Valószínűleg a baba - ez az első baba, amely után meg kell vizsgálni után. Persze, néha úgy érzi, önbizalomhiány és a szorongás. Az idő múlásával, a baba fog születni. Lesz fokozatosan létre magát a szerepe, hogy dolgozzák ki a saját egyéni stílusát, és a szülő egyszerűen nem figyelni a kéretlen tanácsokat.